小孩子的成長發育，是每個做父母的所非常關心的，經常怕孩子吃不飽、穿不暖，又怕孩子吃多了發胖。總之，孩子的事到了家長這邊就沒有小事。有時候寶寶小，沒辦法表達自己的身體感受，身體不舒服很多時候只是哭，家長在一邊只能幹著急。
寶寶脾胃功能還在發育，沒有成熟，因此非常脆弱，有時會有消化不良的情況，積食也是常有的事，那這時候寶寶又不會表達，我們怎麼才能了解寶寶的身體情況呢？其實當寶寶出現積食的情況時，身體會有一些反饋，這些如果你能接受到，那對孩子的生長發育，是一件非常幸運的事。具體有哪些表現呢，醫生告訴你，如果身體出現了這4個異常，就要注意了。
第一，厭食。寶寶出現積食時，會有厭食的情況發生，平時愛吃的東西，突然不想吃了，長時間不吃飯，也不會感覺到餓，但給他餵飯的時候還是會不想吃。肚子裡面的食物沒有消化完，堆積在腸胃裡，總是會感到食欲不振。這時候家長要注意了，孩子可能是積食了。
第二，孩子睡眠變差。小寶寶每天的事就是吃飯，睡覺，這兩個是分不開的，飲食也影響著孩子的睡眠，寶寶如果睡覺中出現翻來覆去、睡不好覺的情況，那麼父母就要意識到，孩子可能是積食了。
第三，孩子的脾氣變「壞」了。寶寶出現積食的時候，會影響到孩子的消化功能，通常有一定的腹脹感，孩子不舒服，就愛哭鬧，脾氣變得暴躁，家長一定要有耐心，有時候不是寶寶任性，是身體不舒服，又沒辦法表達。就好像嬰兒一樣，餓了就會哭，哪裡不舒服了也會哭。
第四，寶寶嘴巴發生變化。我們可以聞一聞寶寶的嘴巴，如果有明顯的酸臭味，這時候要警惕起來，再看看寶寶的舌苔是不是變白了，不要只是當成是簡單的口臭問題，這可能是孩子積食了。若是舌苔發黃，那麼儘快去醫院檢查，積食的情況已經有點嚴重了。
以上這四點，都是孩子出現積食後的身體表現，做家長的要細心觀察，及時地發現孩子身上的問題。那麼如果孩子發生了積食，該怎麼去改善呢？
這裡有幾個方法，大家可以借鑑一下，首先，可以帶著孩子多運動，走一走，多呼吸一下外面的新鮮空氣，讓這些積食能夠儘快的消化掉，對於本身發育也是有著很好的效果。其次，如果時間上比較寬裕，可以學習簡單的按摩，幫助孩子儘快的消化，緩解積食給孩子帶來的痛苦，效果還是非常不錯的，就是比較費時間。另外，如果寶寶的積食已經很嚴重了，那就可以吃點藥來緩解，不過這個最好不太建議，是要三分毒，寶寶早早地吃藥對身體不好。
總的來說，家長平時在照顧孩子的時候，可以多留點心，如果發現孩子積食的症狀，早一點幫孩子改善。