備孕需知經常吹空調會影響懷孕

六月天已打開「熱火朝天」模式，為了更好的高溫防暑，大家不論是在家裡還是在公司辦公室，都喜愛這種清新冰涼模式，將散熱風扇或中央空調口衝著自己身體直吹，恨不得懷裡再加個冰鎮西瓜然後躺下吃。卻不知道，女性假如長期呆在空調房間或超低溫度的環境下工作，肩、脖子、後背、腹部以及關節易遭受寒涼的侵襲，而子宮受涼便會產生宮寒。

　　宮寒簡易而言之便是「胞宮寒冷」，並不是單一方面指「子宮寒冷」，也並不光指某一種病症，只是包含子宮卵巢、雙側輸卵管等婦產科泌尿系統的多種難題，如生理周期推遲，例假量少且色黑、有血團，也包含分泌物清稀量多，經前或生理期有小腹痛等，病症比較嚴重時乃至包含閉經不好、宮寒情況嚴重乃至會造成不孕症。怎麼讓女性遠離宮寒，孕產婦專員幾個竅門協助您：

　　在自己辦公室備外衣或披巾，例如有袖的開衫外套，即便夏天每天穿吊帶背心衣服褲子，還可以護著肩部不著涼。衣著長裙時能用披巾護著腳部，尤其是膝關節。絲襪對怕冷的女人也是必須的，以防寒從腳底生。

　　別坐在中央空調下邊，假如坐位挪不開，就需要提前準備一條小絲巾，別讓風直吹頭頸。如果坐著中央空調的前邊，不要正面直對中央空調，由於冷氣從身後吹著你的後背、腹部，比迎頭風對身體導致的損害更大。

　　別在辦公室午睡趴到桌子入睡，會不經意中外露腰，並且睡眠質量時毛孔懈怠，那樣較為非常容易被溼氣所傷。最好別一直呆在空調房間，抽時間去戶外走一走，讓毛孔觸碰外部的當然氣場，那樣身體的涼氣還可以散發出來。

　　不必久坐入「寒」 夏季不必坐有涼氣的桌椅，比如涼墊，路面、石面或鐵面桌椅，這種傳熱快、寒氣重，溼氣會快速擊敗身體的氣血立即進攻於子宮內。

關於以上內容如何正確備孕，希望對大家有所幫助！祝你好運