自在的自我價值，如何去看見並認同？
之前，偶然間曾經看過這樣一個小視頻，一個教授舉著一張鈔票問同學們，有誰想要這張鈔票的時候，底下的同學都舉起了手，教授把鈔票折了折，又揉了揉，問道：「現在還想要嗎？」同學們照樣舉著手，教授接著把鈔票扔在地上用腳踩了踩，接著問：「這樣還想要嗎？」同學們質疑地看著教授，但是，大家還是把手舉著。
教授說：「今天你們學到了很重要的一課，無論我怎樣折它，怎樣揉它，踩它，你們還是想要它，因為它的價值還是20英鎊，其實每個人存在的價值就像這張鈔票一樣，無論人生如何踐踏你，蹂躪你，糟蹋你，壓榨你 ，你永遠不會失去你的個人價值，潛藏於體內，那喜悅、知識、永恆所閃耀的火光，那火光永遠不會熄滅······」
看完這個視頻之後，我覺得很觸動，一張鈔票尚且如此，何況一個有生命力的人呢？有多少人沒有意識到自己的價值啊！又有多少人，因為這樣，一直自卑到沒有底線啊。
大多數情況下，我們都會認為一個有價值的人，應該是具備某種東西的人，而不是認為我們本來就有價值，我們很多人會有這樣的想法，是因為沒有意識到這一點。
而這就是讓我們低估自己無以復加的毒藥。
其實，我們每個人確實都有自己本來的價值，重點是，我們如何把本來的價值發揮出來，讓我們認同自己的價值。
麥可·喬丹的父親在他13歲的時候，曾經遞給他一件他認為價值大概1美元的舊衣服，問他能不能試著賣出2美元，他嗔氣著抱著試試看的態度，洗乾淨之後拿到地鐵站成功賣了出去，父親再次給他一件舊衣服讓他賣到20美元，他再次嗔怪之後，找了會畫畫的表哥在衣服上畫了唐老鴨和米老鼠，成功在貴族子弟學校賣出去了，還賺到5元的小費，而25美元相當於他父親一個月的工資······最後，父親考驗它能否把一件舊衣服賣到200美元，這一次他不再有任何情緒，而是沉靜地思考如何做到，兩個月後，當紅電影《霹靂嬌娃》的女主角拉弗西來到紐約搞宣傳，他撲到拉佛西身邊，請她在舊衣服上簽名，他在現場以200美元的價格開始競價，最後以1200美元賣出了舊衣服······
他的父親問道：「孩子，你從賣三件衣服的經歷中明白了什麼嗎？」
「我明白了您是在啟發我。」他感動地說，「只要開動腦筋，辦法總是有的。」
父親說：「你說得不錯，但這不是我的初衷。我只是想告訴你，一件只值1美元的舊衣服都有辦法高貴起來。何況我們這些活著的人呢？我們有什麼理由對生活喪失信心呢？我們只不過黑一點、窮一點，可這又有什麼關係？
何況我們這些活著的人呢？
我們有什麼理由對生活喪失信心呢？
我們只不過黑一點、窮一點。
可這又有什麼關係呢？
······
是啊，可這又有什麼關係呢？重要的是，我們如何認為自己有價值，我們如何認為我們有價值。
兩個故事放在一起，是想深化這樣的認同——我們本來有價值，而我們如何發揮我們的價值。
勵志故事我們早已看得不少了，而我們更應該透過故事，看到背後存在的意涵。
更重要的是，把它和我們自己連接起來，想想如何結合到自己的痛點，然後把啟發投放到自己的生活當中，落入實際行動。
而不是看完以後自我感動而不了了之，一旦看到對你有啟發的東西，就馬上去為自己做點什麼。
不少人因為看不到自己的價值而自卑，一味地低估自己，放低自己，一方面是不能真切地認同自己本來有價值，另一方面是沒有試著去令自己認為自己有價值。
我們沒有試著去令自己認為自己有價值。
我們沒有試著去令自己認為自己有價值。
我們沒有試著去令自己認為自己有價值。
為什麼會這樣呢？
因為一種自我的主觀默認。
我們認為自己沒有什麼價值， 是因為我們不知道自己有什麼價值。
我們認為自己無能為力，是因為我們不知道我們能成為什麼樣的人。
那麼，我們如何去認識和發揮自己的價值呢？
01相信自己本來就有價值
相信本身就是一種力量，也是一種信念，而做一件事的前提條件就是，要心懷和這件事有關的信念，永遠不要懷疑精神的力量，如果你不相信或者尚未真的相信，那麼也試著相信或者默認自己已經相信它，然後再去行動，直到你真的相信了它。無論如何，不管做什麼，不管去哪裡，都要先接納自己。
