作者：寶寶知道 love伊哲
伊哲媽如今是兩個孩子的媽媽了，在備孕著方面說句實話也真的沒有少下功夫的了，在這裡詳細的分享給各位在準備備孕的姐妹們，希望多大家能夠有一個好的幫助的了，希望姐妹能夠順利懷上我們的小Baby!
伊哲媽經驗一：長時間沒有懷孕不要緊張
有些女姐妹備孕很長時間都沒有懷孕，於是就懷疑自己得了不孕症而十分緊張，再加上家人的壓力，更是焦慮緊張，如果姐妹們長期有緊張心理，易形成心理障礙，會加重懷孕難的情況，我們應該找到正確的原因才可以的啦！
伊哲媽經驗二：AA時間你對了嗎，姐妹們
有些姐妹，為了能夠快速懷孕可以說比平時的AA多了好多次了，可是怎麼也懷不上寶寶的了，親愛的姐妹們，想要快速懷上寶寶一定要選擇好AA的時間正確的了，儘量在排卵期同房這樣懷孕機會是非常大的呀
伊哲媽經驗三：AA的潤滑油，你還在用嗎，統統丟了吧
現在潤滑油可以說是比較流行的了這個東西可以增添我們在AA的興趣和快感的了，但是如果此時你正在備孕的話姐妹們這個從此要開始丟掉的了，因為潤滑油對我們的精子有很大的影響的了，會殺死很的精子，如果我們在要寶貝的期間精子都不能夠有一個號的質量怎麼可能懷孕了，所以潤滑油丟掉，丟掉，丟掉的了！
伊哲媽經驗四：電子產品你還在抱著用嗎
如今電子產品已經佔據了我們生活中的大部分的時間了，姐妹們如果開始備孕的話手機、IPAD、電腦要控制的住的了，不可以長時間玩的了，要不然對我們懷孕是有很大的影響的了，而且就算懷孕了對寶寶的發育也是有著很大的傷害的了，很可能導致寶寶發育不良的了，所以電子產品你要捨得放棄的哦
伊哲媽經驗五：忍心放下你的小動物們把
現在很多的朋友對小動物那叫一個喜歡的啦，而且甚至有些人天天抱著動物，親們如果你開始要寶寶的話動物要捨得放下的啦，因為動物身上是有很大的細菌的了而且動物的身上也是有很多的病毒，對我們的懷孕是最有危害的了，很容易傳染到我們的身體上面的了，所以備孕的姐妹們暫時不要在養小動物了哦，可以先把小動物放在親戚家裡養一段時間這樣會比較好的啦！
伊哲媽經驗六：營養不是越多越好
大多數的姐妹在備孕的時候都會開始補充營養的了，只要有營養的東西就拼命的吃的了，就怕自己沒有營養對寶寶有影響的了，在這裡我要提醒姐妹們，在備孕的時候不是吃的越多就是越好的了，如果營養太多的話是很容易引起一些疾病的啦，我們應該合理安排好自己的營養計劃的啦，這個是非常重要的了，一定要合理飲食，營養搭配才會有效果的了！
文章來自寶寶知道，更多孕產育兒精彩內容，請下載「寶寶知道」APP