2020-06-10 07:52 來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客
原創 李悠然，張婷 上海市兒童醫院健康科普
夏天到了
夏季氣溫升高，天氣變的炎熱潮溼，蚊蟲增多、病菌繁殖也快，這些都使得食物容易發生變質。
此外，夏季食用生冷食物的機會增多，如果不注意飲食安全，很易患各種消化道疾病，尤其是小朋友們，總是拿到什麼都往嘴裡嘗嘗，如不注意飲食安全衛生，很容易罹患各種消化道疾病。
消化道疾病會影響人體健康，對孩子的危害更大，輕則造成孩子身體上的痛苦，重者延緩孩子的生長發育，甚至危及生命。所以預防夏季常見消化道疾病，是入夏後家長們照護孩子的必修課。
1、急性胃腸炎
兒童消化系統尚不成熟，局部抗感染能力較差，且生長發育快，胃腸道負擔重，稍有不慎就容易患病。夏季來臨，小朋友食用冷飲的機會也增多，過食冷飲可能導致胃腸痙攣、引起胃黏膜損傷。
急性胃腸炎可表現為噁心、嘔吐，隨後發生腹瀉、大便呈水樣，可伴有腹部絞痛等。劇烈的嘔吐、腹瀉可致休克，需要特別注意。患急性胃腸炎的兒童需及時補充水分和電解質，注意清潔臀部，合理的護理可縮短病程，緩解不適。
2、細菌性腹瀉
夏天最常見的消化道疾病就是細菌性腹瀉，通常是由不潔飲食引起，常見病原菌是沙門氏菌。一般情況下，孩子感染後會有發熱、肚子疼的表現，嬰幼兒則表現為哭鬧，大便可見白色果凍狀粘液，甚至有血絲等。
預防細菌性腹瀉，要嚴防「病從口入」，食物儘量煮熟加工，不食用剩飯剩菜。叮囑孩子飯前便後都要洗淨手，也要給嬰幼兒勤洗手。細菌性腹瀉一般為急性，應及時發現並前往醫院就診，早期接受正規治療並保證液體的攝入。
3、消化不良
小兒消化不良主要表現為厭食、腹 脹、嘔吐、大便腥臭等症狀。消化不良的原因較多，除衛生、飲食習慣等，精神因素在其發病機制中也佔重要地位。功能性消化不良患者與焦慮、抑鬱有密切關係，兒童的情緒不好也可能導致消化不良的發生。所以家長在注意飲食之外，還應適當調節孩子的情緒，讓孩子保持快樂和自然的心情。
小貼士
家長如何幫助兒童預防夏季消化道疾病呢？
記住「合理飲食、講究衛生、鍛鍊身體、勞逸結合」的原則。也就是：合理安排飲食，均衡膳食營養，夏季食物應以清淡為主，不宜貪吃冷飲；注意飲食和個人衛生，讓孩子養成飯前便後洗手的好習慣；加強孩子的身體鍛鍊，增強抵禦疾病的能力；注意勞逸結合，合理安排時間，做到學習休息兩不誤。
如果孩子出現消化道疾病，尤其是感染性腹瀉，應及時治療，把腹瀉對患兒造成的損害降到最低，同時避免發生營養不良、缺乏多種維生素、並發多種感染等不良後果。
文：上海市兒童醫院消化感染科 醫師 李悠然， 主任醫師 張婷
原標題：《夏季到來，哪些常見消化道疾病要注意？》
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關鍵詞 >> 消化道疾病
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