入秋了，秋天是個美麗的季節，炎熱的夏天已經悄悄地過去了，涼爽的秋天漸漸來臨，隨著天氣的涼爽，伴隨著心情也會好很多，心情好了之後胃口也會好很多，很多人就開始「貼秋膘」了，大魚大肉的使勁吃，這樣吃東西特別的傷身體。進入秋天適合吃「它」，既是水果還是蔬菜，簡單一炒營養滿滿！
昨天老媽做飯的時候做了一道素菜，我是比較喜歡吃炒蛋的，剛好這道菜裡有炒蛋，這道菜吃著特別的好吃，清清淡淡的，剛好這一段時間有些上火，這道菜正合了我的胃口，只是不清楚和它搭配的是什麼菜，問了老媽才知道是佛手瓜。
佛手瓜中含有較多的蛋白質，有強身健體的作用，增強機體的抗病能力，佛手瓜中含有大量的維生素C，佛手瓜含有大量的水分，使維生素C充分的溶解，長期食用佛手瓜有很好的美容養顏防衰老的功效。
雞蛋營養最突出的特點是含有最優良的蛋白質，富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力 。
進入秋天適合吃「它」，既是水果還是蔬菜，簡單一炒營養滿滿！這道菜也適合吃，清淡的特別好。