這是一句俗語，意思是看起來病懨懨的人往往比看起來強壯的人活的長壽。理科生不要摳字眼，實際情況也不是絕對如此，就像天氣預報一樣，我們只能講一個概率問題。
這麼說有道理嗎？我沒有查具體的資料和所謂的「科學研究證明」之類的說法，因為俗話不俗，歷史的經驗總是可貴的，而且從中醫的理論上來看，也確實有些道理。
首先這句話是人們的一個比較概念，被對比的雙方不一定是一個年齡層次，而且往往是病歪歪的人年紀偏大，強壯的人年紀偏小。病歪歪的人總是給人一種命將不久的感覺，強壯的人總是讓人覺得他還能活很久。而不經意間，十年八年過去了，你某一天卻突然發現或聽別人說，那個病懨懨的人還是依舊病懨懨的活著，而那個看似強壯的人卻得了某某病不在了，這種強烈的對比衝擊是給人印象最深的。也就是說強壯的人活得更久是理所當然的，虛弱的人活過強壯的人卻是讓人意外的！
二者，如果把人比做是一輛汽車，生命的過程就類似不斷燃燒汽油在不同的道路上奔馳而駛向終點的過程。除了稟賦特別的人之外，人生下來所具有的油量是差不多的。若是先天稟賦好的，當然就是油量充足，可以有健康長壽的基礎，儲油量小，身體素質就差一些，想健康長壽就比較困難。
但客觀上來說，在漫長的人生道路上，先天稟賦的好壞反而不是最重要的，後天的飲食起居、合理鍛鍊等也很關鍵。這正如車輛能否長久使用與其保養及行駛的路況都有密切關係。
如果是在油量和路況及養護都差不多的情況下，人體這輛車的油耗的越慢當然就用的越久，排量大的顯得動力十足，生命力旺盛，當然消耗的也快，這也如強壯的人一樣。排量小的顯得動力不足，這也正如病懨懨的人，但消耗的較少。
此外，人的精神心理活動又反過來對健康形成巨大的反作用力。一個平素健康的人往往認識不到健康的可貴，他們可能根本不知道什麼是病痛，從心理上認識不到保養身體的重要性。所以憑著強壯的身體，喝酒、抽菸、熬夜、縱慾，習以為常，讓不懂醫理的人看來覺得此人十分的有活力，但其實精神過用，外表的強壯多半是內部的空虛。這在臨床上經常可以看到，很多看似形體健壯的人脈象卻非常弱，也就是《內經》講的「形有餘而氣不足」，形與氣不相應這是最可怕的。這就猶如一輛排量很大的汽車行駛在崎嶇不平的山路上，耗油量是很大的，看起來動力十足，儲存的油量已然不足，不遠的前方。
而這些強壯的人因為缺少對醫學的關注，一些正在形成的疾病往往容易被忽略，或者是說不管什麼病總要抗一抗，總認為自己沒事，一旦有事，強壯的人得的病往往較重。我在臨床這些年就不時見到或聽到一些看起來強壯的人，一得病就是心梗或腦出血或肝膽腫瘤等，突然就沒了。
反過來說，一個病懨懨的人，因為經常被疾病折磨，他的注意力往往就放在健康上，很注意自身的保養。一有問題就服藥治療，看起來總是生病，其實是一些小問題，經常出些小問題反而終身沒有大問題。臨床上也常見有些人數十年的氣管炎、胃炎、失眠或虛弱不堪，但卻往往至八九十歲的高齡。
這個在中醫裡面也有講究，《內經》中曾用十二官來描述人身的十二個臟腑，其中有一個「脾者，諫議之官，知周出焉」，這是什麼意思呢？也就是說脾就類似國家的監察機構，全身的健康狀況都是他的監察範圍，哪裡有不正常的問題，他都要向君主反映稟報。對比國家的治亂興衰，我們可以知道，如果監察機構的諫官能很好的發揮自己的作用，發現國家存在的隱患而向君主提出並得到合理的處理，國家往往可以長治久安，但若是一些小的禍患不能及時發現或處理不當，也可以引起巨大的災難。
而脾臟在中醫上認為就是「諫官」，它的功能正常就能及時把身體的不適，哪怕是很小的問題反映出來，表現為症狀，如果能合理的治療，無疑是一種很好的預防。病懨懨的人有一些也是這種情況，身體總是很及時的把一些小毛病都表現出來了，合理治療後往往就沒有大的禍患，反而健康長壽。譬如一些人體弱多病，但多是一些感冒、乏力、腹瀉、胃脹等小問題，用點藥就好了，這類人多屬於此類。
臨床上也常見到一些人，長期以來連感冒都沒有，這類人要麼身體是真強壯，要麼就是「諫議之官」有問題，它不能忠於職守，及時反映身體的小問題，表面的平靜往往蘊藏著更大的禍患！
所以說病懨懨活過蹺健健，在中醫看來是有道理的，正如老子所說「柔弱者，生之徒；堅強者，死之徒。」這句話其實更重要的內涵是告訴我們，「一切都還沒有註定」，「禍福相依」，不論你是健壯或虛弱，都要節省自己的體力，好好保養自己。虛弱的人通過合理的鍛鍊、服藥等，活的長久是有可能的。強壯的人不注意保養鍛鍊，你有可能暴斃而亡，當然強壯的人如能保養的好，你將繼續強壯，活得更久，你的人生、事業等肯定是比虛弱的人更有希望的！
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