今天給大家分享一道超級適合寶寶吃的又香又軟不上火的蒸蛋糕,
不用烤箱、不用打發攪一攪蒸一蒸就能輕鬆做成功。
一口咬下去,入口先是奶香味和蛋香味
然後是軟嫩的蛋糕和酸奶的酸甜味
美味極了……
3樣主食材,2個大步驟
沒有複雜的食材和繁瑣的步驟,
不需要花費太多的時間
給寶寶或給自己做一份
當下午小點心真的太合適了。
酸奶,又稱乳酪、發酵乳、優酪乳等,是以鮮牛奶、白糖、全脂乳粉、水為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶混合物中添加有益菌,發酵後再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。
營養功效:
酸奶是一種很健康的奶製品,鈣含量很豐富,經發酵後,鈣等礦物質都不會發生變化,但發酵後產生的乳酸能有效的提高鈣,磷在人體中的利用率,所以酸奶的鈣、磷等物質很容易被人體吸收。並且,酸奶除保留了鮮奶的全部營養成分之外,在發酵的過程中,乳酸菌還可以產生人體所必須的多種維生素,如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等,營養十分豐富。除此之外,酸奶中的乳酸菌可以分泌出「乳糖酶」,有效幫助人體消化乳製品中的乳糖,改善乳糖不耐症。
酸奶蒸蛋糕
參考月齡:12個月以上不對食材過敏的寶寶
準備便利蜂購買的食材:玉米澱粉、濃酸奶、雞蛋、果乾或水果適量
製作步驟
1 玉米澱粉、酸奶、雞蛋全部放入碗中,攪拌均勻。
蛋液一定要充分攪拌均勻,不要留有顆粒,這樣蒸出來的蛋糕更細膩。
2 取個上鍋蒸的碗,鋪上矽油紙,倒入攪拌好的蛋液。
3 冷水上鍋,上面蓋個盤子或者保鮮膜,大火蒸25-30分鐘。
蓋上盤子或者保鮮膜可以防止在蒸的過程中,水汽回流影響成型。
4 小蛋糕蒸好後取出,去掉矽油紙,再淋上一點酸奶,放上果乾(水果)。
軟嫩細膩的酸奶蒸蛋糕就這樣做好了
是不是超級超級簡單?
所以你家裡沒有烤箱不要緊,你不擅長廚藝也不要緊。
只要你記住這份簡單營養的酸奶蒸蛋糕,一樣可以讓寶寶吃到香軟細膩的美味哦!
注意事項
分離蛋黃蛋白時候,蛋黃不要漏進蛋白裡
第6步切拌,是上下,不能劃圈
蒸之前一定要用保鮮膜封口,以免進入水汽