嬰兒睡眠時間和次數標準?

2020-12-22 搜狐網

　　主持人：小嬰兒睡眠時間和次數標準是怎麼樣的？

　　劉春陽：小嬰兒睡眠時間，孩子越小睡眠時間是越長的，比如說像新生兒的睡眠，一般常常是18到20個小時，家長常常感覺到孩子除了吃就是睡，玩的時間非常短暫。

隨著年齡慢慢增長，睡眠時間也是逐漸在減少的，比如像三四個月的孩子，可能睡眠時間就要16—18個小時，逐漸逐漸發生變化，比如到

1歲

左右的時候，可能就到14—15小時左右，到5歲的時候可能是11—12小時左右，到7歲一般就是10—11小時，這是一個基本的規律。

　　但是睡眠的時間和睡眠的一些方面，個體差異特別大，有的可以差好幾個小時，所以有時候家長就很著急，我的孩子為什麼睡的這麼少或者睡的這麼多？所以這是有個體差異的，就是人跟人是不同的。

　　

(責任編輯：芯蕊)

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