隨著飲食的多元化，越來越多的人有胃脹、胃痛、消化不良，噁心等症狀，很多人家裡都有健胃消食片吧，當胃裡不舒服的時候拿出來吃點就會緩解疼痛，很多人不把這當回事，小小的胃痛，如果不能及時的得到治療，甚至會導致胃癌的的風險。
一、當疾病來臨之前，身體各位部位都會有相應的反應，需要抓住疾病信號及時治療，才能病情控制到最低如果明明知道自己的身體不好，卻總是放任不管，會給後期的治療帶來負擔。
1、 胃痛
胃痛是胃癌最明顯的症狀之一了，一旦患病就會疼痛難忍。
2、 便血
平時上廁所的時候要注意大便的顏色，大便是直接可以反應身體好壞的晴雨表，如果發生癌症，腫瘤會不斷增大，破裂以後出的血就會隨著大便一起排出來。
3、 消瘦
胃功能出現問題，就會出現消化不良的情況，我們身體吸收不了那麼多的營養物質，時間一長就會出現體重下降，慢慢變瘦。
4、 胃口下降
胃部出現疾病，導致消化功能障礙，我們吃進去的東西不能消化，然後我們就會感覺不到飢餓，從而就不想吃東西。
二、如何預防胃癌？
1、多喝水，喝健康的水
平時可以喝一些養胃茶，能夠幫助我們養胃護胃，平常的時候如果你有胃酸，胃脹消化不良，多喝一些養胃的茶，對於我們的身體十分有幫助，據《傷寒雜病論》記載：猴頭菇、丁香、沙棘、山楂等食材都可以健脾養胃，有益於腸胃健康。藥食同源原理如下：
丁香：養胃健胃，殺菌，除口臭，溫腎
沙棘： 健脾消食、止咳化痰、活血散淤
猴頭菇：猴菇多糖和胺基酸具有保護、調理消化系統功能和修復受損胃黏膜的作用
茯苓：消食健胃、活血化瘀
大麥：緩解便秘、提高免疫、寬腸，利水
佛手：有理氣化痰、止嘔消脹、疏肝健脾、和胃更多種藥用功能
想要保護好腸胃，將上述的食材放在一起泡水，但是製作茶包比較麻煩，如果我們自己掌握不好量的話效果沒有那麼好，大家可以選擇成品的猴頭菇茯苓茶，經過了精心的炮製，能發揮把效果發揮到極致，飲用時也特別方便。
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2、多吃水果蔬菜
水果蔬菜中的維生素含量豐富，對我們健康是有一定作用的，有胃病的朋友，可以搭配上蛋白質的食物一起吃，這樣效果會事半功倍。
3、多吃花生
花生中有一種微量元素，磷，磷可以為我們的胃起到一個保護的作用，可以促進胃黏膜的生長，平日裡多吃一些花生，對養胃護胃又很好的保護。
結語：管住嘴，邁開腿，有益於身體健康，胃病一般是吃出來的，我們要為自己的身體負責，養成良好的飲食習慣。