嬰兒輔食,胡蘿蔔蛋黃泥,補鈣又能預防便秘,寶寶:這個好吃

2020-09-11 銳允媽輔食記

.......2......................媽媽,我已經可以吃輔食啦!

有些媽媽從小就自己帶寶寶,一把屎一把尿每天小心翼翼地照顧著,甚至有時候,寶寶一天不拉便便,媽媽都會擔心這是不是腸胃什麼原因之類的。

真的是每個媽媽都為了寶寶,累死累壞也是心甘情願的,在不知不覺中,寶寶已經滿6個月,又是另外一個階段,寶寶可以添加輔食啦。

有些新手媽媽,在寶寶添加輔食之後,可能還是不太熟悉,在以前的文章,其實我也說過寶寶剛剛添加輔食的注意事項,不過,很多新手媽媽也會私聊問這個問題。...

不用擔心,在這裡,我們再來看一次,其實也是很簡單的一回事情。

第一步,在寶寶6個月輔食引入順序首先是穀類食物(如嬰兒營養米粉),我在這裡,建議媽媽,寶寶剛剛吃米粉,記得買含高鐵的米粉,吃純米粉一周左右,什麼都不用加。

第二步逐步加根莖類(例如:土豆、紅薯、山藥)蒸熟了→蔬菜泥和水果泥,在寶寶吃過的蔬菜裡面,確定沒過敏的情況下,就可以兩種蔬菜混合在一起吃。

第三步,寶寶不過敏體質6個月可添加蛋黃,過敏體質建議8個月再添加蛋黃,一般1 歲左右就可以0吃全蛋,如蒸全蛋。

還有一,有寶寶對蛋類等過敏的寶寶則需要迴避該食物至少3 個月以上,如果重新添加需再觀察,一旦過敏仍需要繼續迴避。

最後添加的順序為雞肉→豬肉→牛肉→魚,輔食添加需要遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的原則,逐漸增加輔食種類,由泥糊狀食物逐漸過渡到固體食物。

這樣說,媽媽們是不是都比較清晰了,今天介紹的輔食胡蘿蔔蛋黃泥,適合7個月左右的寶寶們,它香甜又美味,很多寶寶吃一口就愛上它。

首先胡蘿蔔含有大量的維生素A,對促進孩子視力的發育,保護孩子的眼睛有著很大的幫助,這點相信多媽媽都知道。

然後,還有一點,在寶寶六個月以後隨著生長發育的加速,需要的營養物質越來越多,經常的食用胡蘿蔔能夠幫助寶寶增強自身的免疫力。

其次胡蘿蔔特別適合寶寶嬌嫩的胃腸道,食用胡蘿蔔能夠幫助孩子改善消化不良、促進食物的消化。需要注意的是胡蘿蔔含有的維生素A,是一種脂溶性的維生素。

在這次的輔食裡面,除了胡蘿蔔,我還添加了蛋黃,像上面所說的,寶寶生長發育時期,身體上的營養必須要全面跟上,吃蛋黃的好處很多,因為蛋黃中有營養的維生素a和維生素b還有維生素e和維生素k,這些都是脂溶性維生素。有些都有利於寶寶的成長發育。

好了,下面我們一起來看看今天的輔食胡蘿蔔蛋黃泥的做法如下:

