來源：新華網
原標題：「雙11」搶手、情人節熱銷，年輕人緣何熱衷保健品？
新華社天津10月29日電（記者王井懷 梁姊）「雙11」臨近，「剁手族」們開始填充起自己的購物車。與以往不同，現在年輕人購物車裡的保健品多了起來。記者發現，保健品成為不少年輕人今年「雙11」的必買商品，在此前的重要節日裡，甚至超過名牌口紅成為深受情侶喜歡的小禮物。原屬於老年人專利的保健品，緣何成了年輕人的新寵？
保健品進了年輕人的購物車
「雙11」臨近，記者在一個200多人的「雙11好物交流群」中發起微信投票，結果顯示有近百人將保健品囤到自己的購物車中。這些商品以維生素、礦物質、蛋白粉等為主。群友平均年齡為20多歲，他們既有為自己買的，也有為孩子買的。
記者在多家電商平臺發現，「雙11」前夕，主打年輕人保健品的店家紛紛降價，賣點多是緩解壓力、增強免疫力、保護眼睛、熬夜必備等。價格主要集中在100元到500元的價格區間，個別產品價格高達1400多元。有的店鋪累計評價達上百萬條。
近年來，年輕人越來越熱衷購買保健品。一家電商平臺數據顯示，今年「6·18」期間，眼部保健類產品銷售同比增長4126%、蛋白粉同比增長751%、維生素類產品同比增長387%。「95後」「00後」成為消費主力，活躍用戶同比增長126%。
「過去，年輕人給父母買的多，現在年輕人自己也吃起來。」在澳大利亞幹了5年保健品代購的李佳薇說。
保健品甚至成了情侶間的禮物。不久前，北京一家培育機構的老師靳琪（化名）收到男友的禮物：膠原蛋白軟糖、葡萄籽片、蔓越莓膠囊、複合維生素、護眼片。「四大四小八瓶，每天要吃11片。」
某電商平臺公布的今年情人節消費數據顯示，情人節最暢銷禮物前三名中，某品牌維C泡騰片排到第二位，銷量同比增長2774.4%，超過某知名品牌限量口紅套盒。
「隱性飢餓」與不良作息催生年輕人保健品熱
記者梳理了一個以年輕人為主的生活分享平臺，發現購買保健品的年齡段從十六七歲的學生到40多歲的「精緻媽媽」，其中以20歲至30歲為主。一位17歲在校女生對記者說：「為了美白抗衰，我一年要吃7種保健品！」
年輕人真的需要吃保健品嗎？
專家認為，年輕人熱衷保健品有一定合理性。「現在，我們普遍面臨『隱性飢餓』問題，就是說，身體中的蛋白質、脂肪相對過剩，但維生素、礦物質等元素相對缺乏。」中國農業大學食品科學與營養工程學院教授程永強說。
與此同時，工作壓力大、熬夜等造成的亞健康也催生了年輕人對保健品的需求。日前發布的一份報告顯示，年輕人是「熬夜」主力軍，「95後」零點之後入睡的比例高。年輕人往往集中在零點前後下單保健品。「孜孜不倦熬夜，勤勤懇懇保健」，成為年輕人群體中的一種趨勢。
當然，一些專家指出，市場上「保健品」概念過於寬泛，不少人把「保健品」和「保健食品」混淆了。程永強說：「比如蛋白粉，只不過是具有健康促進效果的普通食品。」
美國普渡大學食品工程博士、科普作家雲無心認為，與老年人買保健品是為了「治病、長壽」不同，年輕人更多的是將其作為一種營養補充，消費也相對理性。
3顆冬棗即可滿足一日的維生素C需求
專家表示，人體保持健康不僅需要碳水化合物、脂類、蛋白質等大量營養素，還需要鐵、鋅、硒、碘等16種礦物元素，以及維生素A、維生素E、葉酸等13種維生素。
國際食物政策研究所所長樊勝根在一次採訪時表示，營養補充劑是解決「隱性飢餓」的辦法之一，但相比之下，通過糧食補充營養更划算。雲無心也認為，「只要飲食結構合理，完全沒有必要吃保健品。」
如何做到合理飲食呢？
2016年發布的《中國居民膳食指南》建議，一個人平均每天要攝入12種以上食物，每周25種以上。每天的膳食應包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物。
保健品所提供的營養物質均可以在日常膳食中獲得。天津市第一中心醫院營養科主任醫師譚桂軍介紹說，成年人1天需攝入100毫克維生素C，而時令水果冬棗每100克就含有243毫克維生素C，「每天吃三四顆冬棗，就能滿足身體的維C需求。」
專家還建議，年輕人應該堅持身體鍛鍊，每周至少進行5天中等強度身體活動，累計150分鐘以上，最好每天走路6000步以上。