這道好吃的青椒鱖魚,鮮嫩爽口,營養開胃,做法簡單,值得收藏

2020-12-23 菊子美食記

今天推薦的美味是一道特色家常菜青椒鱖魚,可能大家平時在家很少有做。鱖魚又稱菊花魚、桂花魚等,最有名的一句有關鱖魚的詩詞說到:西塞山前白鷺飛,桃花流水鱖魚肥。形象地說明了在農曆三月的鱖魚是最鮮嫩肥美的。

鱖魚四時皆有,尤以三月最肥。在沒刺的魚類中,鱖魚以其少刺,肉厚,鮮嫩,味美而名揚天下,平時的做法都是以清蒸為主,簡單點可以加入蒸魚豉油,複雜一些就像今天一樣加入好吃開胃的青椒醬,一起來品嘗吧。

青椒鱖魚製作心得有以下三點:

1、青椒下鍋前一定要把水晾乾,不然油溫太高,下鍋前如果螺絲辣椒還有水分,油很容易噴濺出來燙傷,所以要特別注意洗淨晾乾。

2、在蒸魚的盤裡鋪兩根筷子可以讓鱖魚受熱均勻,魚肉口感更好。

3、蒸魚的時間常規的是8~10分鐘,前提是水已經燒開了,大火蒸魚,魚個頭大一些就蒸久一些,個頭小一些就可以快一點出鍋哦。

青椒鱖魚

食材清單:鱖魚1條 / 螺絲辣椒100克 / 蒸魚豉油15克 / 蒜瓣10克蔥段10克 / 豆豉5克 / 薑片5克 / 料酒5克 / 鹽適量

烹飪步驟

- step1 -

把鱖魚提前處理乾淨,在魚身上劃幾刀以便入味,然後放入蔥段,薑片,調入鹽和料酒抹勻醃製待用。

- step2 -

鍋裡放寬油燒熱,放入提前洗淨晾乾的螺絲辣椒,炸至起虎皮狀撈出控油放冷水裡,然後剝去老皮放盤裡備用。

- step3 -

去掉老皮的螺絲辣椒切碎放入碗中,然後加入拍扁切碎的蒜瓣,調入鹽1勺,花椒粉1勺,再放入5克豆豉,另起鍋燒熱油倒入碗中,可以聽到嘶嘶的聲音,還有很多小氣泡。

- step4 -

倒入熱油後攪拌均勻,再倒入蒸魚豉油拌勻,青椒鱖魚的青椒醬就做好了。在蒸魚盤上鋪兩根筷子,放上醃製好的鱖魚,鍋中提前把水燒開,把魚上鍋大火蒸8~10分鐘左右。

- step5 -

蒸好後起鍋開蓋,拿掉蔥姜,倒出多餘的蒸汽水,最後淋上做好的青椒醬,這道美味的青椒鱖魚就完成啦,一起來品嘗哦。

- step6 -

不同於普通的蒸魚,青椒鱖魚在蒸魚的基礎上,增加了香辣的口味,而魚的營養仍然保留,綠色的青椒醬也給菜品顏值加了點綴,開胃下飯又營養,超讚哦。

菊子物語

青椒鱖魚是菊子姐姐Cooking美味的第611道美食,螺絲椒口感較辣,肉質鮮美,和普通青椒比起來,更能給鱖魚加味增香,而且蒸魚豉油同樣也放入了辣椒醬中,常規的調料蔥姜蒜搭配去腥增香,魚肉滑嫩爽口,營養滿分,一上桌就光碟了,在家做起來哦。美食值得分享,生活需要記錄,菊子美食記與您一同前行。

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