「大姨媽」期間,儘早和這「3種水果」說拜拜,當心會「停經」

2020-12-18 騰訊網

月經期是女性特殊的生理期。這一時期,女生的體質比較敏感,體抗力也比較脆弱,所以有很多需要注意的事項,尤其是在飲食方面更需要謹慎。「大姨媽」期間,儘早和這「3種水果」說拜拜,當心會「停經」!

1、西瓜

西瓜是夏天的解暑好幫手,很受大家的熱烈追捧。女性朋友在月經期間,儘量不要吃西瓜。原因在於西瓜屬於寒涼食物,性寒質滑,在醫學上有寒瓜的稱呼,大姨媽期間,女性朋友吃太多的西瓜,會對子宮造成影響,儘量少吃,切記,冰凍西瓜是不能吃的。

2、柿子

柿子是一種寒性食物,如果在經期吃的話會直接刺激子宮收縮,導致經量減少、經血瘀滯等情況發生,不僅會引起痛經還會使身體受到一定損傷,所以在大姨媽期間一定不要吃柿子。想要也忍住等過了經期再吃,否則就會讓你受到雙倍的痛苦。

3、芒果

芒果以它特有的味道和營養,博得很多人尤其是女人的喜愛,但在民間卻有人稱其為「婦科殺手」,這不無道理,芒果性微寒,具有止血作用,女人月經是子宮內膜脫落並排出體外的過程,因此月經期間食用芒果,對排出汙血有一定的副作用,更容易導致子宮肌瘤等婦科疾病,再愛吃,迴避月經期那7天,不是特別難的事情吧?

你還知道哪些例假期間不能吃的水果呢?上面三種你有沒有在例假期間吃過呢?以後可要注意了呦~

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    11:39 來源: 王小傑的春天 舉報   女生來「例假」時,最不能碰的3種水果
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  • 告誡:女性月經期間,四種水果,能不吃就不吃,別等停經才著急
    告誡:女性月經期間,四種水果,能不吃就不吃,別等停經才著急荸薺荸薺其貌不揚,但含有多種營養元素,比起生長於南方,地下沼澤或者水田中,既可以當成水果也可以當成蔬菜,營養價值非常高,但是月經期間應該管住嘴。因為荸薺的生長環境表面存在大量細菌和寄生蟲,女性月經期間身體抵抗力下降,很容易影響身體健康,增加身體患病的風險。
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