1:準備好食材,胡蘿蔔與雞蛋,雞蛋先冷水下鍋煮熟


2:胡蘿蔔去皮後,切小片,放鍋裡煮熟


3:把煮熟的胡蘿蔔放進輔食機裡面,雞蛋煮熟之後,我只要蛋黃,蛋白就留給媽媽吃吧,再放上適量的溫水


4:然後打泥,6-7個月寶寶的輔食,記得要打泥


5:好了,打泥完了,一碗香甜美味又營養的寶寶輔食就做好了,拿出小碗裝起來


6:胡蘿蔔泥做好了,媽媽可以放在米粉上面,與米粉攪拌一起,再給寶寶食用


好啦,今天的輔食胡蘿蔔蛋黃泥介紹完畢了,大家學會了嗎?做法都是非常簡單,一看就會,媽媽們,有時間一定要給寶寶做起來,讓我們的寶寶都成為一個健康的小吃貨。

如果大家有問題,歡迎大家在評論區裡面發表出來,讓我們一起來討論,每天分享不同的輔食,喜歡的,記得關注銳允媽,謝謝大家。

相關焦點

  • 嬰兒輔食,胡蘿蔔蛋黃泥,補鈣又能預防便秘,寶寶:這個好吃
    第一步,在寶寶6個月輔食引入順序首先是穀類食物(如嬰兒營養米粉),我在這裡,建議媽媽,寶寶剛剛吃米粉,記得買含高鐵的米粉,吃純米粉一周左右,什麼都不用加。第二步逐步加根莖類(例如:土豆、紅薯、山藥)蒸熟了→蔬菜泥和水果泥,在寶寶吃過的蔬菜裡面,確定沒過敏的情況下,就可以兩種蔬菜混合在一起吃。
  • 7個月後寶寶,八道補鐵補鋅補鈣的好輔食
    7個月後寶寶,八道補鐵補鋅補鈣的好輔食。4,大米粥+西藍花泥將西藍花撕成小朵洗淨,放入開水中燙熟後放入研磨碗中壓成泥,和熬好的大米粥混合成粘稠狀就可以了。西蘭花富含VC,VK,抗氧化物等,可以預防寶寶便秘。
  • 蛋黃南瓜條,補鐵補鈣促消化,軟固體輔食,9個月寶寶正需要
    寶寶輔食:蛋黃南瓜條參考月齡:9個月以上【9月寶寶輔食:蛋黃南瓜條】南瓜中含有豐富的果膠和可溶性纖維,對預防寶寶便秘有非常大的幫助,而且口感軟爛甜糯,是寶寶非常喜歡的食材,南瓜除了蒸著吃,還可以搭配其他食材做成更多樣式的輔食,今天給大家推薦的這道蛋黃南瓜條
  • 適合6個月寶寶的蔬菜水果泥,補鐵補鋅又補鈣,個子高智商發育好
    適合6個月寶寶的蔬菜水果泥,補鐵補鋅又補鈣,個子高智商發育好。6個月的寶寶剛添加輔食,都是可以和蔬菜泥一起吃的,也可以吃純的水果泥。不過,要注意的是,要逐個實驗每種食材。每添加一種新的食材,都要嘗試3天,觀察寶寶的反應,有沒有腹瀉、便秘、過敏等問題。如果沒有問題,可以繼續添加。
  • 10種常見的嬰兒輔食的做法,不會做寶寶輔食的寶媽請收藏!
    蘋果含有豐富的礦物質和維生素,嬰兒吃蘋果可補充鈣、磷,預防佝僂病。還具有健脾胃、補氣血的功效,對嬰兒的缺鐵性貧血具有較好的治療作用,對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜,製作成蘋果泥更容易消化。 蒸蘋果給孩子食用,不僅可讓孩子吃上一頓有營養的蘋果餐,對緩解腹瀉症狀也會有不錯療效。由於蘋果有健脾益胃、收斂止瀉的功效,這一土辦法對治療小兒腹瀉效果明顯。 酸酸甜甜,寶寶也很愛吃,不僅能治療腹瀉還可以開胃哦。
  • 7個月嬰兒寶寶輔食大全,寶媽別到處找了,全都在這兒
