適合寶寶吃得又香又軟不上火的蒸蛋糕,不用烤箱也可以做

2020-12-18 奇遇地球

今天給大家分享一道超級適合寶寶吃的又香又軟不上火的蒸蛋糕,

不用烤箱、不用打發攪一攪蒸一蒸就能輕鬆做成功。

一口咬下去,入口先是奶香味和蛋香味

然後是軟嫩的蛋糕和酸奶的酸甜味

美味極了……

3樣主食材,2個大步驟

沒有複雜的食材和繁瑣的步驟,

不需要花費太多的時間

給寶寶或給自己做一份

當下午小點心真的太合適了。

酸奶,又稱乳酪、發酵乳、優酪乳等,是以鮮牛奶、白糖、全脂乳粉、水為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶混合物中添加有益菌,發酵後再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。

營養功效:

酸奶是一種很健康的奶製品,鈣含量很豐富,經發酵後,鈣等礦物質都不會發生變化,但發酵後產生的乳酸能有效的提高鈣,磷在人體中的利用率,所以酸奶的鈣、磷等物質很容易被人體吸收。並且,酸奶除保留了鮮奶的全部營養成分之外,在發酵的過程中,乳酸菌還可以產生人體所必須的多種維生素,如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等,營養十分豐富。除此之外,酸奶中的乳酸菌可以分泌出「乳糖酶」,有效幫助人體消化乳製品中的乳糖,改善乳糖不耐症。

酸奶蒸蛋糕

參考月齡:12個月以上不對食材過敏的寶寶

準備便利蜂購買的食材:玉米澱粉、濃酸奶、雞蛋、果乾或水果適量

製作步驟

1 玉米澱粉、酸奶、雞蛋全部放入碗中,攪拌均勻。

蛋液一定要充分攪拌均勻,不要留有顆粒,這樣蒸出來的蛋糕更細膩。

2 取個上鍋蒸的碗,鋪上矽油紙,倒入攪拌好的蛋液。

3 冷水上鍋,上面蓋個盤子或者保鮮膜,大火蒸25-30分鐘。

蓋上盤子或者保鮮膜可以防止在蒸的過程中,水汽回流影響成型。

4 小蛋糕蒸好後取出,去掉矽油紙,再淋上一點酸奶,放上果乾(水果)。

軟嫩細膩的酸奶蒸蛋糕就這樣做好了

是不是超級超級簡單?

所以你家裡沒有烤箱不要緊,你不擅長廚藝也不要緊。

只要你記住這份簡單營養的酸奶蒸蛋糕,一樣可以讓寶寶吃到香軟細膩的美味哦!

注意事項

分離蛋黃蛋白時候,蛋黃不要漏進蛋白裡

第6步切拌,是上下,不能劃圈

蒸之前一定要用保鮮膜封口,以免進入水汽

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