兩篇合併一篇吧,這一兩年看育兒書的一點心得,相比上次更新了最近看完的幾本書。電子書的部分我先不說了,因為大家不一定有對比去尋找的習慣,只能說噹噹雲閱讀、微信讀書、京東讀書、知乎讀書等途徑都能找到不少免費或者間接免費的資源,想利於碎片時間是個不錯的選擇。
【育兒初期書籍分享】
當時孕期主要看的是《懷孕聖經》和《西爾斯懷孕百科》+看段濤醫生的公眾號/微博/音頻課。足矣。孕期其實沒有那麼多提心弔膽,懂得和把握大方向上注意什麼就好了。之前寫了一篇孕期分享,懷念當時的一切,也提到了這些。後來我發現《聽段濤聊孕事》比我之前聽的十節課音頻豐富全面一百倍,還能省去一條條刷他微博的麻煩。
新生兒階段:
《美國兒科學會育兒百科》(今年出到第七版了)
目前最能跟進主流科學研究的權威育兒書,值得人手一本的工具書。
《實用程序育兒法》
孕期就在看的書,當時看的還是kindle版,其中的E.A.S.Y法則幾乎已經成為每個媽媽都知道的嬰幼兒作息規律準則。
另外我還看過《西爾斯親密育兒法》,算是和《實用程序育兒法》持方比較不一樣的。如果畫一條軸線,最溫柔但是也最「放縱」的應該是親密育兒法,最嚴格去規範嬰幼兒的作息的是實用程序,上面的育兒百科就是處於最中間的,方法上中立更多進行科普。我覺得各有用處全部都可以參考來看,E.A.S.Y模式真的非常有用,但是親密育兒法裡面的一些觀點(特別是背巾的那段)也是別的裡面沒有的。
另外還知道有些人推薦《從出生到3歲》,這種按階段告訴你,現在這個寶寶發生的什麼現象是正常的,不需要焦慮,對於很多新手爸媽也是一劑良藥。無在線資源。
作息+睡眠,還可以看《嬰幼兒睡眠全書》,其實明明小土的公眾號也涵蓋了大部分內容,為啥要買書呢?我覺得適時給家裡人看看也是有用的,畢竟讓他們也看那麼多公眾號內容,不一定非常有說服力嘛。關於寶寶睡眠,家人容易有的誤區,如果不達成一致,那麼一起照顧寶寶的過程就會蠻多分歧,挺辛苦的。
新生兒會遇到各種日常護理和用藥問題,在這個造謠一張嘴科普跑斷腿的時代,強烈推薦孕晚期就做好準備,先看看醫學書,遇事別慌張,不輕信。另外,相關的科普看多了之後,每次看醫生其實也更能理解醫生在說什麼,更能判斷是不是遇到一個好醫生。畢竟身邊有朋友親歷知名醫院開出完全不能兒童使用的藥的這種荒唐事,做一個有科學觀念的父母就真的很重要了。
推薦冀連梅的兩本書:
《冀連梅談:中國人應該這樣用藥(圖解母嬰版)》
《冀連梅兒童安全用藥手冊》
兩本我都看了,第一本之所以叫「母嬰版」,基本是涵蓋孕期和新生兒最容易遇到的幾大問題,分版塊針對性解決,使用率很高。但是過了這個新生兒階段基本就要進階了。第二本兒童安全用藥手冊就非常詳細了,寶寶長大過程可能會遇到的各種問題都有很詳實地解答,而且是從認識這種病的基本病理開始解答,我覺得就算對成人都是各種常見病的絕佳科普,例如過敏性鼻炎、支原體肺炎等等。
寶寶小的時候,特別是從沒有互動到有互動,到有大動作能翻身能坐能爬會走路和牙牙學語,在家能陪他幹點啥?買過另一本在家陪玩的書是大坑,後來才找到這一本覺得比較實用:《美國金寶貝早教嬰幼兒遊戲》而且是按月齡段分的哦。
