孩子頻繁尿床,父母別斥責、打罵,用這5招輕鬆幫娃改善

2020-09-16 淘媽育嬰

文|淘媽

朋友最近找我聊天,說她家孩子上幼兒園已經兩周。本來很擔心分離焦慮,怕孩子不適應幼兒園。沒想到孩子去了3天就喜歡上了幼兒園,也沒有怎麼哭鬧過。但是現在又有一個讓她頭疼的問題出現了,那就是孩子去了幼兒園之後經常尿褲子、尿床。她每天都要給孩子的書包裝3套替換衣物,有的時候都不夠。朋友說孩子2歲半就已經能自主如廁了,不知現在是怎麼回事。對於3、4歲的孩子來講,尿床是很正常的一件事。但如果孩子頻繁尿床、尿褲子,家長還是應該引起注意。

孩子一天排尿幾次正常?

大多數的孩子在剛出生後的24小時內就會排尿,在剛出生的幾天,因為吃奶比較少,所以排尿的次數也較少,一天大概是4-5次。在一周之後,孩子每天排尿的次數會增加至20次左右。1歲的孩子,每天排尿次數在15-16之間;3歲的孩子,每天排尿的時間減少到6-7次。當然了,每個孩子排尿的次數不是如此固定的,孩子白天喝水的多少也影響到排尿的次數。

孩子為何會尿床?

1. 遺傳

很多父母都沒想到,原來尿床還會遺傳,是這樣的。如果父母有一方在小時候有尿床的經歷,那孩子尿床的概率就在40%左右。如果父母雙方小時候都有過尿床的經歷,那孩子尿床的發生率就達到了70%。

2. 孩子自身因素

有的孩子白天玩的太累了,晚上睡得很香,這種情況下就很容易尿床。還有些孩子去了陌生的環境睡覺就會尿床。一般來講,3歲以上的孩子才可以控制自己排尿。如果3歲以下的孩子尿床,家長也不要太苛責,很正常。

3. 家庭環境因素

可能有些家長在孩子尿床後,嘲笑孩子這麼大了還尿床。或者是家長直接斥責孩子「下次再尿床看我怎麼收拾你」。父母說的這些話,都會給孩子帶來很大的心理壓力。在這種緊張的情緒狀態下,孩子更容易尿床。

4. 疾病因素

如果孩子患有尿道炎症、尿道畸形等疾病,也容易尿床。所以家長如果能排除是前3個原因的話,就要考慮是不是孩子生病了。

孩子尿床要如何改善?

孩子在5歲前尿床都是正常現象,但是孩子畢竟大了,也會感到羞愧。而且頻繁尿床也會影響孩子的睡眠,最終影響到孩子的生長發育。所以如果孩子經常尿床,還是應該糾正改善的。

1. 睡前少喝、不喝水

孩子在白天可以正常飲水,如果偶爾吃得飯菜味比較重,也可以多喝水。但是到了晚上睡前的2小時內,最好不要讓孩子喝水,即使喝的話也不要大量喝水。

2. 憋尿訓練

白天孩子出現尿意的時候,家長可以先不讓孩子去廁所,讓孩子憋一會兒(30分鐘以內)再去。每天可以訓練1-2次,以此來增加膀胱的容量。而且在小便的時候也可以訓練孩子在中途停止排尿,等幾秒鐘再把剩餘的尿液排盡,這樣做是為了提高孩子控制排尿的能力。

3. 喚醒訓練

一般孩子想要尿尿的時候都會有些信號的,這個時候媽媽就可以在孩子排尿前把孩子叫醒,然後去排尿。像淘媽家孩子晚上如果哼唧、亂踢,我就知道是要尿尿了,然後就叫醒他去小便。

4. 形成規律的作息

孩子在白天玩的時候儘量避免過度貪玩勞累,睡前先排尿,如此形成一個規律的作息時間。

5. 尿床後不責罵

小孩子尿床是很正常的事情,我們小的時候也基本都有過這樣的經歷。在孩子尿床後,家長要做的不是責備、嘲笑,甚至是打罵。因為孩子尿床後本身就會很不好意思,有羞愧感。這個時候家長再斥責的話,孩子會更加驚慌、自卑。父母應該對孩子表示理解,並且鼓勵孩子。當孩子減少尿床的次數後,家長也可以表揚、獎勵孩子。

淘媽說:3-5歲的孩子尿床是很正常的事情,家長要以平常心去看待這件事,不要覺得這是孩子的錯。在父母正確的引導下,相信孩子尿床的次數會越來越少。如果孩子超過5歲還頻繁尿床的話,建議帶去醫院檢查。

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