寶寶太粘人，「每秒鐘」都離不開家長怎麼辦？

你家寶寶有時候是不是特別愛粘人？分開一小會兒，就哭鼻子、耍脾氣！寶寶愛粘人，這其實和「安全感養成」有很大關係。

寶寶為什麼愛粘人？

要想知道怎樣正確對待，首先要知道寶寶為啥愛粘人。

• 與年齡有關

在寶寶1~2歲期間，尤其1歲內的寶寶粘人頻率是較高的。3-4歲後，寶寶把眼光投入到探索外面的世界了，就可以接受親人分離等狀態，粘人行為會逐漸減少。

• 養育環境的影響

寶寶粘人和養育環境也有一定的關係。

• 安全依戀的發展

這是個非常重要和關鍵的發展關係，它影響著一個人的正常成長和發展。

什麼是依戀？

• 依戀，是一種感情紐帶

心理學家對「依戀」的定義是：「一個人或者動物在自己與其他特定的個體間形成的一種感情紐帶——使他們在空間上並隨時間緊密相連的一種紐帶」。

父母在養育寶寶的特定環境過程中，逐漸編織了一個很重要的情感紐帶。隨著時間的增長，或時空的改變，它會發生、發展，這種關係會一直緊密的聯繫在一起。

• 寶寶的安全依戀發展階段

年齡：0～3個月

階段特點：無差別的反應期。

寶寶的表現：當看見或聽到有任何人時都會朝其方向轉過去，眼睛隨著對方的移動而移動，寶寶都會向這個人靠過去，並對其發出微笑和咿呀語等，這時的寶寶認為逗TA開心的人都是一樣的，並沒有差別。

年齡：3～6個月

階段特點：有差別的社交期。

寶寶的表現：寶寶對媽媽或者養育人的反應越來越明顯，看到親人後很高興，會做出專門反應，而面對其他人時可能就會皺眉頭，甚至哭鬧。有的寶寶在夜間只能跟著媽媽才能入睡。

年齡：6個月～2歲

階段特點：依戀關係明確期。

寶寶的表現：寶寶對自己的反應開始有選擇性，在陌生人身邊會感到不安，把母親或照顧者作為安全基地，尋求安全感。一旦分開就會出現分離焦慮。

年齡：2～3歲開始

階段特點：交互關係形成期。

寶寶的表現：寶寶從前期的非常依戀父母，開始將注意力轉移到關注外界的變化，這種社會性的發展會導致孩子分離焦慮下降，逐漸能夠理解影響父母或主要照顧人離開的因素。

安全依戀對寶寶的重要性

安全依戀對於寶寶主要有兩個方面的重要性：

• 依戀是寶寶的安全基地

一旦形成安全依戀或者安全基地，寶寶就會表現出樂於積極探索外界的環境，與外界建立起較好的關係。

• 依戀是寶寶的安全天堂

安全天堂能在出現問題時讓寶寶尋求一些安撫。「保護我」、「安慰我」、「讓我高興」、「調節我的情緒」，這些是寶寶的需求，父母如果可以協助做到，那就是給了寶寶一個安全的天堂。

那麼，寶寶粘人和安全依戀有什麼關係呢？想解決寶寶粘人的問題，安全依戀就像是一把關鍵的鑰匙，父母需要對寶寶進行關愛，才能形成安全型依戀。

用愛滿足粘人寶寶，形成安全依戀

知道了安全感建立的重要性，家長要多多關注寶寶的需求，注意養育行為，了解寶寶行為的信號，給予恰當的反應，養成良好的安全感。對待粘人寶寶，家長該怎樣做呢？

• 接納寶寶的粘人行為

千萬不能嘲笑、訓斥寶寶，也不要生硬的拒絕寶寶。媽媽要克服分離焦慮。要告訴寶寶，媽媽的行蹤，回來後及時愛撫。也可以通過小遊戲練習（比如躲貓貓），緩解寶寶的焦慮情緒。在養育的過程中，逐漸讓寶寶有足夠的安全感。

• 建立安全的基地

及時關注，告訴寶寶什麼是安全的，什麼是危險的。幫助寶寶探索，多觀察，在適當的時候進行協助。和寶寶一起玩耍，把自己當做TA的親密玩伴。讓寶寶感到開心，放下焦慮和不良情緒。

• 建立安全的天堂

1、保護：出現問題或遇到困難時，父母不要訓斥寶寶，要及時反饋。寶寶在需要保護時，會發出信號，可能是肢體的表達或表情等，父母應及時讀懂寶寶的信號並給予回應和安撫。

2、安慰：如果寶寶得不到及時安撫，就會放大不安全感行為力度，讓父母感到頭疼，包括粘人，其實就是在提示父母，本寶寶需要安慰。

3、調節情緒：當寶寶不如意時，幼小的TA只會用情緒表達，這種情緒可能來源於飢餓、勞累、失望、沮喪、震驚、失落等，父母要讀懂寶寶的行為，及時滿足合理需求，對寶寶情緒的調節起到緩解、幫助的作用。

「寶寶粘人」是個正常的現象。證明了當TA感到不安全時，希望得到父母的保護。每一個寶寶在成長初期，都需要足夠的安全感。能獲得滿滿的正能量時，未來的TA才會形成獨立、健康的人格，成長得更好。