南瓜,我家每年吃兩百斤,分享一個特好吃的做法,消耗南瓜最佳!

2020-12-25 愛蛋糕的zoyi

「南瓜,我家每年起碼吃兩百斤」,我常這麼跟人炫耀。這個量,大部分人不敢信,對我的做法很是好奇。我發現,一提到南瓜的做法,大家不假思索脫口而出的總是南瓜餅,接著就是南瓜饅頭、南瓜湯、南瓜粥,這些最基本的家常做法。對於一些其他類型的新穎做法,我們一般只在餐廳或者甜品店裡才吃到,自家鮮少有人會去嘗試,因為好吃的東西總給人做起來很麻煩的感覺。但我家是蠻喜歡做些新嘗試的,外頭吃過好吃的做法,或者腦海裡某一刻迸出的新想法,我都願意動手試試看,也常常因此收穫驚喜,往往很多美食的促成都是意外的收穫。

其實,南瓜有許多適合家庭操作的簡易做法,就像今天我要分享給您的這款芝士烤南瓜,原本只是為了消耗家中積存的南瓜,沒想到成品卻很讓人驚喜。不試真不知道,南瓜與芝士烘烤後的味道可以這麼搭調!這款點心好吃的關鍵就在於對南瓜進行從生到熟再到焦化收汁這個長時間的烤制過程。普通南瓜含水量大糖分足,烤到一定程度時,內部糖汁逐漸被收幹,受熱部分也烤出了焦糖層,南瓜體積明顯收縮,這就意味著南瓜內部的糖汁和香味被濃縮,甜度和味道也越發濃鬱,甜糯糯的口感再配以芝士和黃油的奶香,真心迷人,冷天裡甜甜熱熱的食物是最暖心的。一起來看看做法吧!

芝士烤南瓜

【食材】(2-3人份):普通南瓜薄片600g、黃油30g、全蛋液40g、芝士片適量、黃糖適量

【製作步驟】:

預熱烤箱:上下火180度

1. 將黃油微波加熱30秒左右至融化,倒入南瓜薄片中拌勻,使南瓜片表面裹上黃油;

2. 將拌勻的南瓜片倒入不粘烤盤中,送入預熱好的烤箱中,上下火180度烤制1個小時左右;

直到南瓜熟透並且汁水被收幹、表皮開始起焦斑。儘量烤乾一些,效果更好。烤制時間受南瓜片的厚度和烤箱的實際溫度影響,視情況自由調節,中途可取出上下翻拌一下。

3. 烤好的南瓜倒入打蛋盆中,用電動打蛋器稍微戳散後開低速攪打片刻,攪打的過程既是將南瓜打爛也是散熱,避免燙熟一會兒要加入的蛋液;溫馨提示:取出南瓜後烤箱需保持恆溫在180度;

4. 直到南瓜泥不燙手時分2次加入蛋液,同樣用電動打蛋器開低速完全混合均勻後裝入烤碗/盤中;

5. 將芝士片用刀切成條狀態,鋪在南瓜泥表面。這步您可以根據自己的需要來,甚至不切直接蓋在上面也可以;

6. 最後再撒一些黃糖粒在表層。表面撒糖是為了能烤出好看又香甜的焦糖皮。沒有黃糖用普通砂糖也可以。

送入烤箱中,將上火調至200度,下火持續180度不變,烤制30分鐘左右,直到南瓜泥中心略微膨脹突起,表層出現點點焦斑就可以取出享用了!

