宅家不出門,用年前囤的紅薯做道小吃,解饞解悶,比涼皮簡單多了

2020-12-20 橙子小食光

宅家不出門,用年前囤的紅薯做道小吃,解饞解悶,比涼皮簡單多了

最近由於疫情的原因,大家都宅在家裡,我老公沒上班、兒子沒上學,不出門都已經15天了。老公刷手機看電影,兒子學習做作業,各忙自己的事情。我的任務就是一天兩頓飯,外加打掃衛生,還有大把的時間,總躺床上刷手機也不行啊,還是得鼓搗點吃的。

家裡過年前買了一些紅薯、芋頭,一直放在紙箱裡扔在陽臺上,還有好多,可以用它做點小吃啥的。剛好今天出門大採購,買了一堆青菜和水果,順便買了點餛飩皮準備包餛飩,下午就先用餛飩皮和紅薯做了紅薯派。

用餛飩皮做紅薯派,不用和面非常省事,不像涼皮那麼麻煩,又要洗面又要蒸的,搞不好還容易失敗,這個零失敗,不用油炸改用煎的,比較健康,口感香軟又甜蜜,老公和兒子可喜歡吃了。

紅薯含有各種維生素和10餘種微量元素,還有豐富的賴氨酸,而咱們平時吃的大米、白面剛好缺賴氨酸,主食上適當吃點紅薯,對大人孩子都有好處。紅薯也是很好的低脂、低熱量食物,而且含有大量的膳食纖維,可以促進腸道入蠕動,排除體內垃圾,使腸道更通暢。

【餛飩皮紅薯派】

所用食材:紅薯,餛飩皮,煉乳,植物油

製作過程:

1、紅薯清洗乾淨切成小段,入鍋蒸20分鐘蒸熟。

2、蒸熟後取出撕去外皮,放入大碗中,用湯匙碾壓成紅薯泥,再加入一些煉乳攪拌均勻。

3、把餛飩皮都抹上植物油,然後疊在一起,用擀麵杖擀薄一些。

4、取一張餛飩皮,放上一些紅薯泥。

5、然後將上下兩邊折起,再將左右兩邊折向中間,並依次做好所有的紅薯派

6、平底鍋燒熱倒入少許植物油,放入紅薯派,小火烙制,待表面微微發焦就可以了。

做法非常簡單的紅薯派,好吃又營養,宅在家裡閒著也是閒著,不如動手試試這個美味吧,可以搭配一碗五穀雜糧粥,再來點小菜,做早餐也很不錯的。

最近一直都在用年前買的燕之坊的產品,這款五穀雜糧粥不錯,喜歡的可以點擊購買。

(本文圖文均由眉兒美食原創製作編寫,未經許可嚴禁擅自抄襲搬運盜用,一經發現定追責到底)

