我們知道有些小孩在晚上睡覺的時候，家長們明明給他蓋得好好的，可是半夜醒來的時候，就經常看見孩子沒有蓋被子，有時候還會睡在被子上面。那麼，小孩喜歡踢被子是什麼原因呢？真是因為太熱了？
一．孩子睡前非常興奮
我們知道我們大人在睡前如果非常興奮、激動的話，在睡覺的時候總會睡不好，而且也進不了深度睡眠，一直處於淺度睡眠，聽到什麼聲響，也很容易驚醒。那麼，小孩子也是這樣的。當他睡覺前看了非常興奮的電視劇或者玩了遊戲以後，就會讓小孩的大腦一直處於一個興奮的狀態，即使他們睡著了，也沒有熟睡，有時候蓋著被子，也會覺得很不舒服，所以就會選擇踢被子。所以，家長們在孩子睡前可以給孩子講睡前故事，讓他們聽一下輕音樂。這樣能幫助他們更好地睡覺。
二．孩子對所處的環境不適應
我們知道小孩子對於自己熟悉的地方，往往是非常有安全感，這樣也會讓他們更容易睡著。當孩子離開了自己熟悉的環境，來到一個非常陌生的地方時，他們就會感到非常的不安，睡也睡不好，也習慣去踢被子。所以，想要孩子睡得好，那麼就要準備一個舒適且固定的地方，在固定的時間讓孩子睡覺，這樣孩子才能睡得更好，身體發育也會快一點。
三．不要給孩子蓋得太厚
我們知道我們當家長的往往就是非常害怕孩子感冒著涼，所以就會給孩子穿得比較多，在他們睡覺的時候，也會給他們蓋很厚，以防他們著涼。其實，這樣的想法是錯誤的，孩子在小的時候就會比大人怕熱一些，如果給他們蓋得太厚，他們就會覺得很熱，自然而然的就會去踢被子。而且蓋得太厚，會使孩子感到不舒服，覺得有什麼東西壓在自己身上，也會選擇把身上的東西踢開。俗話說「孩子冷的熱不得」，所以，家長不要因為怕孩子感冒，就給孩子蓋很多穿什麼，這樣往往會適得其反。
四．睡覺前不要給孩子吃得太多
我們知道大人如果睡覺前吃的東西非常多，睡覺的時候就會覺得肚子脹脹的，睡不著。那麼，小孩子也是如此，在睡覺前吃太多了，就會導致他們異常興奮，也會感到肚子不舒服，翻來翻去的踢被子。所以當孩子睡覺前餓了，可以適當給孩子一些吃的，不能過多。
其實，踢被子這是一件非常小的事情，但是，就會給孩子的睡眠質量造成不小的影響。那麼，你家的孩子喜歡踢被子嗎？