前不久，北京蓮花池公園內，一個遛彎大媽看到水上漂著一人，第一時間找到管理人員，管理者用上鉤子引導女子成功上岸。
問了後才知事情的來龍去脈，女子的手機掉落，本想撿起來，自己掉入其中。
儘管女子不會遊泳，可她平時看過如何自救，照著書中所說的讓身體處在完全放鬆狀態，張開雙臂，漂浮在水上等待救助。可以說，這個女子很是淡定，自救能力強，在水上不敢吱聲，讓自己身體處在平衡狀態。
此前也有一個新聞，就讀4年級的女孩，因弟弟書包掉水裡，她幫忙撿起來，誰知掉落下去，女孩回想老師所說的話，落水時全身別亂動，保持放鬆狀態，等別人來救。正因如此，這個小女孩得救了。
自救方式包括除了上述女子的大字型外，也包括水母飄式自救法，當掉入水裡後，一定別驚慌，保持鎮定，別大喊大叫，更別掙扎，這只會讓自己嗆水，溺水而亡。
水母飄有2種形態：
一是抱膝式：雙手抱著膝蓋，緊貼著胸部，頭部縮起來，換氣時用腳踢一下，雙手朝前放開，抬頭呼吸，隨後再保持水母狀。
二是垂直式：四肢向下伸直，和水面呈現出垂直狀態，面部埋入水裡。換氣時，用壓水，再用雙腳夾水，用上反作用力抬頭，吸氣後再保持垂直式漂浮狀態。
這種自救方式，需要大家全身放鬆，內心要平靜，讓自己和水有最大化的接觸，從而更好的漂浮起來，也別憋氣，自然吐氣即可，這樣人的身體就能漂浮起來。一旦緊張，可能身體就會直接下沉到水裡，溺水的可能性加大。
父母平日裡也要懂得去教導孩子，讓他們注意安全問題，別因身外之物落入水裡就去撿拾，這是最容易出事故的，什麼都沒有生命更重要。如果條件允許的話，可以讓孩子學習遊泳，關鍵時就可以起到保命的效果。
即便掌握了遊泳方法，也別讓孩子輕易下水遊泳，要知道「淹死的都是會遊泳的」，水下的情況誰也不清楚，看似水面平靜，水下可能有暗流、旋渦、苔蘚等，輕易別去水下玩。
父母也要學會培養孩子的心態，告訴他們遇事別慌張，可多訓練孩子，看他們應對突發事件怎麼解決，鍛鍊孩子們的求生技能，這樣真出現什麼事情才不會慌張。