在平時感冒或者是身體不舒服的時候，常會出現嗓子有痰的症狀，那麼嗓子有痰咳不出咽不下怎麼辦呢?喉嚨有痰什麼原因引起的呢?有痰咳不出的原因又是什麼?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
嗓子有痰咳不出咽不下怎麼辦
抽菸
許多男人有這種咳嗽的缺點。絕大部分是因為抽菸引起的，抽菸佔很大一部分的要素，我們把這種問題歸結於由煙裡邊的一種含量，導致咽喉呈現了咳嗽的問題。
感冒
有的人感冒之前會有忽然咳嗽的症狀，這是感冒的前兆，多喝點開水。如果感冒時也在咳嗽，去醫院開點治咳嗽的糖漿。感冒好了後，還有咳嗽，這是感冒落下的後遺症，應該注意保暖，多喝水。
細菌入侵，引起的發炎
咽喉有痰。咽不下去又咳不出來，還有一個原因首要就是細菌的侵略，像長期都生活在多塵埃的環境中，一旦塵埃漸漸的進入我們的咽喉裡，長期會引起咳嗽的現象。
生活不規律
自己的生活生物鐘顛倒的很厲害，人的身體承受不了，平時如果不注意經常還熬夜，更加易引起其他的疾病，雖然都是一點小毛病，但是長期積累在一起，大病過來就要進醫院了。
處理辦法
自我按摩法
一般來說。最好是採用按摩的方法來緩解，按摩鼻、喉兩個部位。用曲折的拇指順著鼻骨兩邊、上下按摩44下。再將雙手掌放在喉骨的部位，雙手上下按摩六十六次，這樣遲早各做一次。
洗鼻
養成早晚洗鼻的良好衛生習慣，疏通鼻道，減少鼻腔內病毒數量，減輕鼻腔炎症，最終消除鼻源性痰。
用淡鹽水漱嗓子
喝一口淡鹽水，慢慢的往喉嚨處咽，等感覺到快咽下去了，再吐出來，如此反覆幾次，此法對咽喉炎引起的痰多尤其有效，對咽喉痛效果也很好。
飲食清淡
一般，魚生火肉生痰，所以，在喉嚨有痰的時候要注意儘量不要吃肉類，飲食要清淡一些，這樣可以減輕腸胃負擔，對病情恢復有利。
喉嚨有痰什麼原因
寒痰
痰是白色的，病人怕寒冷，愛喝熱的，舌苔薄白。這種情況是由寒冷的感覺造成的。患者可以使用陳皮、桔梗等泡水，同時可以治感冒。
熱痰
痰黃黏稠，由熱邪侵肺或先受風寒發高熱數天後，轉化而來，病人怕熱喜歡喝涼的，舌紅苔黃。此時就要清熱化痰了。飲食要清淡，不要吃些容易上火的煎炒食物，可以喝一些鮮竹瀝水或者梨汁。
溼痰
痰為白色稀水樣，病人有身體沉重、容易累或大便稀等症，舌苔薄白或白膩。這是由於溼邪侵入人體(如居潮溼環境)，使肺、脾功能失調，或者飲食過於油膩，缺乏運動等導致脾的運化功能失調。
這時要多吃些健脾的薏米、山藥等食物。同時加強鍛鍊，控制體重。
燥痰
痰黏稠不易咳出，病人感覺口鼻咽燥，舌苔薄黃。這時要多喝水，可適當用沙參、麥冬等養陰的藥物代茶飲，同時保持呼吸道溼潤，室內可用加溼器。
有痰咳不出的原因
很多人認為自己有痰咳不出可能就是因為感冒引起的，其實不是這麼簡單的，有些人是因為感冒，但是有些人是因為患上了一些疾病導致的，來看看什麼因素會讓您出現嗓子有痰咳不出的現象的呢?
慢性咽炎
有痰咳不出，喉嚨有異物感是慢性咽炎的典型症狀之一。由於咽部發生了瀰漫性病變，導致嗓子不舒服，總感覺有痰卻咳不出來。
脾虛痰溼
脾是運輸人體水分和營養物質的器官，脾虛會導致身體內水份集聚，痰液增多。所以，調理脾虛是很有必要的。
肺熱導致的
肺熱過盛就會導致有痰咳不出的症狀。天氣乾燥再加上上火等都會造成肺熱，可以多吃一些清肺熱的食物。
環境因素
如果空氣中的微小顆粒比較多，可能會導致顆粒進入鼻腔和咽喉中，造成喉嚨有痰的感覺。例如長期在霧霾天外出，沒有做好防護措施的話就很容易出現這種情況。
呼吸道感染
媽媽們經常會發現寶寶喉嚨裡總是發出呼呼的聲音，有痰但是咳不出來。這可能是由於寶寶上呼吸道或者下呼吸道受到了感染。
結語：通過上文小編的介紹，相信大家對嗓子有痰咳不出咽不下怎麼辦也有了一定的了解了，可能是慢性咽炎的症狀，也可能是生活不規律、抽菸等。患上這樣的病症需要注意的是飲食方面要清淡哦。希望小編你的介紹對大家能有幫助。