跨年和家人吃飯「蓮藕蔬菜蛋餅」蛋餅超人給孩子吃營養豐富的食物

2020-12-11 美食美色親子美食

原創【仙草味道私房菜】跨年和家人吃飯「蓮藕蔬菜蛋餅」蛋餅超人給孩子吃營養豐富的食物! 祥瑞,送給我最親愛的女兒,作為媽媽給你最好的禮物,就是用心做好每一頓飯菜,給你健康的心智和體魄,L love you愛你的媽媽!

小食的料理:口味:(原味)工藝:(煎烤);耗時:(20分鐘);難度:(初級);廚具:(不粘鍋);推薦:(五顆星);

料理桶裡面依次放入,西葫蘆1個,雞蛋egg2隻,胡蘿蔔carrot0.5根,香菜,鹽salt,如果孩子可以接受,還可以放入白胡椒粉適量

放入藕片,藕片不用切碎

最後放入麵粉 flour適量,不用特殊麵粉

最好能提前靜置1小時,因為西葫蘆放入鹽以後,會稀釋,根據麵糊的稀釋程度,可以放入適量純淨水

不粘鍋放油oil,放入麵糊適量

迅速打入一隻雞蛋

中火,把雞蛋攤開

雞蛋餅兩麵攤至金黃即可

小食的愛心:食材:食用油oil,西葫蘆1個,雞蛋egg2隻,胡蘿蔔carrot0.5根,香菜,鹽salt,白胡椒white pepper純淨水water適量

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