五個多月六個月的時候開始考慮加輔食的事情,除了在公眾號裡面看了陳小舒和童辦合作的《兒童輔食完全手冊》,還關注了幾個輔食公眾號,也買了輔食書參考。輔食書蠻多的,只買過一本,沒有比較,所以只是列出來,也不能算是推薦吧。
一歲之後,開始遇到寶寶有獨立意識後的各種小問題——
《你的N歲孩子系列》這個系列從1歲一直到14歲,我目前只買了前幾本,看完了1歲和2歲的,真的是非常受用。可以了解孩子在這個階段什麼狀態是正常的現象,以及你即將可能遇到什麼樣的問題,這些問題有什麼技巧應對,最重要的是不要焦慮緊張。
最近剛讀完《養育男孩》,真心推薦。本來生娃之前我告訴自己,孩子一定不能照著「男孩」或者「女孩」的標準去養,很多特徵是這個社會強加給他們的。事實證明有很多事情確實如此,比如不止一個認識的小姑娘都很一致地在和小海星一樣的年齡喜歡車喜歡恐龍,而不是喜歡娃娃。但是了解男孩女孩在生理結構和發育速度上的差別,這些確實客觀存在並且可能造成重要的影響的差別,也是為人父母應該知道的內容。這本書從這個角度教會了我們很多(是的一定要讓爸爸也看),包括每個階段孩子生命中會產生重要影響的角色,包括父親母親扮演的角色和影響,特別是一個懂得交流而不是疏遠的父親有多麼重要。包括怎麼去進行性教育、性別平等觀念、尊重女性等等。相信《養育女孩》這本書一定也同樣精彩(再次遺憾我為什麼沒有小姑娘嗚嗚)
看完以及在看還有幾本關於繪本共讀的書,有啟發有受益,但不能完全照搬,特別是《騎鯨之旅》,推薦了非常多好書,但是很明顯的年齡段不適應。讀過的還有《如何給孩子讀繪本》《愛上閱讀的秘密2》《愛講故事的爸爸才是好爸爸》等等
關於教育的書首先是一大批經典書,幾乎可以算作是教材的那種:
《正面管教》
《PET父母效能訓練》
《如何說 孩子才會聽 怎麼聽 孩子才肯說》
《遊戲力》
最近聽樊登講書,在育兒這個領域聽講書還是很有效率的,有的書觀點互有重複,有的書可能只有某些章節特別有啟發。樊登講書至少有個一周多的VIP可以免費用,不想買會員,聽完關鍵的基本育兒書也夠用了。這裡面包括上面提到的《正面管教》、《養育男孩》、《如何說 孩子才會聽 怎麼聽 孩子才肯說》,還有《不管教的勇氣》《你就是孩子最好的玩具》《自驅型成長》等等。
另外我還迅速地看過一些暢銷書,感覺大J的整套質量都還可以,也是運用很多經典書的內容但是用更淺顯的語言和例子;《寫給父母的未來之書》的部分章節;萌芽的《教養力》的部分章節等等。看多了,其實很多理論觀點是相通的,心裡有了些大原則,大方向大家也沒有什麼偏差。
最後說一說我目前在線讀書和買實體書的幾個地方。
因為京東一次搞活動,以外買到了一套Plus會員+騰訊視頻VIP+京東讀書VIP兩年和知乎讀書會員一年……然後發現家裡好多買了還沒看的紙質書都可以手機閱讀,以後上下班沒有信號的地鐵路上有事情做了。強烈推薦各類聯名卡活動!微信讀書我一進去送了一段時間的無限卡,是可以讀好多書,一段時間不進去,再進去又送了無限卡……京東讀書的話呢,基本只要買Plus會員肯定贈VIP的。知乎讀書庫裡面的育兒書少得可憐,VIP免費的值得一看的感覺只有丁香醫生出的《準媽媽必修課:孕期100問》。但是各種知乎一小時和整個《半小時漫畫XXX》系列,知乎讀書VIP全免真是太爽了。
