女人想要擁有完美的身材，緊緻的臀部是非常重要的，但是現在很多人的習慣或者工作讓臀部變的很不美觀的，臀部變大的原因有哪些呢?屁股大的好處有什麼?你了解嗎?如果不想大屁股我們要怎麼改善，今天小編就給大家介紹一下吧。
屁股大的原因
貼身衣物不合適
因為女性的身體很柔軟，由於內衣的作用體型會改變，所以每天貼身穿的內衣也很重要。穿著不合自己尺碼的內衣，過小的會勒住肌膚不利於血液流動，過大則臀部和內衣間有間隙，無法託住臀部會也引起臀部下垂。內褲如果太大，會使臀部肉肉缺乏足夠的支撐力而下垂、外擴，而內褲太小或太緊，則會把肉肉擠出來，臀部變形在所難免。
緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物，甚至迷你裙、無袖衫等性感穿著，都會讓下身發胖。因為太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動，還會阻礙腰腿部位血液循環。而短裙則會使腿部受涼，同樣影響血液循環，導致脂肪堆積。
飲食高熱量口味重
不注意飲食健康，喜歡吃高熱量的食物，吃飽了或者吃撐了還不愛運動，慢慢的身體就會囤積大量脂肪啦。
不良坐姿
自我檢測是否有以下不良坐姿：坐一點椅子，背靠著椅背，翹二郎腿或者腳伸在前面…這些坐姿不但容易使臀部下垂，也會引起腰痛和身體不適。
無論在家還是在office，如果你蹺著二郎腿坐一整天，就會阻礙到你的腿部血液和淋巴循環，導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理，比如按摩，下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身循環，導致脂肪增厚，連肌肉都會僵硬。
長期穿5cm以上高跟鞋
長期穿高跟鞋會形成膝蓋彎曲的習慣，還有一些人走路不好的習慣可能會引起我們的骨盆歪曲。然後我們的臀部就開始變大。
運動不足
上班族每天上班一坐就是八個小時，坐久了，屁股當然變得又寬又大。不光是長時間坐著的人，由於運動不足和隨著年齡增長也會引起肌肉量的減少，肌肉量一減少就無法負荷臀部脂肪的重量，在重力的施加下臀部就下垂了。日常生活中塑造臀部肌肉的機會本來就很少，所以若是經常不運動，臀部就更容易下垂了。
屁股大的好處
1、屁股大的女人是幹活好手。屁股大的女人在幹活的時候，能夠使得上勁，力氣是遠遠大於那些屁股小的女人。
2、屁股大的女人面容姣好，不會很難看。屁股大的女人打扮起來，誇張的說是可以賽西施。
3、屁股大的女人做事靠譜。在古代一個人做得正的前提就是有個大屁股，而在現代和這種人交往是比較踏實的。
4、屁股大的女人身體健康。屁股大的女人心腦血管好，身體裡的壞膽固醇少。
5、屁股大的女人智商稍高。因為那些大屁股的女人，不擔心別人的目光，也不需要擔心自己臃腫的身體。
6、屁股大的女人有女人味。屁股大的女人吸引男人們的目光，她們走路時很有魅力。
7、屁股大的女人有福氣。這僅僅是在面相上看的，因為屁股小的女人，一生勞碌命，沒有福源。
改變女人大屁股的小妙招
1、每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱衝洗臀部刺激穴點，泡澡後使用翹臀霜保養臀部，讓臀部變得渾圓結實。千萬要記得起來動一動屁股。
2、可以每天洗過溫水澡後，用身體專用按摩精油按摩小腿或足底，無論扭捏或按壓，都可以及時緩解下半身浮腫，防止脂肪堆積。
3、應挑選合身的內褲，多練習修飾臀部線條的提臀操，使臀部線條緊緻流暢。
4、泡澡以鬆弛緊繃的肌肉，在泡澡時按摩小腿，使血液循環通暢以改善浮腫。運動時不宜過度訓練腿部肌肉，以免肌肉更結實。如需長時間站立工作，可穿著彈性褲襪以防止小腿靜脈曲張，休息時間亦可以多按摩小腿。臀部減肥按摩的方法也是可以學習一下哦!
5、控制好飲食，少吃高熱量的食物，做到低脂肪和高纖維相結合。並多做瘦下半身減肥操，以減去囤積的肥肉。此外，選擇較清淡的飲食方式，且多喝消水腫的茶飲，再加強下半身穴位按摩。
6、中醫減肥專家提醒按時就餐、不亂服減肥藥和積極避孕，都是防止下半身發胖的關鍵，尤其是避孕藥。
大多數人以為長期服避孕藥會變胖，其實這是誤解。過去避孕藥中雌激素含量高，長期服用的確會導致體內脂肪堆積。
但近幾年改良後的新型口服避孕藥中，雌激素含量已由過去的150微克將至30微克，甚至20微克。這種僅含超低雌激素的口服避孕藥，完全不會讓你變胖。
結語：古人以屁股大為美，現在的老人還是會說一句屁股大生兒子的俗語，上文小編給大家介紹了屁股大的原因還有好處，但現在很多女性並不喜愛大屁股那麼上文也提到了改善的小妙招哦，希望可以幫到大家。