    7個月嬰兒寶寶輔食大全,寶媽別到處找了,全都在這兒!2,米粉+蛋黃調好的米粉中放入熟蛋黃,將蛋黃壓成泥和米粉攪拌均勻即可。4,大米粥+西藍花泥將西藍花撕成小朵洗淨,放入開水中燙熟後放入研磨碗中壓成泥,和熬好的大米粥混合成粘稠狀就可以了。西藍花富含VC,VK,抗氧化物等,可以預防寶寶便秘。
  • 超全面~6月齡寶寶輔食
    6月齡寶寶輔食,每2-3天添加一樣新輔食,寶寶健康又營養。 一、主食類: 高鐵米粉(補鐵) 二、蔬菜類:(糊狀) 1、土豆泥(潤腸助消化) 土豆泥的營養價值高,而且不易引起過敏,豐富的膳食纖維還能預防嬰幼兒便秘,適合小月齡寶寶吃。
  • 7個月寶寶輔食這麼做,補鈣補鐵還補鋅寶寶聰明不挑食推薦收藏
    7個月的寶寶已經進入輔食適應期了,可以開始為自主進食做準備啦!4、衝泡好米粉5、將蘋果泥、米粉攪拌即可香蕉米糊營養價值:香蕉富含維生素和礦物質,容易消化,適合在寶寶輔食第一階段添加>3、加熱水並攪拌香蕉菜泥粥營養價值:西蘭花含鈣高,母乳餵養的寶寶相對來說容易缺鈣些,在輔食第一階段添加西蘭花也是不錯的選擇,不過寶寶消化能力還沒發展完全,應該將西蘭花搗成泥,寶寶更容易吸收。
  • 6—24個月寶寶輔食推薦:西蘭花泥合輯
    #我的招牌輔食[話題]##寶寶輔食食譜[話題]##寶寶輔食日記[話題]##每天拍張輔食照[話題]##料理棒也能做輔食[話題]##寶寶吃輔食必備款餐具[話題]##寶寶輔食添加全攻略[話題]#我用到的工具是料理棒,推薦hgsuper料理棒,型號7701,製作輔食必備工具還需要一個過濾網哦,買料理棒基本上都會送
  • 寶寶不愛吃胡蘿蔔?育兒媽媽推薦4款胡蘿蔔輔食,孩子愛吃營養高
    此外,胡蘿蔔還含有豐富的植物纖維,可以很好地促進寶寶胃腸道的蠕動,起到潤腸通便,預防小兒便秘的作用。平常給孩子的飲食中添加一些胡蘿蔔,在給孩子補充營養的同時,重要的是可以增強孩子的抵抗力,讓孩子抵抗疾病,預防感冒的發生。但是胡蘿蔔單獨給寶寶吃的話,因為胡蘿蔔的味道不是每個人都能夠喜歡的,很多孩子都不願意吃。
  • 寶寶能吃輔食蔬菜泥後,寶媽給寶寶吃蔬菜一定要注意這9點!
    寶寶能吃輔食後,寶媽肯定會給寶寶吃蔬菜泥,蔬菜泥不僅營養豐富,而且不會影響寶寶腸胃消化功能,易於寶寶消化吸收。那麼給寶寶吃蔬菜泥有哪些好處呢?3、鍛鍊寶寶的吞咽能力蔬菜泥含碳水化合物、維生素以及微量元素,不僅能滿足寶寶生長發育所需營養,其細膩的口感也利於寶寶吞咽和消化吸收。所以,在輔食添加初期,除了米粉外,媽媽也會將蔬菜泥添加到輔食當中。給寶寶吃蔬菜要注意這10點!
  • 嬰兒輔食做法 這六款營養好吃
    做法:先熬製要吃的大米粥,在煮到差不多的時候,盛出半碗的米湯備用;煮熟雞湯,取出一半或者更少的蛋黃搗碎;奶粉衝好之後,和蛋黃一起放入米湯,攪拌均勻即可。  功效:這些物質含有豐富的蛋白質以及鈣質,對嬰兒的大腦以及身體生長都是有作用的。
  • 寶寶花樣輔食,引導寶寶更好的吃飯
    寶寶的輔食很重要,特別是寶寶正在快速發育,營養一定要跟上,但是寶寶不愛吃飯,輔食怎麼做,這些都令很多家長頭疼。因此變著花樣給寶寶製作輔食,讓寶寶愛上吃飯就尤為重要了。今天就和大家分享6款營養美味,健腦益智,提高免疫力的食譜。用輔食打開寶寶的胃口,再慢慢引導寶寶愛上吃飯。
