一個人最重要的能力是什麼？不是說看起來有多麼厲害，關鍵點在於自己想要做什麼，然後排除萬難就去做的能力。這種能力是一種素養，也是一種職業化選擇，更是一種自信。有些人為什麼很自信，因為他相信自己的能力表現。而這種相信自己能力的表現是一種自我的期待和對未來變化的足夠信心。
曾幾何時，我們有很多人找不到那種自信的感覺，找不到那種自信的樣子，找不到那種自信的狀態。其實自信就是一種對自己的個性心理和社會角色適應並且接納的過程。這種自信不是別人給到的，而是自己給到自己的。我們曾經以為自己缺少了什麼，然後就會導致自己產生自卑心理，一個人最重要的是心中有什麼，就會有什麼樣的外在表現。
對於一個人的自信心理訓練，如果在幼小的年紀就加以訓練，那麼自然而然會產生一種期待，產生一種根植於心的自信。當我們見到更多東西的時候，很多東西自己見怪不怪，那麼自信度自然而然就出現了，因為都見過呀，很熟悉呀。人在熟悉的場所中會表現更加從容不迫。
一個人的自信應該如何來修煉呢？很多人說是天生的，其實不然，有些人本身自帶自信，但是更多的人是因為後天環境的影響，建立自己的自信度。我們的自信來自於自我目標的追求和對未來美好生活期待的追求。所以後天環境的修煉很重要。
首先：要多見世面。我們眼睛看到的世界，就是我們觀察到的世界，當我們的眼睛看到越來越多的場景時，我們的認知層面就被徹底打開，從而對很多事件的發生臨危不懼，見怪不怪，表現出的是一種從容淡定。比如說：一個出國的孩子和一個沒有出國的孩子，當把他們同時送上飛機，飛向另外一個國度。對於從未出國的孩子，會緊張、興奮並且期待，但又會擔憂、恐懼和害怕。對於曾經出國習慣的孩子來說，這只不過是人生的一次平常旅途而已，該幹啥就繼續幹啥，表現從容不迫。
其次：要多見陌生人。在熟人面前，我們的表現很自然，熟悉的人也知道自己的性格特徵是怎樣的，但是面對陌生人，就容易膽怯，也容易緊張，生怕自己在陌生人面前不知道說什麼，不知道表達什麼。這時候就需要多多去見一些陌生人，因為在陌生人的眼中，可以讓自己更從容，更淡定，人生而平等，按照自己的習性去走就好。
其三：要多看優秀書籍。書中有黃金屋，書中有顏如玉。在書籍中，可以去研讀別人的思想，研讀別人的經驗，在其中能夠學到很多知識點，這些知識點容易讓自己理論上有支撐力。一個人在看書的過程中，可以讓自己去思考，不讓自己去擔憂。而這種思考是一種促進意義的思考，可以讓自己能夠無所畏懼。古往今來，凡是取得一定成就的人都能夠在看書中尋找答案，在看書中尋找到一些方法論。
一個人的自信不是一天就能夠形成，需要每天的一點一滴積累。終有一天，匯聚成江河，那麼就可以勇往直前了。此時此刻提醒自己，問自己一句話：我現在自信嗎？如果體驗不到自信，那麼此時此刻應該需要做點什麼呢？