無論是新手寶媽還是二胎寶媽，給寶寶斷夜奶，絕對能排上「最煩惱的事情」前列。到了一定月齡後，寶寶頻繁夜奶，最折騰的就是媽媽了，寶寶一哭，媽媽就要爬起來餵奶，一夜要醒n次，晚上根本就睡不好，這什麼時候才是個盡頭啊！那怎麼才能幫寶寶順利戒掉夜奶呢？
由於新生兒的胃很小，所以進食的時間間隔也小，夜奶不可避免。隨著寶寶的成長，寶寶的胃隨之變大，吸收的營養維持的時間更長，所以也就不必餵夜奶了。在寶寶6個月之後，就可以為寶寶添加輔食。此時寶寶不僅從母乳和配方奶粉中獲得營養，也開始從輔食中獲得營養，所以在這個期間非常適合讓寶寶斷夜奶。並且，長期喝夜奶，對寶寶和寶媽也有著不能忽視的危害，比如：
危害1：媽媽休息難
寶寶晚上醒幾次，寶媽也要醒幾次。不管是抱著餵還是側臥喂，無論哪種方式，寶媽都不能睡一個整覺，長久下來對身體會產生較大的負面影響。
危害2：容易出現危險
如果母乳餵夜奶的時候，寶媽不小心睡著了，乳房有可能壓迫到寶寶的口鼻，這是非常危險的。
危害3：寶寶容易胖
寶寶在晚上哭鬧的時候，寶媽任由寶寶吃個不停，容易導致過度餵養而出現過胖，也會影響寶寶的健康。
危害4：寶寶容易長齲齒
寶寶在6個月之後，一般情況下寶寶已經開始長乳牙了，晚上餵夜奶不利於寶寶牙齒和口腔的健康。
那麼怎樣給寶寶斷夜奶呢？
1.減少餵奶次數
逐漸減少夜間餵奶次數，寶寶可能會醒來哭鬧，不要立刻幹預，先觀察幾分鐘，假如寶寶不能自我安撫，媽媽先拍背安撫、甚至抱一下，不要寶寶一醒就馬上餵奶。
2.睡覺儀式感
幫助寶寶養成睡覺的儀式感，例如給寶寶洗澡、餵奶、講故事、唱搖籃曲、聽音樂等等。我就是在寶寶睡前給他泡個熱水澡，這樣不僅有益於促進血液循環，還能幫助寶寶趕走疲憊，讓身心更加放鬆。
3.增加爸爸與寶寶的親密度
增加爸爸照顧寶寶的時間，發揮爸爸的積極性，例如讓寶爸在白天的時候單獨帶寶寶外出，這樣可以給寶寶一個心理上的適應過程，逐步增加對爸爸的感情，減少對媽媽的依戀，不會有情緒的時候就只想到媽媽或者吃奶。如果寶寶餓了，爸爸可以泡奶粉給寶寶喝，當初我家先生也是這樣。我們給寶寶選的是優博瑞慕奶粉，這個奶粉營養豐富，口味清淡，寶寶很喜歡喝。而且它100%模擬母乳初乳，全乳清蛋白配方，寶寶好吸收。質量也信得過，遵循中國、歐洲雙重安全標準，安全可信賴。
在給寶寶斷夜奶期間，寶寶在夜晚可能會哭著要媽媽，媽媽可以給寶寶喝點水，但不要急著餵奶，提前準備好他喜愛的玩具，寶寶有玩具作為移情物，比較容易轉移注意力，只要家長堅持每天多一點耐心，最終寶寶會斷掉夜奶的。