母乳餵養之風，現在已經特別流行，很多媽媽都意識到了母乳餵養的重要性。但是，有些媽媽因為工作關係，無法按時按點給寶寶哺乳，那就得提前給寶寶背奶。
什麼是背奶？
背奶，簡單的講就是媽媽們把專業的吸奶器、儲存袋帶到工作單位，利用工作閒暇之餘完成吸奶、冷藏、保存等一些列流程，晚上背回家給寶寶當第二天的「口糧」的行為。背奶的方法很重要，錯誤的操作會影響母乳保存的時間，也可能會破壞母乳中的營養成分。
如何正確儲存母乳？
首先，媽媽需要評估寶寶的吃奶量，結合自己的工作時間，按照計劃來選擇儲存方式。
常溫下：18~25攝氏度，母乳的保質期為4~6小時；
冷藏：0~5攝氏度，母乳的保質期為24小時；
輕冷凍：零下7攝氏度，母乳的保質期為24~72小時；
重冷凍：零下18攝氏度，母乳的保質期為3~6個月。如果需要儲存6個月，最好用專門的冰箱或冰櫃來儲存，不要放置其它雜物，平時不要經常開關冰箱門，保持冰箱內溫度有較少變化。
1、小批量儲存
母嬰店和網上都有賣母乳專用儲存袋，最好購買那種小容量的，建議每袋裝60~150毫升。當然，如果寶寶比較大了，每頓奶量較大，也可以選擇大容量儲存袋。用小儲存袋，是為了讓寶寶一次喝完，以免浪費。
2、注意衛生
媽媽在擠奶的時候，一定要把雙手清洗乾淨，並且把吸奶器提前消毒。當然了，擠奶的環境也要乾淨衛生，這樣才能保證母乳的衛生。而且，每次使用完吸奶器後，要馬上進行消毒和清潔，並且自然晾乾。
3、在儲存袋上貼上日期
不管是冷藏還是冷凍，最好都貼上日期，以免日子久了造成混淆。可以購買那種小的標籤紙，寫上日期後貼到儲存袋上，也可以用記號筆直接寫到儲存袋上。然後把日期最久的放到前面，把新鮮的放到冰箱裡面，因為裡面的溫度較穩定。
如何加熱母乳？
如果是冷藏的母乳，可以直接用溫水加熱，加到適當溫度後直接給寶寶喝。如果是冷凍的話，最好是提前一天，把儲存袋放到冰箱冷藏室，等到第二天的時候，母乳基本化凍，加熱起來也比較快。
如果嫌溫水加熱比較慢，需要多次更好熱水的話，可以購買暖奶器，價格也不是很貴，非常方便。需要提醒的是，被冷藏或冷凍過的母乳，一旦加熱過一次，就必須一次喝完，或者倒掉，不可以進行二次儲存奶。
被儲存過的母乳，在解凍後會有分離，並在頂部形成一層脂肪。加熱過後，最好倒進奶瓶中，進行輕微搖晃，使母乳再次混合。
再次提醒，不要使用微波爐、灶臺、沸水加熱母乳，否則會破壞母乳中的營養成分，或者是燙到寶寶的嘴。在餵奶之前，一定要自己試一下溫度，比如滴幾滴在手腕上進行測試。
如何判斷儲存過的母乳，是否已經變質？
把母乳加熱以後，看母乳中是否有塊狀物，是否有深色雜質物，然後再用鼻子聞一下。如果母乳已經變質，會有一股酸臭味道，如果沒有變質，則是一股奶香味。變質的母乳，千萬不要給寶寶喝，否則會造成胃腸道感染。
最後，希望每一個寶寶，都能吃上媽媽為自己準備的，最珍貴的食物！