白醋泡腳的好處和注意事項

2020-12-18 百度經驗

白醋,除了是廚房的調味品,還能用來泡腳。腳是人的第二心臟,白醋泡腳不僅能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環,還有很好的殺菌效果。

白醋泡腳可以改善睡眠。每天泡腳30分鐘,可以調節、疏理、鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠質量。若是容易失眠,可以在睡前40分鐘,用白醋進行泡腳。

白醋泡腳可以消除疲勞。白醋可以加速人體的血液循環,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,從而使人體得到放鬆,恢復疲勞。每天睡前泡腳,可以很好的緩解疲勞。

白醋泡腳對灰指甲有很好的療效。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡後自然乾爽,白醋可以殺死灰指甲中的真菌。方法:用玻璃容器,用量以沒過腳面為宜,需堅持1個月以上。

白醋泡腳可以改善腳氣。白醋有殺菌的作用,經常泡腳,不僅可以防止腳氣復發,又可強身健體。方法:用9度釀造白醋,每天補充少量新醋,重複用7-10天後換新醋

白醋泡腳可以滋潤、美白皮膚。白醋泡腳還可起到減壓、滋潤肌膚之功效,很多女士比較喜歡。

白醋泡腳,必須用優質醋,禁用化學醋。

腳上有傷口的話,最好不要泡腳。腳上本來會有細菌,如果傷口還沒有長好的話就泡腳,不僅會影響傷口的癒合,也會導致細菌侵入傷口內,使得傷口發炎。

白醋泡腳後,不要用鹼性的肥皂洗腳,也不要往腳上摸鹼性的藥膏。因為酸鹼中和,白醋泡腳效果就沒有了。

太飽太餓時都不宜泡腳。老人泡腳以20分鐘為佳。足部有炎症、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。

嚴重心臟病、低血壓病人泡腳時要當心暈厥。糖尿病患者要留意水溫。腳氣患者要小心感染。

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