現在很多人都會患有甲狀腺結節，甲狀腺結節，就是甲狀腺裡面長出了一個硬塊，如果發現脖子兩邊出現了不對稱的情況，而且有一邊有明顯的突起，那就很有可能出現了甲狀腺結節，就應該去醫院進行檢查確診了。
一般來說如果頸部感到不適，甲狀腺腫大並且可以波到整塊，那麼很有可能就是甲狀腺出現了結節，如果懷疑出現了甲狀腺結節，可以去醫院的耳鼻咽喉科或者內分泌科進行診斷治療。
大部分的甲狀腺結節對於身體來說沒有太明顯的危害，部分患有甲狀腺結節的人可能會影響到心血管，內分泌以及呼吸等系統功能，少部分人會出現病變的情況，在檢查的時候主要通過甲狀腺4項血清檢查等檢查來判斷是否患有甲狀腺結節。
如果通過檢查發現你患有甲狀腺結節，那也不用太過擔心，做到以下這幾點，結節可能會慢慢消失，所以一定要記住1多2少。
1、多吃蘋果
蘋果是平時最常見到的一種水果，哪裡都可以買到，多吃一些蘋果可以幫助排毒，而且蘋果中富含維生素，對人身體來說是好處多，每天吃一個蘋果可以幫助減少甲狀腺的負擔。蘋果可以讓甲狀腺均勻平衡的分泌，對於改善甲狀腺來說是十分有利的，常吃蘋果不僅可以幫助預防甲狀腺結節，而且對於有甲狀腺結節的人也可以有效緩解症狀。
2、少喝飲料
碳酸飲料雖然口感很好，但是如果多喝的話，裡面的糖會讓身體裡的血糖變高，從而會引發糖尿病，同時也會對體內的內分泌造成影響，讓內分泌系統變得紊亂，如果患有甲狀腺結節就更不能喝碳酸飲料了。
3、少吃海帶
海帶是一種很熟悉的海產品，可能沒有人不喜歡吃海帶，但是如果海帶吃多了很容易引起甲狀腺疾病，海帶裡面的營養價值很高，但是如果患有甲狀腺結節的人就不能多吃了，因為海帶中的碘含量特別高，攝入過多的碘，會讓體內的甲狀腺內分泌失調，體內造成不平衡的狀態，那麼甲狀腺結節就會越來越嚴重，所以患有甲狀腺疾病的人不能吃海帶。
患有甲狀腺結節，只要做到以上的1多2少，結節就會越來越少，甚至還可以慢慢消失，同時，在生活中也注意，不要吃太多的捲心菜以及蘿蔔，這裡面有一種物質也會刺激甲狀腺腫大，所以甲狀腺結節的人不要吃這類食物，同時也不要吃太過於辛辣刺激的食物，在生活中不要抽菸喝酒。