「媽媽，我做了一個噩夢」，如何引導孩子真正的認識自己的夢？

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詹詹今年將近3歲，同階段的孩子一般都不需要爸爸媽媽幫助入睡，但是詹詹因為最近做了一個噩夢，遲遲都不敢睡去。

我總是安慰詹詹說：「沒關係，夢境都是相反的，並不是真正存在的，不用害怕。」但是在孩子的恐懼面前，無論我怎麼解釋，都是蒼白無力的，因為詹詹完全不懂什麼是夢，什麼才是真實的存在。

「媽媽，夢是什麼？」「爸爸，我昨天看到自己變成了一個超人，還和你一起去打怪獸了！這是真的嗎？」「媽媽，你說那些不是真實的，那為什麼會跑到我的腦子？」隨著孩子慢慢長大，對於有關「夢」的話題會問得越來越頻繁。

而每次我們總是回答孩子，夢是一個虛幻的場景，往往都不是真實存在的。這樣的回答總是讓孩子一次次探索奧秘無果後，充滿失望。那麼，我們今天就來談談如何引導孩子真正的認識自己的夢。

▋認識夢境的第一步，需要讓孩子了解夢境的特徵

一個周末天，詹詹早上起來的第一句話就是：「媽媽，我不想要芭比娃娃了。」我詫異的問明原因，因為平時她都是愛不釋手的。

她說，昨天晚上她夢到了，芭比娃娃變成了《白雪公主和七個小矮人》裡面的老巫婆，她也要去欺負可憐的白雪公主。我這才意識過來，原來詹詹做這個夢。

是因為昨天的睡前故事，正是講到了老巫婆毒害白雪公主的片段，讀的時候，詹詹就害怕的緊緊抱著我。而這種恐懼也隨之進入了她的夢境。

一直對育兒有所了解的我知道，現在最關鍵的是，第一時間拿出芭比娃娃跟詹詹說明，你看，你說的那是夢，並不是真實的存在，並且耐心的和詹詹解釋夢的特徵是什麼？

夢具有非實體性 夢是虛幻的存在，就像我們看的動畫片裡面的喜羊羊一樣，都並不是真正的存在於我們生活中，你醒過來的時候，夢就沒了，電視機一關上，喜羊羊就不見了。所以芭比娃娃變成老巫婆也是一個非真實的存在。

夢具有幻想性 夢裡面一般都是誇大和幻想的場景，就像你在你的夢裡，也可以騎著掃把飛起來一樣。昨天晚上你不也是夢見了，你的芭比娃娃會走路，會說話。

甚至她還要去毒害白雪公主嗎？現在你再看看的你的芭比娃娃，是不是還是原來的樣子，所以那一切都是你想像出來的。

夢具有私人性 你做的夢，只有你自己知道。如果你今天不跟媽媽分析，媽媽就無法知道你昨天做了一個這麼可怕的夢，所以，你夢到的場景必須要通過語言或者將它畫在紙上，別人才會知道，你才能和別人分享你的夢境。

▋父母認識到孩子是如何理解夢的，也是引導認識的關鍵

先前，有一批研究人員也做過一次類似的實驗：他們針對一群3-4歲的孩子，做了相關夢境的測試。研究人員分別給他們講述4種不同類型的故事。

這四個故事分別是真實存在的、照片類、一個人的夢境、兩個人的夢境。等研究人員講完故事後，會根據這些故事詢問孩子關於故事的看法，來進一步觀察孩子是否真正的理解夢。

這些問題包括：你覺得你剛聽的故事是真實的嗎？你覺得別人能知道你做的夢嗎？你覺得夢可不可以兩個人一起做......

