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減肥早上喝粥可以嗎
核心提示：粥的種類是比較多的，在減肥的期間早上還是要注意營養豐富一些，比如可以喝一些瘦肉粥，皮蛋粥，蔬菜粥等它的營養價值很豐富，還能夠補充身體所需要的能量，另外在早上吃飯的時候，也可以選擇燕麥，牛奶，雞蛋等食物，對於身體補充營養物質有著不錯的幫助。
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早上不能喝粥,到底有沒有道理?早餐應該怎麼安排?
此話一出，大眾譁然，尤其是「早上不能喝粥」這句話引起廣大網友爭議，對於長期喝粥的人來說更是不能接受。那麼，早上究竟能不能喝粥呢？對於這個問題張醫生自己也有回答，他表示因為白粥的營養太少，沒有足夠的蛋白質供人體產生針對病毒的抗體，也不能提高身體免疫力，為了身體健康，所以早上不能喝粥。
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減肥可以喝粥嗎? 減肥期間可以喝什麼粥呢
核心提示：生活中很多人都喜歡喝粥，尤其是對於南方地區來說，很多老一輩都喜歡在早餐的時候熬點軟糯熱騰騰的粥來喝、但是對於正在減肥瘦身的小夥伴來說，他們在食物的選擇上會非常謹慎，有的時候連粥也不敢隨便多喝。
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張文宏,早上不能喝粥,粥沒營養?這4種粥,營養不比牛奶雞蛋差
張文宏教授在談到早上給孩子們搭配飲食的時候，強調早上要多吃牛奶和雞蛋，不能孩子們喝粥。一時之間在網上也引起了網友們的討論，中國人喜歡喝粥，喝粥也有著上千年的歷史。而自己喜歡的粥品被張文宏教授否定，有些網友表示難以接受。
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還在這樣「喝粥」?您離醫院不遠了!粥喝的不對,身體越來越差
事後張醫生也很堅定自己的觀點，一直在提醒大家不要再喝粥。為什麼呢？從中醫角度來說，粥具有解暑生津、暖胃的功效，人體很容易把它吸收。當然這也是沒有什麼科學依據的。但是有大部分家長認為早餐給孩子吃粥對身體沒有什麼不好，而有一部分的家長卻認為喝牛奶對身體更好，倆種截然不同的選擇，讓許多人都不清楚，到底能不能喝粥？該怎么喝呢？
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早上喝粥還是吃雞蛋?為什麼中國人愛喝粥?張文宏的建議很有效!
「絕不要給他吃垃圾食品，一定要吃高營養、高蛋白的東西，每天早上準備充足的牛奶，充足的雞蛋，吃了再去上學，早上不許吃粥。」張文宏的話在網上引發熱議，有人認為他這是崇洋媚外。因為中國人早上愛喝粥，而外國人早上愛吃牛奶和雞蛋。網友的批評如雨後春筍，越演越烈，連張文宏都看不下去了。
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早上不許喝粥?長期喝粥對胃弊大於利!但這種情況喝點粥有好處
浙醫在線「早上不許吃粥！」復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏最近說的這句話，引起大家對粥的熱議。不少中國人都有早餐喝粥的習慣，同時，在很多人的觀念中，粥被認為是良好的養胃食材，當腸胃感到不舒服時，喝上幾碗就能調整腸胃狀態。那麼，喝粥到底能不能養胃？喝粥和養胃要注意些什麼？
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教你早餐粥的做法,早上喝粥好處多多
教你早餐粥的做法，早上喝粥好處多多小編直到現在有小夥伴都不會吃早餐，小編也是一樣的，因為經常會沒有時間吃早飯，也就不吃了。不過早餐是非常重要的，對於我們來說，小編的媽媽經常會督促小編吃早餐，一定要吃好，所以小編經常會選擇喝一碗粥，其實養成喝粥的習慣也是非常好的，會補充我們的體力，還可以調養我們的腸胃。所以今天小編就為大家介紹四種早餐粥的做法，就可以保護好我們的腸胃，也不會浪費很長的時間，何樂而不為呢，喜歡的小夥伴千萬不要錯過了。【紅糖薏米粥】
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營養,可以很粥到
因為——粥有不同做法和原料；喝粥有不同數量和時機；喝粥的人有不同身體狀況；喝粥時候配的食物各不相同，怎麼能一概而論呢？在張文宏醫生回答問題的時候，不可能花費半個小時，對喝粥的事情做面面俱到的闡述。他的話，要放在具體的語境當中去理解。我相信張文宏醫生所反對的，是那種只喝一碗精白大米煮成的粥，再加點小鹹菜的早餐；或者是「饅頭+白粥+鹹菜」的早餐。類似的還有「泡飯+鹹菜」「燒餅+鹹菜」等等。
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早餐不許喝粥,要喝牛奶?一頓健康的早餐,到底應該怎麼吃?