  • 寶寶真的不能這樣吃蛋黃!正確的吃法在這裡
    最近有姐妹跟我說希望我能多出些小月齡寶寶的輔食,因為一個人帶娃,沒有充足的時間給寶寶做好吃的,又不想讓寶寶每天只吃粥啊糊的,想換點新奇的花樣給寶寶吃。把土豆和胡蘿蔔蒸一蒸,再加入一個熟蛋黃搗成泥,隨便揉成個小球就算完成了。土豆口感軟糯,加入蛋黃後整體都變得香噴噴的,吃起來一點也不噎人。再揉成一個個圓滾滾的小球,寶寶一手一個拿著,又好吃又好玩,比吃土豆泥要有趣得多。
  • 十個月寶寶輔食食譜 寶寶輔食竟能這樣做
    同時,寶媽們要注意控制寶寶的吃飯時間,以20分鐘到30分鐘為限制。寶寶十個月時,寶媽們也要注意寶寶的營養均衡,要做到不挑食等。1、孩子添加輔食首選大部分人選擇的是蛋黃,蛋黃營養豐富好消化。可以攤雞蛋餅,蒸雞蛋糕。2、主食選擇肉末,肉的營養就不用說了,注意的是一定要爛,保證孩子好消化。
  • 7~8個月寶寶輔食吃什麼好?三款輔食開胃又補鈣,寶媽十分鐘學會
    1.變換形式做輔食7~8個月的寶寶已經適應輔食1個月左右了,除了米糊寶寶可以吃的食物可多了。如果寶寶不喜歡吃蔬菜,給他餵菠菜、捲心菜或胡蘿蔔時他就會用舌頭向外頂。這時媽媽可以變換一下形式,比如把蔬菜切碎放入湯中,或者擠出菜汁,用菜汁和面,給寶寶做麵食,這樣寶寶就會在不知不覺中吃進蔬菜。
  • 輔食吃得好,寶寶成長快!6-12個月寶寶的輔食添加重點及食譜推薦
    ③動物性食物(順序為蛋黃泥、魚泥、全蛋如蒸蛋羹、禽、畜肉泥/肉末/肉鬆等)。土豆口感綿軟,除了含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素外,還有大量膳食纖維,有助於預防便秘,呵護寶寶腸胃。俗話說「好吃不過餃子」。
  • 寶寶就要添加輔食了,這樣吃才最健康!
    就要開始添加輔食了,那麼寶寶可以吃些什麼呢?通常來講,寶寶第一口輔食的最好選擇是嬰兒配方營養米粉。嬰兒配方營養米粉與配方奶粉相同,都是按照寶寶的生長發育需求將營養素配比而成的,特別是強化了鐵元素。寶寶出生後4-6月體內的鐵元素儲存將消耗殆盡,一定要通過輔食給寶寶補鐵。
  • 滿六個月寶寶剛添加輔食,寶寶營養輔食如何添加?怎樣預防便秘?
    對於滿六個月的寶寶,因為營養需求量增大,全母乳餵養已經不能滿足寶寶的生長發育的需要了,所以就要給寶寶添加輔食了。有不少寶媽留言反應說在給寶寶添加輔食後,寶寶很容易便秘,弄得媽媽們很是擔心,寶寶也很痛苦,不知道該怎麼辦才好。
  • 諾寶輔食:細膩的胡蘿蔔泥
    我覺得給寶寶做輔食是一種樂趣!在給寶寶做輔食的過程是享受的,除了在做輔食的時候,睡覺的她醒了 每次做輔食都是慌慌忙忙的。不過每次看著寶寶大口大口的吃米粉的時候,覺得一切都值了 [愛心]只要寶寶吃的開心,我就做 [哈哈] 7個月了,才添加3種蔬菜泥,這速度好像有點慢 [黑線] 慢慢來吧,每次蔬菜泥我都會讓她適應3天左右。前兩次加的南瓜泥和菠菜泥吃得都很好,這次的胡蘿蔔泥,吃得也挺高興 今天說的就是胡蘿蔔泥做法,現在寶寶輔食做起來很簡單。