通過這些問題的詢問，研究者將孩子的回答統計起來，進一步分析得知，3-4歲的孩子已經大概有了區分夢和現實的雛形思維了，他們知道夢是虛假的存在，而且都帶有一定的幻想型。

但是，4歲的孩子比3歲的孩子又要更進一步了解夢的本質，他們知道別人不知道自己做的夢，得需要自己主動告知別人。而大部分3歲的孩子卻覺得所有人都做一樣的夢。換而言之，即為當孩子4歲的時候，其實就和大人一樣，基本上了解了夢

▋父母引導孩子認識夢的過程中，要站在孩子的角度去引導。

德國兒童繪本《夢是什麼》中描述過這樣一個場景：每個晚上都會做夢的小鼴鼠約納斯問媽媽："媽媽，夢是什麼？"。

結果媽媽只是平淡無奇的回了一句，夢都是你自己構想出來的。約納斯被媽媽的回答，弄得稀裡糊塗。於是急忙跑去問爸爸。

而爸爸更加的不耐煩的說，「夢都是假的，而且沒有人能真正解釋夢是什麼，不要糾結這個問題了。」最後約納斯很難過的偷偷離開家，去向別人尋找答案。

其實，這個故事是很多父母的寫照。當孩子第一次做夢，或者第一次意識到「夢」的存在時，父母給予孩子的解釋往往都是，「夢都是虛假的東西，並不是真實的存在。你睜開眼睛，它就不存在了。」雖然，這些回答都是正確的。但是對於孩子而言，這些枯燥無味的回答，會讓他們變得更加不理解夢。

在約納斯離開家後，它找到了很多個關於「夢是什麼」的有趣答案。夢是另一個世界，夢是一個放大鏡，夢是一部屬於你的電影，夢是雲朵之上的世界......

聽到這些回答的約納斯很滿足的回到家後，都很期待每天晚上的到來，因為這樣，它就可以去另一個世界裡玩耍了。其實，對於孩子來說，為什麼會產生夢的科學解釋，並沒有那麼重要。因為那些枯燥無味的解釋會打消他們探索未知的積極性。

我們要站在孩子的角度去告訴孩子，其實夢就是另一個童話世界，只不過這個童話故事的作者是他們，他們想讓這個故事變成什麼樣子，就可以變成什麼樣子。

所以，如果孩子再問起「夢是什麼？」的時候，就用他們的方式去解釋吧，或者選一本關於夢境的繪本和故事書，和他們一起打開另一個屬於他們的世界。

▋父母引導孩子認識夢的過程中，要站在孩子的角度去引導。

當然，孩子做一些美好的夢的時候，都會覺得夢境是一個很童話的世界。而當孩子做一個噩夢時，往往都會從熟睡中驚醒。

就像前文所提詹詹會在「噩夢」中，醒來的第一句話，就是要扔掉自己最喜歡的玩具。而這些噩夢的來源，往往都是我們生活中的日常點滴，只不過因為孩子的認知不夠，放大了恐懼感，而這種恐懼感圍繞著孩子，帶入了他們的夢中。

這時候，父母總是以「不用害怕，那只是夢，夢都是假的。」來安慰孩子，往往是不夠的。身為父母，應該要傾聽孩子的夢境，了解孩子真實的情緒。

對於一些還不能正常溝通的孩子，也可以用圖畫的方式，讓孩子將夢境描述出來。除此之外，父母還可以通過下面兩種方法來引導孩子認識夢境，趕走噩夢的困擾：

❏父母應該製造一定儀式感，來驅散孩子內心對於夢境的恐懼。

當孩子向你描述完夢境的可怕時候，父母就應該做出一些有儀式感的動作，來代表驅散噩夢。比如，每做一個噩夢都讓孩子喝一杯水。

或者父母可以拍一拍孩子睡覺的地方，來表示驅趕噩夢，這些雖然都是小動作，但是在孩子看來，父母真正在解決這個難題，對於他們來說，幫助他們驅散恐懼。

❏用一些生活上的小細節，來給孩子做美夢的積極暗示。

睡前父母儘量不給孩子講有關「惡」的故事，睡前故事儘量要選擇的溫馨美滿一點，讓孩子睡前不帶消極的情緒。

除此之外，還要通過一些生活中的小細節，來給孩子美夢的積極暗示。比如可以買一雙很漂亮的襪子或者小盒子，掛在孩子的床頭，告訴孩子它們可以在你睡著的時候，給你抓住美夢。

夢本來就是一個虛幻的存在，在面對認知結構還不夠完善的孩子來說，父母很難真實的解釋它們為何出現。而遇到這種情況，父母更多的應該用孩子的方式，讓他們了解夢境，給他們一個完美的夢境。

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