Tips:

1. 這款點心中用的南瓜是要帶些水分的普通南瓜,較乾粉的品種不適用。

2. 關於芝士的選擇,您也可以用馬蘇裡拉芝士代替。

3. 南瓜泥中的蛋液主要是起凝固作用,如果南瓜烤得夠幹,是可以不加的。

4. 這款點心適合熱食,出爐趁熱時是最好吃的,如果一次吃不了可以冷藏保存三天,吃前時以同樣的溫度回爐再烤一會兒即可。

相關焦點

  • 南瓜我家從不蒸著吃,裹上蛋黃下鍋一炸,營養美味比肉還好吃,香
    大家好,這裡是安倫美食屋,今天為大家分享的是:這菜只要一塊錢一斤,我家每年要吃幾十斤,清腸刮脂,便秘也消失。說起南瓜,已經給大家介紹了很多種做法,大部分的做法都是加上麵粉包上餡,做成了南瓜餅,區別就是裡面的餡不同,南瓜是一種非常健康的食物,冬天也特別適合吃南瓜,冬天吃南瓜不僅可以補充膳食纖維,還能清腸道,改善便秘,我們家每年都要吃上很多南瓜,今天介紹一個南瓜的新做法,味道比南瓜小餅好吃多了,可以說是南瓜最好吃的做法了。南瓜只要一塊錢一斤,我家每年要吃幾十斤,清腸刮脂,便秘也消失。
  • 南瓜包子新做法,我家三天兩頭吃一次,皮薄餡大,吃著比肉香
    導語:我做的素餡包子,比放肉的還好吃,上桌孩子連著吃了3個,特解饞包子是我家餐桌上常會出現的一種麵食,不管是早餐還是午餐吃都是不錯的選擇,包子的餡料豐富,素餡、肉餡、海鮮等等都是不錯的選擇,我常會用各種方法烹飪,只為讓家人吃得更加開心美味,而我做的素餡包子更是一絕
  • 自從學會炒南瓜月餅餡,我家每年都炒好幾鍋,低糖少油,健康美味
    前兩天分享了一篇快速醃製鹹蛋黃做法的文章,有些朋友問,能不能分享一些關於月餅餡的做法,當然沒問題。南方人相對來說比較喜歡甜口味的月餅餡,比如紅豆沙,白蓮蓉等等,都是比較經典的口味。但買的月餅餡大多高油高糖,吃起來會覺得太甜膩。
  • 南瓜別炒著吃了,教你南瓜小餅做法,做法簡單,比麵包還簡單好吃
    南瓜營養豐富我們要多吃,南瓜可以炒著吃,煮著吃,南瓜還可以做甜點,比如南瓜餅。我家孩子特別喜歡吃麵食類甜點,每次買一大袋的麵包、餅乾、餅等,花了一百多塊錢,一天時間可以把這些東西全部解決了。看來孩子們特別喜歡這些。
  • 還在用南瓜蒸饅頭?教你南瓜更美味的做法,買了三斤都嫌少!
    立秋後,正是吃老南瓜的季節,南瓜的營養價值很高,婆婆也經常買,可是孩子卻從小不大喜歡吃,於是,婆婆會經常把南瓜和入麵粉裡,做成各式面點哄著孩子吃,還真別說,時間久了,孩子反而漸漸喜歡上吃南瓜了。說到南瓜的做法,常見的就是清炒南瓜,做成南瓜餅之類的。
  • 家有南瓜別再熬粥了,試試此做法,上鍋一蒸,鮮嫩多汁,特好吃
    導讀:家有南瓜別再熬粥了,試試此做法,上鍋一蒸,鮮嫩多汁,特好吃說起南瓜,大家都吃過吧,這是人人愛吃的一種蔬菜,大家都喜歡買點南瓜煲粥喝,或者是做南瓜餃子吃,其實南瓜的做法有很多種,那麼你們有沒有把南瓜蒸著吃,蒸的南瓜
  • 秋後進補,我家必吃的菜,1斤2塊錢,鐵是紅薯2倍,鋅是南瓜3倍
