「媽媽，你不可以這麼大聲跟爸爸說話。」我跟老婆意見有點分歧，溝通過程中，雙方情緒有點激動，提高了說話分貝。4歲的女兒聽到了，立馬過來制止我們。
孩子是高度自我中心的，孩子很容易認為，父母吵架是因為自己。孩子在中間，左右為難。
而且孩子還想努力改變父母的關係，這個時候就會把父母關係中的「壞」壓到自己身上。
父母吵架時，孩子會處於極度的不安與恐懼之中。美國司法部發布《「暴力籠罩的兒童」國民調查報告》顯示，孩子看到父母吵架，49.9%的孩子會選擇，大聲吼叫，試圖讓父母停止爭吵。43.9%的孩子會選擇逃離現場，父母吵架讓他們不知所措，也害怕自己被波及。
我女兒屬於消防隊員類型，只要看見有一點火星就要消滅。偶爾有時候我們大聲一點，爭論一件事情。女兒就會學我們平時，跟她說話的方式「你們冷靜、冷靜完再說話。」女兒一本正經的教育我們，經常把我們給逗樂了。
1、先處理好夫妻關係
家庭中夫妻關係是第一位的，其次才是親子關係。夫妻之前溝通好，恢復親密關係，因為親密父母關係狀態會影響到孩子的思想，從而影響孩子的行為。
不要試圖在孩子面前偽裝自己的情緒，孩子是最出色的觀察家。因為孩子從小就學會從父母的表情中，去判斷自己的行為和處境，練就了孩子超強的察言觀色能力。
2、讓孩子明白吵架是爸爸媽媽之間的問題
找機會和孩子溝通下，爸爸當時因為最近工作比較忙，心情也不太好，那天和媽媽發生了爭執，讓你受到驚嚇了，抱抱他。並說明這個是爸爸和媽媽的事情，爸爸媽媽兩人會解決好，無論什麼時候，都不影響爸爸媽媽愛你。而且爸爸媽媽吵架不是因為你。
4歲以上的孩子，已經有一定的認知能力，可以跟孩子解釋下，之前吵架發生了什麼事情。跟孩子解釋事情的經過，父母情緒管理失敗的案例，也可以和孩子分享下。告訴孩子如何正確地和人溝通，與情緒管理。
3、告訴如何處理矛盾
道歉只是解決問題的第一步，行動是解決問題的第二步，所以道歉後還需要告訴孩子，自己應該怎麼做。
比如爸爸可以分享，自己如何跟媽媽溝通，取得媽媽的諒解的。以及接下來會怎麼做，比如等自己很生氣的時候，就會房間冷靜5分鐘，即使很生氣也不大吼大叫。讓孩子看到父母會遇到問題，但他們勇於承認錯誤，解決問題。
已經在孩子面前吵架了，就需要大方的和孩子承認，之前爸爸媽媽之間，因為意見不統一吵架了。 和平時小朋友之間鬧矛盾一樣。有矛盾我們要及時化解，之後還是好朋友。
4、事前避免，遠勝於亡羊補牢比
很多爭吵都來源於不會恰當語言表達，或者找不到更好的方式表達；以及內心的應該思維、絕對思維。有孩子後，夫妻間也要安排書，二人獨處的時間，加強溝通和默契度，減少摩擦。不在孩子面前爭吵，勝於事後補救。