相關焦點

  • 自製涼皮,用澱粉還是用麵粉?都錯!用它更筋道,Q彈爽滑,香!
    ▲爽口的涼皮從年前開始就宅在家裡,都一個月了,出門買過幾次菜,宅的時間長了,體重也漲了不少,每天吃的除了米飯就是麵條,胃口也下降了,最近想吃一些「有味道」的美食,比如涼皮。涼皮是我上大學時最愛吃的小吃,是一種平價美食。
  • 宅家10天不出門,和孩子2個人的午餐吃點啥?家常便飯吃得香
    老公從年三十過後,因為工作需要,一直就沒回過家,我們這兒年初這幾天還能出門,後來收到通知不能出門了,算下來,和孩子2個人已經10天足不出戶了,這段時間,只有我們2個人在家,媽媽那兒也去不了,每天2個人大眼瞪小眼,雖然很煩,但我們要顧全大局,我們幫不上什麼忙,響應號召,宅家不出門,就是最好的表現
  • 囤的紅薯太多了,配著糯米粉搓丸子,炸一炸,香糯焦脆還不夠吃
    特殊情況的這段時間,長時間宅家中,不少朋友膩得慌了,最開心的事情,就是隔幾天外出買糧食,為往後數天不出家門而打基礎,那麼這段時間裡,大家囤了哪些糧食在家呢?除了大米、麵食類、調味類,總少不了各種肉類蔬菜,家裡的妻子,甚至為此囤了接近10斤的紅薯,原因是紅薯太香了,趕集時遠遠聞到烤紅薯的糯香味,忍不住就買了近10斤的生紅薯,打算在家用烤箱或蒸熟品嘗,認為解饞還不怕餓肚子。
  • 去年疫情宅家,蛋糕油條涼皮都做了,今年又該做點啥?
    全民宅家過春節,一宅就是兩個多月。幸虧現在網絡發達,不出門就能「知天下事」,同時也可以讓我們知道了別人在家是怎麼「打發」日子的,真的是「千奇百怪」。今年又出現了和去年一樣的情況,河北山東一些地方又出現疫情。為了防止疫情擴散,一些地方又開始了封村封路封小區,全民「宅家」。不過有了去年的經驗,大家也不至於「心慌意亂」,找點事做做宅家的日子很快就過去了。
  • 宅家建議囤上這5種食物,久放不壞,好吃營養,半個月不用出門!
    我們在過年那段時間,有了非常好的宅家經驗,那麼在後面的這些時間,我們家裡也會常備一些宅家的食物,以備不時之需,保質期也都會相對比較長一些,可以放得久,而且,營養和口味也不會單調,讓你宅家的同時,吃得好,也不會覺得膩哦!
  • 不出門在家也能吃到美味的烤雞翅,家庭版做法,簡單易學鮮香誘人
    在家用烤箱做烤雞翅,簡單易學,香辣美味,解饞又過癮好久沒出門,家裡年前囤的零食早就見底了,幾天出去買一次菜,大包小包的都要提不下,根本沒空再買零食了,呆在家裡正好有時間,那就自己做些小吃解解饞吧!用烤箱做烤雞翅,不出門也能吃到美味的烤雞翅,家庭版做法,簡單易學鮮香誘人!在家做烤雞翅,可以買超市那種現成的烤雞調料,跟雞翅拌一拌醃製後就可以烤了,不過個人覺得那個帶點甜味,而且不夠辣,不適合我的口味,我更喜歡根據自己的喜歡來配製調料,這個味道更好!
  • 宅在家裡不出門的第13天,用了一天時間,做了一鍋失敗的涼皮
    2020本來是寓意非常好的一年,但是受到新型肺炎疫情的影響,今年的春節特別又漫長,假期的延長,家裡辦公的提倡,讓很多人十幾天沒出門,也包括小編。 雖說實現了肥宅的生活,但是事實證明,除了吃就是睡,真的沒有那麼快樂,所以全網的網友,都在想放設法做點什麼打發時間。
  • 宅家沒事幹,巧廚娘教你山藥做美食,好吃又解饞,做法很簡單
    內蒙古五口之家,宅家不出門,做花樣美食解饞,看完都點讚 我家是內蒙古的,為了不給國家添亂每天宅在家裡,一家五口也是幸福滿滿。因為我每天都會變著花樣給家人做幾道美食,家人有吃有笑其樂融融。今天不知道做什麼了,思前想後,一開冰箱,裡面還有點山藥,那就來上一道山藥糕吧!
  • 宅家必做,零食小吃10種,低脂解饞無添加,孩子最喜歡
    這個春節啊,宅家吃飽了睡,睡飽了吃,就是為疫情中的國家作貢獻,為自己和親人負責!所以,閉門不出,也是給家人孩子鼓搗各種好吃的大好時機。整理了十款好吃的零食小吃,供參考。一.果丹皮過年宅家吃喝睡,必須要預防因積食而引發的腹脹上火等症。沒事吃上一個果丹皮,解饞助消化又養顏。山楂做的,最天然的健胃消食減脂佳品,尤其消肥甘厚味的肉食積,只要是因吃了油膩肉食而導致的腹脹腹痛,都可以用山楂來消食。
  • 想吃的味道自己動手做出來!家庭披薩做法 餡料豐富又香又解饞
    家庭披薩做法 餡料豐富又香又解饞 宅家這麼長時間了,不出門但也不閒著,在家辦公的同時,有空的時間還會在家裡倒騰各種好吃的美食,最近在網絡上各種網紅麵食做法也是接踵而至,每天學一樣也是滿滿當當的,從自製涼皮到電飯鍋蛋糕   原標題:想吃的味道自己動手做出來!
  • 教您玉米烙新吃法,做法簡單零失手,少油低糖味道鮮美,特解饞