    導語:這菜,鐵是紅薯2倍,鋅是南瓜3倍,秋後進補我家必吃,1斤才2塊 秋後,是芋頭大量上市的季節,這個時候的芋頭吃著健康,而且營養價值也會非常高,秋後進補我家便時常會吃,芋頭的價格比較實惠,一斤才2塊錢,其中的鐵含量是紅薯的2倍,鋅是南瓜的3倍,適當吃對人體會有非常好的作用
  • 南瓜的家常做法,學會這個農村做法,簡單好吃香味濃,想吃就做
    之前種下的南瓜,前段時間終於可以收穫了,家裡收了不少的南瓜,剛好可以用來解解饞,應付一下菜荒。南瓜口感比較粉糯,而且還帶著甜味,小孩子也喜歡吃,聽說南瓜營養豐富,可以幫助消化,還可以減肥,一看這些好處,那可不能錯過這個美味食材。
  • 南瓜別炒著吃,做成麵食,香甜營養,柔軟又好吃,我家3天吃一鍋
    南瓜別炒著吃,做成麵食,香甜營養,柔軟又好吃,我家3天吃一鍋南瓜是個好東西,它的營養是極高的,其中包括碳水化合物,蛋白質,脂肪,以及多種維生素和礦物質。吃南瓜對身體的好處有很多,可控制血糖,改善便秘,保護視力的作用。南瓜對多數人群都是適用的,無論是大人還是小孩子都可以吃。生活中喜歡吃南瓜的人不在少數,一般都是炒著吃,或者是做南瓜粥喝,無論什麼做法的南瓜都很美味。
  • 南瓜最好吃的做法,做給孩子吃,比吃蟹黃都過癮!
    這個季節是吃南瓜的季節,現在的南瓜跟冬天相比,很新鮮又很甜!我家裡什麼菜都可以緩緩,就是少不了南瓜的身影,孩子很愛喝南瓜粥,除了中午在學校吃,一天兩頓粥都能看到南瓜的身影,今天早上沒做,她還問我,怎麼啦媽媽?
  • 用南瓜製作好吃的南瓜饅頭,做法簡單,暄軟清甜,好吃又健康
    在我們中國有很多地區的人民都是非常的喜歡吃一些麵食的,尤其是在我國的南方,人們豈不在一天三餐都是離不開麵食的,而在製作麵食的時候,種類也真的是非常的多的。今天就來跟大家分享一種大家最常見的麵食,那就是饅頭。
  • 做南瓜花卷,最忌上鍋蒸熟,教你新做法,蓬鬆暄軟,比饅頭還好吃
    導讀:做南瓜花卷,最忌上鍋蒸熟,教你新做法,蓬鬆暄軟,比饅頭還好吃寒冷的冬天,大家都想吃點驅寒暖身的食物,尤其是早餐,天冷了,大家都不想起床,更別說吃點熱乎的早餐了,上班族的朋友都喜歡空腹上班的,因為早上根本沒時間做早餐
  • 南瓜的6種做法,家常營養還味美,囤上30斤都不夠吃,老少喜歡
    導讀:南瓜的6種做法,家常營養還味美,囤上30斤都不夠吃,老少喜歡冬天來了,作為愛囤「貓冬菜」的北方人來說,家裡要是沒點囤貨那都不叫過冬!蘿蔔、白菜、土豆、山藥芋頭紅薯,那叫一個豐富,即使不買菜也夠吃上兩個月,除了這些蔬菜,農村房前屋後種的大南瓜更是列在首位,多得都吃不過來,親朋好友一送,好幾家都跟著沾光。
  • 南瓜別總蒸著吃,試試這幾種南瓜好吃又簡單的做法,好吃不怕胖
    金燦燦的秋天是萬千寶藏的收穫季,板慄香、紅薯糯、南瓜甜,現在南瓜是一年四季中味道最好的季節,喜歡的朋友千萬不能錯過,香甜綿軟的蒸南瓜,入口即化的南瓜湯,軟糯鹹香的炒南瓜,各種好吃的做法,養生還美味;南瓜含有豐富的維生素和果膠,其中果膠有著良好的吸附性,可以粘結體內的有毒物質,果膠還能保護腸道的胃黏膜,適合腸胃不好的朋友,能加強腸胃蠕動
