導語：其實胃是一個特別嬌弱的器官。所以有了10人9胃病這一說法。隨著現在人們生活不規律，飲食不健康，從而導致胃病的發病機率大大提升，更加坐實了十人九胃病，這一說法。很多人只要胃一不舒服就馬上吃藥，這是正確的做法嗎？答案你真的想不到。
首先你要分清楚胃病大概有幾種？
1、消化系統引起的胃病
生活當中最常見的慢性胃炎，急性胃炎，十二指腸潰瘍，屬於消化系統類的疾病。
2、精神和情緒導致的胃病
情緒對胃部的影響也是非常大的，在平時如果我們經常抑鬱、鬱鬱寡歡的話，會影響到消化吸收。由情緒引起的胃部疼痛可分為胃鬱熱，胃淤血，而且常常伴隨著胃部灼熱精神，煩躁，口乾口苦等等症狀。
3、暴飲暴食引發的胃病
暴飲暴食，飢一頓餓一頓這樣的吃飯方式對胃部的傷害是非常大的。現在的人的生活方式還真的就是這個樣。飢餓的情況下，胃部產生的消化液無處用。你特別飽的情況下會產生積食。這兩種情況都得會導致胃痙攣之類的疾病。
4、菸酒引起的胃部疾病
酒精和菸草中對身體傷害的成分非常的多。對胃部傷害的成分也非常多。酒精會刺激胃部會導致胃部潰瘍。尼古丁會導致胃酸分泌異常。如果吸菸喝酒非常嚴重的話，會造成胃穿孔，胃潰瘍等疾病。
胃不舒服就吃藥，是正確做法嗎？消化科醫生：有些胃不舒適症狀不一定用藥，適當修養也可以恢復。
1、做好胃部保暖
胃部是非常怕寒冷的。特別是冬季是胃病頻發的季節，冬季天氣寒冷，如果胃部保暖不及時，就會導致常見的胃疼胃難受。還有睡覺的時候，如果是因為沒蓋好被子而導致胃部受寒。，同樣會導致胃部難受。
2、增加運動
現在人運動少，特別是上班族，幾乎是一天都不怎麼運動的。所以會導致胃積食或者是胃部消化不良。胃積食會導致胃部脹氣。胃部脹氣，適當的慢慢的運動，活動一下，對促進胃部的消化是很有效的。
3、嘗試養胃茶
中醫古籍稱「茶為萬病之藥」，除了傳統茶之外，胃不好的朋友在平時可以嘗試喝一些養胃護胃的花草茶。書籍《千金要方》中有提到：猴頭菇、丁香、沙棘、大麥、佛手、茯苓等配料，有益於養胃，在水中加入這幾種食材，喝了對胃有很好的保護作用，能有效地促進腸胃蠕動，這個小食方被中醫常用，藥食同源原理如下：
茯苓：不僅可以消食健胃，還能活血化瘀，有止痢的作用
猴頭菇：具有一定的修復作用，還能調節和保護消化系統
丁香：可以養胃健胃，還能殺菌除口臭，有助緩解其它胃部問題
大麥：不僅可以增強免疫力，還能緩解便秘，對胃部也有好處
佛手：能夠中和胃酸，清肝健脾，也能止嘔消脹，化痰等
沙棘：功效很多，有益於胃，健脾養胃，還能止咳化痰，活血散淤
這種茶包當中包含的食材還是非常多的，都是按照科學配比搭配在一起，通過精心炮製，只需要開水衝泡就可以，而且都是獨立小包，衝泡非常方便。最大的特點是安全無副作用，可以長期飲用。
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結語：胃是一個特別脆弱的器官，冬季寒冷，對胃部保護不到的話，會因為受寒導致一些胃部不適。這個時候一些人就喜歡吃一些胃藥來治療，其實有一些胃部的不適是不需要通過藥物來治療的，可以嘗試一下一些可以幫助胃部的一些好方法。