02落入實際行動去了解自己
我們之所以不知道自己有什麼價值，根本原因就是因為我們沒有去深刻地了解自己啊，因為沒有客觀全面深入的了解自己啊，發現了嗎？基本上，我們對自己的認知，只停留在自己的主觀看法，家人，還有身邊的人的看法上，以及，社會環境給我們的影射······
或許，你認為了解自己和認識自己這種事，看上去只是一種具備說教感情色彩的言辭。可事實上，它是一個人打開自己世界的一把大門的鑰匙。
如果你沒有客觀全面地去了解自己，然後認識自己，你就不足以認識到你真正在乎的是什麼，你真正想做什麼，而你又能夠做什麼······你就會很難靠近，真正意義上和你相關的那件事，那件默默讓你有熱情，並願意鍾情於它的事，那件你想要為之奮鬥一生的事，直到你遇見它，你會發現，你會自願為它付出很多，而它能夠讓你充分發揮自己的潛力和優勢，彼此之間是互相促進，互相成全的。
03做好終其一生要進行自我教育的準備
人都應該是用盡一生去進行自我教育的，而並非只是上學的時候，某些父母親總會給孩子灌輸這樣的思想，聲稱學習也就辛苦這幾年，畢業了就不用學習了之類的話，這樣的話，真的有毒，會嚴重誤導孩子，讓孩子認為長大畢業之後真的可以不用再學習了，而潛意識之下，無形中讓孩子認為學習是一種不得已的任務，重點是，讓孩子認為學習是一件很辛苦很無奈的事！雖然某種教育方式確實讓孩子的學習狀態很糟糕，但是教育方式和學習本身是兩碼事，不應該混淆誤導。
我們需要認清的是，學習是一件終身伴隨我們的事，我們需要憑著它來讓我們獲得成長，慢慢認識自己，了解我們能夠觸及並且能夠善於把握的東西，並且，更加系統地形成自己的知識體系，不斷提高自己的認知水平。
人的一輩子都是需要不停地學習的，學習不一定來自書籍，但一定來自於生活，可是書籍卻是學習和生活的一道甜湯。它會讓我們發現，如果不是因為它就發現不了的問題，也會讓我們憑著一句話，就會對關於自己的事情有所啟發。當書裡面的東西在我們的大腦不斷累積之後，書裡面曾經讓你印象深刻的一些話，往往會發生碰撞讓你突然領悟一些重要的東西，生活當中的一些問題會變得豁然開朗······
情商的圓融，會讓你以更和諧的狀態，經營好和自己的關係，以及自己和外在世界的關係；逆商的堅韌，會讓你在經歷各種挫折和困難之後，依然能夠以清晰的態度去面對；親密關係的周全，會讓你的身心得到滋養······
我們往往會在生活中，通過遇到各種事情來實現自己的成長，這是生活給我們帶來教育，而更重要的是，我們懂得如何教育自己，培養自己。
04不要去模仿別人
每個人的獨特性都可以讓一個人本來的樣子發光，只是太多的時候，我們並沒有認可並意識到這一點，不知不覺當中喜歡去模仿別人，卻忽略了自己本來的重要性。
一個人，只有做自己才是最自然，最理所當然的。
只有做自己才能把自己身上的獨特性發揮出來，從而發展為自己的特長。
我們可以在別人的身上看到啟發，激發我們觸及關於自己的啟發，而不是模仿照搬。
05 找到真實的熱愛，持續做下去
找到真正熱愛的事並不容易，它和你自身的天賦相關，更是能夠催釀使命感的事物，能夠讓人擁有自在的意志力去為之奮鬥，可是並不是所有人都相信，並且忠於尋覓，但是想找到的總會找到。重點是，找到了並不意味著你就能夠成為天賦的施展者，它還尚且只是一個特質優勢，你的天賦熱愛之事物，需要持續行動量的凝結，兢兢業業努力的精進，否則，你的熱愛只能是你的一種感情和愛好而已，並不能帶來創造的集合，並以此反饋出去產生有回報的價值。
我們不知道自己能有什麼價值，那麼我們就應該先了解自己擁有什麼，再去把自己所擁有的東西，和自己建立聯結（即確認好這是你能夠為之奮鬥的事物這個關係），凝結成被需要的東西。
我們看不到自己的價值，除了沒有看清自己以外，更重要的是專注行動量的凝聚也不夠，我們沒有努力去令自己認為自己有價值·····
所以，對於自我價值，看見和認同，簡單說來，是相信接納和努力行動兩件事。
做到並不容易，但是做到了就會感激自己。