什麼是骨盆前傾,生活中這4類人更容易骨盆前傾

2020-12-24 無痕貴婦姚丁丁

很多人不太清楚什麼是骨盆前傾，也不知道骨盆前傾會有哪些症狀，事實上生活當中大部分的人都有骨盆前傾的這種問題，那對於我們的身體也會造成一定的損傷，今天呢就帶大家來了解一下什麼是骨盆前傾以及骨盆前傾的一些專業知識

骨盆前傾，顧名思義就是骨盆處於前傾的這種狀態，主要表現為臀部後凸，小腹則往前凸，如果說你有這樣的症狀，很有可能就是骨盆前傾了

生活當中這4類人更容易有骨盆前傾的問題，看看你中招了沒

第一長期久坐的人群，經常久坐的人，因為一些工作需要需要長時間伏案工作，苟分長期處於這種問題，從而導致的骨盆前傾狀

第二，孕婦，孕婦因為懷孕的特殊原因，整個腹部會隨著胎兒的增大而慢慢的變大，腹制機也會產生分離，對於兩側骨盆的牽拉伸張力不同，會導致腹部的肌肉出現縮短或者是拉長，所以更容易有骨盆前傾的問題

第三，喜歡穿高跟鞋的女性，經常穿高跟鞋的女性是比較辛苦的，但是因為工作的一些需要需要每天穿高跟鞋，那穿高跟鞋本身會處於讓骨盤達到前傾的這種狀態，時間長的話對我們的膝蓋以及骨盆都會造成損傷

第四，經常做一些重量訓練健身的人，特別是一些舉重的運動員，如果說仔細觀察會發現大部分舉重運動員都有骨盆前傾的這種現象

一旦骨盆前傾會對於我們身體造成一些慢性的疾病

　那首先骨盆前傾對於我們身體會有以下幾種危害，

第一便秘盆腔具有支撐身體裡的臟器的保護功能骨盆前傾會使整個盆腔內的臟器發生位置的改變，從而壓迫一些腸道和神經，出現便秘的這種狀況出現

第二痛經和經期不適，由於骨盆前傾會使卵巢子宮的形態發生變化，從而造成造成子宮內膜脫落比較困難，出現痛經的這樣的症狀，

第三腰背疼痛，骨盆前傾會使腰部的肌肉變得比較緊張，從而壓迫腰部的神經和血管引起腰疼的症狀

還有一些女性骨盆前傾會導致他們出現漏尿，的情況出現，主要是因為骨骨盆前傾對於子宮，卵巢以及腹腔內的臟器造成了一些影響而導致的盆底肌的問題

但出現骨盆前傾一定要及時進行矯正，不然會容易引發一些呃各種各樣的問題，現在有針對於骨盆前傾，要有精準的徒手骨盆修復的技術，首先要對於骨盆進行精確的評估，因為有些人骨盆骨盆不僅僅是骨盆前傾，可能還存在其它的一些骨盆錯位，精準的骨盆評估是必不可少的，這個要求的專業度比較高，不可以盲目的隨便選擇，那評估完了之後對於骨盆進行精準的矯正閉合這才是真正的骨盆修復

關於骨盆前傾的知識就分享到這裡，如果說您對於這方面還有一些不太了解的，不懂的可以在下方評論，或者是關注我，感謝您的觀看

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