有一點需要注意,知乎讀書會測網絡是大陸的還是香港的,這導致裡面有一部分版權要求比較嚴格的,會在我關掉wifi使用我香港手機網絡的時候跳出非大陸地區用戶不能使用的狀況,哪怕是提前下載好都不行!這一點目前微信讀書和京東讀書還沒遇到,所以對香港區的朋友們可能更適合一點。
不過,當我開始使用噹噹雲閱讀之後基本拋棄了以上所有。具體可見:讀書flag立了那麼久我終於開始了
我平時購買紙質書的渠道,主要是:
- 噹噹和京東搞活動的時候。活動很頻繁,滿100減50什麼的,有的書兩邊都有但價格可能不一樣,有的出版社可能只跟其中一家有合作。不過我發現過幾本我買過之後現在價格更便宜的……總之,也別想著一定花最低的價格買了。借用毛爸的標準,不管什麼活動,最終下來中文書35折以內、原版書45折以內都是好價,可以閉眼入。然後有些原版書店活動都是自己搞,領券買書經常買到很棒的價格。常買一個叫西文的原版繪本書店,還有凱迪克專營店,因為有些書要配點讀筆買點讀版,而且專營店買的會有配套音頻。另外發現噹噹的一些店鋪也在淘寶上有店鋪,本次六一大促發現剛說的兩個原版書在淘寶上還能跟淘寶本身的滿減活動,比噹噹還划算!
以前不知道京東的活動,經過十月底一場大戰,發現京東的優惠一般比較簡單直接。這個在這篇速記0~2歲小海星讀過和錯過的書單開頭就有放上了雙十一選書攻略。再次強調一下,電商一年會有5次大型活動,不要為了低價而囤書,不為湊單而囤書,半年之內可以用到的剛需書可以囤,馬上可以用到的書可以囤,標價超過200-300的大部頭書不必囤。一年下來發現日常總會有活動,每個月的圖書活動、周年慶、書香節等等或者就是自己突然就特價了。
- 多抓魚買二手書,寶寶的書會選「品質良好」的,基本都跟新書一樣;我自己的書有時候會選更便宜的「有劃線或標註的」,第一我不覺得會影響我讀書,第二我還蠻想看看一本書別人看的時候覺得重點在哪裡的。但是需要注意的是多抓魚上面部分原版書不一定比噹噹一些原版書店便宜,特別是自營全新書基本貴出一個level。
多抓魚的掃碼賣書功能太贊,幫我處理了不少以前落灰不看的書,而且賣書的錢作為餘額付款還直接有88折。買書的功能也比以前完善多了,想湊單包郵,但是很多書本來就沒什麼庫存,好不容易等到一本到貨,要是攢著一起買可能就又被別人搶走了——因此現在出了「鎖定」功能,我基本是想要的書都會搜一下,沒有貨的放在到貨提醒,平時沒事刷刷看看有沒有貨,特別想要的書看到有就會先鎖定付款,然後你有十天的時間可以慢慢選別的書,等著湊好單一起包郵。據說多抓魚是個很適合找絕版書的地方。
紙質書還是不一樣的。如果不是因為上下班路上能看,紙質書帶著不方便,其實在家裡我也是更喜歡看紙質書的感覺。雖然我也有kindle,最大程度的模擬紙質書的視覺,但說實話看插圖很重要的書,kindle也還是有硬傷。寶寶出生之後,基本在家也沒什麼看書的時間了,親子共讀肯定是要紙質書的。
當然啦,目前只能租房子的我,家裡可可憐憐只有一個宜家的架子用來放書,還分了半格擺寶寶書架放不下的書,而他有一個書香盒子的書架、一個八格的宜家卡萊克,還有兩個箱子!我的書還沒有小海星的多。等什麼時候我有了自己設計的家,那必須得有一面牆書櫃和讀書角!