養肝也要養胃，有反流性食管炎的患者，飲食需要注意什麼呢？
(1) 忌酒戒菸：由於菸草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處於鬆弛狀態，加重反流；酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌鬆弛，是引起胃食管反流的原因之一。
(2) 進食易消化無刺激性的食物，如半流質或少渣飲食。注意少量多餐，忌機械性、化學性刺激的食物和生冷的食物。減少酸性飲料、咖啡、茶、甜食、刺激性調料。
(3) 吃低脂飲食，可減少進食後反流症狀的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物反流。凡胃酸過多者，應禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質等，避免引起胃酸分泌增加。烹調以煮、燉、燴為主，不用油煎炸。
(4) 蛋白質可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，抑制胃食管反流，可適當增加蛋白質，例如瘦肉、牛奶、豆製品、雞蛋清等。
(5) 晚餐不宜吃得過飽，避免餐後立刻平臥。就寢時床頭整體宜抬高10~15cm，對減輕夜間反流是個行之有效的辦法。
(6) 保持適宜體重，心情舒暢，增加適宜的體育鍛鍊。儘量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、紮緊腰帶等。
常見問題：
問：反流性食管炎為什麼需要減肥？
答：肥胖者應該減輕提患者能夠，因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液返流，特別是平臥位更嚴重，應該積極減輕體重來改善反流的症狀。