  • 南瓜的這幾種做法你知道嗎,讓不愛吃南瓜的人都愛上吃南瓜
    南瓜富有豐富的營養,多吃南瓜對人的身體具有很好的益處。能保護胃黏膜,幫助消化。但是其實很多人都不愛吃南瓜,像我家小孩就是不碰南瓜一口的。今天時暮來教大家如何做南瓜才好吃,保證讓不愛吃南瓜的人也愛上南瓜。
  • 南瓜好吃的做法合集,一共有六種,做法很簡單,越吃越好吃
    現在是吃南瓜的季節,也是價格便宜的時候。之前一直都是將南瓜做成菜,比如燜南瓜,剛摘下的南瓜還沒有很甜,整個瓜肉很緊緻,蒸、燜出來的南瓜是很粉糯的,口感非常棒,所以製作它的時候都無需很繁瑣的步驟。不過今天分享它其他的做法,非常美味,一共有六種做法,我認為是最好吃的做法,越吃越好吃。如果對黃瓜有興趣的話可以收藏起來學一下哦!
  • 1斤麵粉1塊南瓜,你最想不到的做法,比饅頭簡單,好吃百倍!
    今天跟大家分享一道南瓜發麵千層餅,把南瓜蒸熟搗成南瓜泥,加麵粉做成的發麵千層餅,好吃的不要不要的。這樣的麵食無論南北方,大家應該都很喜歡吃!做法簡單,營養健康易消化。比饅頭好吃,一起來看看怎麼做的吧!400克南瓜去皮蒸熟,搗成南瓜泥,加5克酵母。再加一勺白糖促進酵母發酵,然後攪拌均勻。再加入1斤麵粉,先用筷子攪成棉絮狀。然後用手揉成麵團。蓋上蓋子,發至1.5倍大。鍋裡多倒點油,燒熱做個油酥,30克麵粉裡加一點鹽和五香粉,攪勻。
  • 南瓜的懶人做法,整個瓜放入鍋裡蒸一蒸,香甜粉糯,太好吃了!
    上班族的懶人菜,不用刀切不用手撕,整個南瓜放入電飯鍋蒸一蒸,出奇味美!連南瓜皮都香甜粉糯,太好吃了!這個南瓜新做法,深受年輕人喜歡。不僅簡單,還不放一滴油不加一粒鹽,低熱量營養,健康又瘦身。南瓜的品種很多,不是所有南瓜這樣做都好吃。
  • 南瓜牛肉蒸餃,皮兒筋道餡兒鮮香吃不夠,我家1周做3次,好吃
    要說我家最愛吃的是什麼?熟悉我的粉絲們都知道,那是非餃子莫屬了。所以我的食譜中包子餃子居多,尤其牛肉餡最愛。愛吃餃子的人不管水餃還是蒸餃,只要是餃子都愛吃。早上蒸南瓜還剩了一小塊,我拿來用它和面做了南瓜牛肉蒸餃,不僅好吃還好看,金黃金黃的外皮,鮮香爆汁兒的肉餡兒,咬一口滿嘴都是湯汁兒,真香!我這蒸餃的做法很簡單,不用發麵不用燙麵,簡單省事兒又好吃,不用發麵省了不少時間,一會兒就做好,比包子還簡單呢!這南瓜蒸餃,皮兒筋道有嚼勁兒,餡兒鮮香味美,吃起來沒夠。
  • 紅燒南瓜最好吃的做法,加上這個步驟,南瓜做出來比肉還好吃
    說到南瓜,想必大家都不陌生吧,南瓜是我們生活中很常見的一種蔬菜,它富有豐富的果膠、維生素、纖維素等,非常促進消化,最重要的是經常吃南瓜還可以降糖降脂,所以很適合高血糖高血脂的患者食用,而且經常吃南瓜還可以維護眼睛健康呢,經常吃南瓜的孩子還可以防止近視哦!總之,吃南瓜的好處實在是太多了,無論是什麼年齡段的人都應該多吃點,這樣自己的身體才會更健康。