早餐是我們一天開始的第一頓飯，一份好的早餐不僅可以提供我們充足的能量，而且可以減少腸胃疾病的發生，因此每天的早餐就要好好的準備。而我們現在一部分人都喜歡在早上喝粥，而另外一部分人喜歡早上喝牛奶，到底喝粥和喝牛奶哪一個更好呢？
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血糖高也可以喝粥,喝粥有區別,選擇粗糧粥,或有利於血糖穩定
我們中國人都有早晨喝粥的習慣，但是對於那些糖尿病人來說喝粥如果喝的不對，反而會給自己的身體帶來負擔。劉大爺今年已經68歲了，他已經有三年的糖尿病史了。最近這幾年他一直在吃藥控制，病情也得到了有效的緩解。但一直讓他非常苦惱，是他老伴兒從來不讓他喝粥。
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減肥可以喝什麼粥
核心提示：在減肥期間可以喝一些紅豆薏米粥，因為紅豆具有益氣補血的功效，而薏米具有排除身體溼氣的功效，大部分中年人出現身體發胖都是因為身體中溼氣過多引起的，身體中的溼氣堆積的比較多，就會導致皮下脂肪沒有辦法順利代謝，所以喝點紅豆薏米粥，具有非常不錯的減肥功效。
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原來早上也可以做這種粥,這些種類你們都聽過嗎?非常快速的
每天早上要吃什麼？相信這是很多人都會選擇的一個問題吧，其實早上的時候，好多人都會想著要去吃一些麵包和牛奶之類的東西，但其實如果做一些粥吃的話，也是相當不錯的。因為粥可以養胃，而且對身體也是相當好的，如果說做一些快速的粥，不僅對身體好，而且還可以有利於腸道的一些細菌和消化，下面小編就跟大家說一說，一些比較方便和快速的粥是怎麼做的？
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減肥期間可以喝粥嗎
核心提示：在中國粥算是餐桌上最常見的食物，種類很多，根據自己喜歡的口味烹飪各種粥，有極個別人喜歡粥到巴不得一日三餐都要有粥，可以把它當作主食，也能把它當作湯，而且粥的食材選擇也多樣化，完全能利用粥代替正餐。如果有減肥需求，在減肥期間可以喝粥嗎？這是很多愛粥人比較想了解的事情。
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早上喝粥對身體好?專家卻不這樣認為!「養胃神器」有用嗎?
最近「早餐能不能喝粥」引發大家熱議。這是因為專家建議早上不要喝粥，要吃雞蛋、牛奶等高蛋白、高營養的東西。但是很多人認為中國人早上愛喝粥，而外國人早上愛吃牛奶和雞蛋，這不符合中國人飲食習慣。為什麼中國人早餐特別愛喝粥，其實還是因為固有觀念認為，粥是「養胃神器」，對身體最好，可是真的是這樣嗎？喝粥究竟能養胃嗎？喝粥養胃是有一些科學依據：粥通常已經煮得稀爛，容易消化，胃不再需要對其進行研磨，可以直接送入小腸進行吸收。
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睡前煮,早上喝,這粥每周喝2碗,氣色紅潤不長斑
相對喝牛奶我更愛喝粥，只要有粥，其他的無論搭配的是蔬菜餅、麵包還是三明治，對我來說都是可以的，誰讓我長的就是這麼個中國胃呢~當然，除了普通的白粥，單純的米粥，每周給自己煮上兩次補血粥也是必須的，尤其是每個月特殊日子的那幾天，可以多煮這類粥來喝，讓自己保持氣色紅潤，也不容易長斑。
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這幾種早餐粥,早上喝一碗,清腸又養胃
小夥伴們，今天小編繼續和大家分享美食，說到美食，小編一直都是比較喜歡喝粥的，一日三餐中早晚都是要喝粥的。說到尤其是現在天氣非常的冷，早上一喝上一碗粥的話，熱乎乎的，更起到了保暖的作用，也能有助於胃的健康，還起到了預防感冒的作用。
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拔罐減肥能喝粥嗎?喝粥會發胖嗎?
核心提示：很多女性喜歡喝粥，畢竟喝粥不僅可以保護腸胃，而且可以補充水分。但是喝粥很容易肚子餓，一不小心就會多吃多餐，甚至有人說喝粥容易發胖。那麼拔罐減肥可以喝粥嗎？喝粥真的會發胖嗎？
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【原創】別讓孩子早上喝粥，張文宏醫生的提醒，家長最好牢牢記住
早上讓孩子喝一碗熱騰騰的粥，希望幫助孩子暖、助消化，是很多父母都喜歡做的件事情。而且，為了讓孩子早上喜歡上喝粥，父母也弄出了很多花樣，比如給孩子煮口味不同的粥;把孩子喝粥的碗碟弄得花哨點等等。因為，在很多父母心裡，孩子早上喝粥一定是好的。可是，你知道嗎?今年在網絡上火起來的「硬核」醫生張文宏提醒各位家長，別讓孩子早上喝粥。
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糖友們到底能不能喝粥?
隨著氣溫降低，很多人會選擇早上喝碗熱騰騰的粥，暖胃又暖心。但是粥易消化、易吸收，喝粥後血糖會迅速升高。所以糖友們儘量不要喝粥，特別是血糖控制不佳的情況下。