不要再炒絲瓜了,絲瓜做湯品口感更好,特別適合冬季
時光荏苒,匆匆過去,今年又要接近尾聲,迎來了又一個冬季。漸冷的天氣需要我們適當的調整飲食,一道熱湯菜,卻是這個季節最合適不過的美味。這裡,來做一道清爽鮮美的湯品,絲瓜蛤蜊肉丸湯。
做這道美食之前,我們需要預先準備一些食材。蛤蜊400g、豬肉後腿400g、蓮藕少許、絲瓜2根、雞蛋1個、蔥姜水適量、玉米澱粉5g、色拉油少許、芝麻油少許、鹽適量、糖適量。
一切妥當之後,便可以開始整道美食的製作了。首先,我們來處理蛤蜊。將收拾妥當的蛤蜊洗淨,然後取一口燉鍋,將蛤蜊放入,再倒入清水,微微淹沒食材即可,然後放入薑片,開火加熱,煮至蛤蜊殼張開,即可撈出了。
將其盛於盤中,微微放涼,稍放涼後去殼取肉,用小刀將蛤蜊肉撬於碗中,去肉的蛤蜊殼也不要丟掉。煮蛤蜊的湯汁靜置一段時間後,讓沙塵沉澱,取上層清冽原湯,倒於碗中備用
接下來製作肉丸,將豬後腿肉先切片,再剁成肉糜,持續用刀,完成之後,將肉糜放入一個大碗或盆中。然後我們來備料,將洗淨的蓮藕切成細丁,放入盛有肉糜的容器中,舀入一勺糖、鹽,再倒入蛋液,淋上些許色拉油和蔥姜水。
沿一個方向攪拌上筋成肉餡,然後取留用的蛤蜊殼,在殼內抹上少許澱粉,再用小勺將肉餡填入,肉餡的中間包入蛤蜊肉,再舀入些許肉餡,將蛤蜊殼填滿,這樣一個蛤蜊肉丸就完成了。如法炮製,將剩下的蛤蜊肉丸做好,放於盤中。
然後另取一口湯鍋,先將做好的肉丸放入,再倒入之前保留的原湯和適量的水,淹沒食材,至鍋的一半處。火力開至大火煮沸,待鍋面沸騰之後,將火力轉至小火,燉煮40分鐘左右,然後加入提前切好的去皮絲瓜段。
然後加入調味,添入一勺鹽後,蓋上蓋子,火力重新調至大火,繼續燉煮約5分鐘,最後淋上幾滴香油就可以出鍋了。盛湯的時候撒上一些蔥花,鮮香味美的絲瓜蛤蜊肉丸湯就做好了。
這道湯菜比較清淡,也是蛤蜊絲瓜湯和肉丸菌菇湯的一個變種,把兩道湯菜結合在一起。因為蛤蜊比較鮮甜,絲瓜比較清香,再加上肉泥,就可以達到一個鮮上加鮮的效果。把肉末放進蛤蜊裡面呢,這樣的話就是肉圓更容易定型,然後也更容易吸收蛤蜊的鮮味。
蛤蜊在煮開的時候,有一些蛤蜊殼打開的程度可能不是特別好,那我們可以再塞肉的時候把它扭一下,讓它的口張的更開一些。絲瓜這樣做最好吃,教你這樣做絲瓜湯,好喝到出乎意料,簡單一碗