男生一到例假期間就是特殊時期了,好像不管吃什麼都會不影響自己一樣。現在一定要清楚,這種想法是錯誤的,在這樣一個特殊時期,是更加要避免去吃某些食物的,其中某些水果也是一樣。女生來「例假」,和這「3種水果」說拜拜,尤其第2種,小心停經!
1:山竹
還有一種水果,它的地位也很高,也是人們長愛吃的水果。外表是紅紅的,一打來之後,就露出來白白的果肉,口感真的是很讓人難忘。不過,山竹的寒性比較強烈,而處在經期的女人,又是害怕寒涼的,總是吃山竹的話,對女人也是十分不利的。
2:芒果
芒果在月經時會成為一個可怕的「婦科殺手」,因為芒果本身具有止血作用,而月經中的女性則是周期性的子宮內膜剝脫,屬於正常的排廢過程。吃了芒果後,會導致丟棄的血液不能正常排出,導致很多問題。婦科疾病,如子宮肌瘤。
3:柿子
柿子是是一種寒性的食物,特別對於女性來說處於特殊時期,身體的抵抗力和免疫力比較差,如果是柿子的話,刺激女人的子宮,很容易就會引起痛經的問題,嚴重的話很容易就會宮寒。所以說在經期女人最好不要吃柿子!
4:西瓜
女生在來月經的時候是不宜吃生冷食物的,即使是沒有痛經的女生吃太多刺激性的食物,也容易引起不適感,本身有痛經的女生就更不用了說,寒性食物一定要遠離。
在來姨媽時,不要總想要放縱自己,雖然以上這4個水果,每一樣都十分美味,但你也要莫貪吃。女生來「例假」,和這「4種水果」說拜拜,尤其第2種,小心停經!