    教您玉米烙新吃法,做法簡單零失手,少油低糖味道鮮美,特解饞陸續聽到有開工的消息,就連我們住的小區旁這個幼兒園造樓工程也有了響動,這樣早上就不會再睡懶覺了,起來後,小孩子說想吃用玉米烙的餅,就跟以前做給他吃的一樣,悅悅想起來了,那種玉米烙還是在年前沒有放假的時候做過一次,極受小傢伙的好評,那會還送給他們同學好幾塊。
  • 宅家20多天,朋友圈個個是大廚,涼皮風波未平,電飯煲蛋糕崛起?
    出門不僅要測量體溫,還要拿著通行證。宅家20多天,朋友圈個個是大廚,涼皮風波未平,電飯煲蛋糕崛起?在呆在家中的這段時間裡,相信每個人都很無聊,看看電視劇,翻翻手機就會消磨大量的時間,不過最近卻發現有一種怪象,那就是身邊的每一個朋友都開始發朋友圈,曬美食,感覺每一個人都已經成為了「大」廚。朋友圈中曬出來的美食可真是五花八門,五彩繽紛,應有盡有啊。
  • 宅家20天,我用蔬菜做大包子,蓬鬆暄軟不塌陷,餡料鮮美又解饞
    導讀:宅家20天,我用蔬菜做大包子,蓬鬆暄軟不塌陷,餡料鮮美又解饞最近這20天,我一直宅在家裡,因為比較喜歡做美食,每天的三餐,都給家人做點不一樣的飯菜吃,這樣可以使家人的胃口大開!由於不能出門,家裡也沒有肉食了,於是我就用家裡的蔬菜,做了點蒸包吃!自己在家做的蒸包,不僅外皮暄軟不塌陷,而且餡料還鮮美,越吃越過癮,比買的肉包子還好吃!宅家20天,我用蔬菜做大包子,蓬鬆暄軟不塌陷,餡料鮮美又解饞!
  • DIY手工抱枕編織教程:這30件事,做過1/3,就是宅家戰疫小達人
    這估計要是真去擺小吃攤,一條街大家做的都是涼皮和肉夾饃,還有電飯煲小蛋糕……乾脆做了個統計,列了30個選項,一起來跟咱們廣大織友做個小投票,順便幫大家回顧一下這段時間自己都幹了啥~這30件事情,做過三分之一的,基本都是宅家的戰疫小達人了!
  • 曬曬我家的5種小吃,在家輕鬆做,人人都能學會,解饞美味還簡單
    我們全家人最近迷上了5種小吃,都能在家自己做,很簡單方便,成本也低,看完這篇文章人人都能學會,為自己或家人,帶來更多的美食,不但解饞還很美味,點亮更多美好生活的瞬間,特別最後一道是當之無愧的亮點,吃貨們別錯過。
  • 特殊時期,過年儘量少出門,提前囤好這6種零食,宅家不無聊
    過年除了外出串門外,也有不少小夥伴選擇宅在家裡,再加上現在這種特殊時期,過年期間能不出門儘量少出門,宅家成為很多人的第一選擇。而放假那麼久,天天宅在家裡未免有些無聊,所以小夥伴們一定要提前囤好零食,讓自己的嘴巴不寂寞。
  • 紅薯最新吃法,3個做出30個,簡單易做,好吃又解饞
    紅薯最新吃法!3個做出30個,簡單易做,好吃又解饞在日常生活中總是會有那麼多的吃貨想盡各種各樣的辦法去搗騰出非常多的美食。今天的小編為了滿足大家的味蕾,和大家來推薦一道超級家常的紅薯的新吃法做法真的是超級的簡單,我們用3個紅薯就能做出30個美味,不僅好吃而且非常的解饞,好了話不多說,我們一起來看看這道家常美味是怎麼做出來的吧。到紅薯想必每個人都非常的熟悉了吧,特別是小編家裡是農村的經常會吃一些各種做法做出來的紅薯,比如說紅薯湯,紅薯飯了,或者是把紅薯蒸起來吃。
  • 瘦身期都可以吃的零食推薦,解饞還不長肉,看見一次就囤一次
    想吃零食怎麼辦,可一吃又怕減肥宣告失敗怎麼辦,不用怕,其實很多零食在你瘦身期將間都可以吃的,每一種都解饞還不會長肉,簡直是見一次囤一次。(ps:零食就是除去三餐之外的食物,飲料也算)那麼怎樣才算健康低卡的零食呢,首選當然是那些純天然的食物啊,比如一些熱量低的水果,和吃了不會胖的粗糧。
  • 宅家不出門,自製解饞小零食,兩塊錢能做一大罐,夠吃好幾天
    宅家不出門,自製解饞小零食,兩塊錢能做一大罐,夠吃好幾天 它既能當主食,也能做成美味的小零食,不油不膩,又脆又香甜一般我家裡常備著膨化食品,知道不健康,但也總是饞不住。孩子在的我影響下,也喜歡吃小零食。這次宅家,十幾天沒有出門了,家裡存貨幾乎沒有了,於是我自己用玉米片自製了一款健康的小零食。 說起玉米片,常去超市的主婦們肯定都不陌生,是用玉米粉做的一種片,一般買回家煮粥。價格不貴,三塊多錢一斤,特別的輕,不壓秤,一斤能買上好多。我一般都是買上半斤左右,就能夠吃好多天的了。
  • 宅家建議多囤這5款零食,賊拉好吃,網友:饞壞了!
    我們在迎接假期到來的時候,會規劃好出去遊玩或者各種娛樂項目,但是對於愛宅家的小夥伴們來說,悠閒愜意的假期會更加的悠哉舒適!除了好好休息,我們不管出去玩還是在家宅,都應該備上一些「乾糧」來給假期加個油!我每逢休假的時候,都會囤上一些零食,不管出去遊玩,還是在家刷劇打遊戲,隨手來點解饞小零食,不要太過癮了!