近代科技不斷發展，古人的許多經驗之談，在現在看來，不過是封建的一種糟粕。但是，對於老祖宗的話，我們既不能完全相信，也不能完全否定。能夠流傳至今，還能從老一輩人群中聽到的俗語，自有其道理。就像俗話所說：「晚不梳頭，早不說夢」。
晚梳頭其實這句話主要是針對以前的女人而言的，古人常說：「身為人父，身為人母，不敢毀傷」，意思是身上的一切都是來自父母，包括頭髮都不敢輕易毀壞。所以古代人是不剪頭髮的，人們認為頭髮代表頭部，剪掉頭髮和剪掉頭髮幾乎沒有什麼區別。
另有一個原因，在一些農村地區，老一輩的人會教孩子不要在晚上梳頭，以免弄髒了頭髮，也不要在晚上照鏡子，看不該看的東西等等，在古代，人們認為頭髮是髮髻，不能隨意剪掉，民間的禁忌也有「白天掙頭牛，晚上擱一把梳子摟著」的說法。讓我們再看一看「早不說夢」又在說些什麼，誰都會做夢，無論是大人還是小孩，晚上都會做夢，有些是惡夢有些是美夢，那老祖宗為什麼說，早上起來別說夢？以前如果做了一些奇怪的夢，大家都會認為這是有預兆的事，一定不要告訴別人，否則好夢就不能成真，惡夢反而會成真。
實際上從科學的角度來說，晚上睡前多梳梳頭對身體是非常有益的。由於梳頭可以促進血液循環，使頭皮鬆弛，進而使大腦放鬆。而且夢是一種正常現象，不要太在意，而且夢中睡眠質量不好，所以大家在睡前適當放鬆放鬆身體，這樣對睡眠更有好處。