想要保持身材,又想吃甜食?今天教大家自己用燕麥做個巧克力曲奇,不用黃油不用麵粉,親測超級好吃。 更多菜譜可以微信訂閱 咕嚕健身廚房,或者微博@咕嚕健身吃喝日記~
By 咕嚕健身廚房
用料
燕麥粉 1+1/2量杯雞蛋 1個黑巧克力碎 1/2量杯紅糖 4勺椰子油 1/2量杯小蘇打 7克海鹽
做法步驟
1、把燕麥片放進料理機打碎成燕麥粉
2、紅糖、雞蛋、燕麥粉、小蘇打、椰子油攪拌成型
3、加一些海鹽,再拌進巧克力碎
4、把攪拌好的麵糊放進冰箱裡冷藏1格小時,然後烤箱裡放油紙,將冷藏好的麵糊弄成餅狀,整齊擺列在烤盤裡
5、170度烤10分鐘就可以開吃了
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