其實到了冬天之後，可以吃的應季蔬菜越來越少，比較受普通人家歡迎的應該就是白菜，蘿蔔除了價錢比較便宜之外，營養價值還非常高，應該很多人都聽說過冬吃蘿蔔夏吃薑這個說法，就是因為冬天吃蘿蔔可以起到滋補的作用，而且在冬季蘿蔔也比較容易儲存，無論是實用還是存放都非常的簡單。
之所以大家對於老闆有這麼高的評價，可以從兩個方面來分析，首先就是中醫角度，經常吃蘿蔔可以起到消食化積理氣潤腸的作用，對於便秘或者是口舌生瘡的人來說，有很好的調理作用，從蘿蔔的成分來講，裡面有非常多的葡萄糖，蔗糖，維生素，胡蘿蔔素，鈣離子和鐵離子等等，可以維持人體對微量元素的需要，可以達到美容強身健體的作用。
一、蘿蔔好處多多，4種人卻儘量遠離，對自己身體更有幫助
1、有哮喘病史
到了冬季之後，外界的氣候是非常乾燥的，比較容易讓人皮膚發癢發乾，而且由於肺部是非常喜歡溼潤的環境，秋冬季節反而是呼吸道疾病的高發期，如果本來自己就有著哮喘病史或者是慢性支氣管炎，如果吃了蘿蔔會讓這種病情變得越來越嚴重。
2、正在吃中藥的人
現在有非常多的人，都習慣用中藥來調理自己的身體，認為中藥相比較與西藥而言更加的沒有副作用，但是在服用中藥的時候有非常多的禁忌，比如說不能吃很多辛辣刺激的食物，也不能吃胡蘿蔔，因為胡蘿蔔本身就有著幫助提高新陳代謝的作用，如果吃了很多的胡蘿蔔反而會影響藥物的正常吸收。
3、脾胃虛弱的人
由於現在大家都有著非常不良的生活習慣以及飲食習慣，讓大家都存在腸胃虛弱氣血兩虛等情況，這類人群如果少量的吃胡蘿蔔，並不會對自己的身體造成很大的影響，但是如果大量的食用胡蘿蔔，可能就會讓自己出現腸道疾病。
二、吃蘿蔔好處多，4種食材忌混用，或許會誘發癌症，
1、白蘿蔔和人參
人參是非常名貴的滋補藥品，適當的服用人參，可以提高人體的免疫力，也可以幫助補充體內的元氣，但是白蘿蔔和人參兩者共同服用的話，除了會抵消兩者的功效之外，還比較容易引發腹脹腹痛，會制止人參當中那些抑制細胞生長的元素。
2、白蘿蔔和木耳
白蘿蔔本身性平微寒，有著清熱解毒，健脾消食，化痰止咳的作用，但是木耳當中有非常多的鈣鐵銅鋅和蘿蔔共同服用，比較容易誘發過敏性皮炎，所以如果飲食不當食物可能會成為自己的致命殺手，兩者還是不要共同服用了。
3、白蘿蔔和胡蘿蔔
白蘿蔔和胡蘿蔔應該屬於同宗，但是白蘿蔔當中有膳食纖維澱粉酶和芥子油，幫助促消化，增強食慾，胡蘿蔔當中有胡蘿蔔素和維生素a以及解酵素，如果兩者共同服用，就會讓白蘿蔔當中的成分被徹底瓦解，影響到身體對營養的正常吸收。
4、白蘿蔔和橘子
白蘿蔔和橘子是不能共同使用的，白蘿蔔和橘子共同使用會誘發甲狀腺腫，所以在服用白蘿蔔和橘子的時候，兩者之間儘量相差兩個小時，這樣可以有效的預防癌細胞的出現。
結語：在現實生活當中，有這麼多的食物都存在相生相剋，所以在飲食的時候要格外的注意，白蘿蔔雖然便宜，而且營養價值也非常高，但是食用當中卻有非常多的禁忌，在吃白蘿蔔的時候，儘量遠離這4種食材，會給自己的身體帶來很多好處，快告訴自己周圍的親朋好友吧。