想要成為一名體育運動員是一件不容易的事情，特別是女運動員所遇到的挫折就更多了。運動員不同於那些當紅影星收入高工作相對輕鬆。
如果女性運動員選手在比賽中遇到「大姨媽」怎麼辦？最直接的辦法就是服用藥物，就像是很多參加高考的女生一樣，如果運動員剛好在比賽期間要來「大姨媽」就只能通過服用避孕藥來推遲經期，避免和比賽時間衝突以便更好的發揮本身的實力。
洪荒少女傅園慧就是一個很好的例子，在2016年的一場比賽中恰好傅園慧大姨媽來臨，肚子疼痛難忍。最終比賽結束只獲得第四名。賽後接受記者訪問時她表情痛苦並告訴急著是由於例假到來所以發揮失常。
當然在前進的道路上女生總是要比男生多那麼一點小麻煩的，在考試或者比賽中遇到例假確實很讓人頭痛。那么女運動員是怎麼避開這個麻煩的呢？主要方法有這麼幾個：
強忍痛苦緊要銀牙堅持下去
由於使用藥物延遲例假的到來會給身體帶來不可避免的副作用，所以有些運動員選擇強忍著將比賽進行完。這也是沒有辦法，有時候觀看比賽時經常會看到場下有女運動員在賽場上捂著肚子蹲在地上調整。
2.使用衛生棉條
這個方法並不是在每個運動領域都適用的，主要適用用水上項目的適用。在例假來臨時對水上項目的影響是最大的。這個方法就能起到一定的作用，不一定每次都要吃藥，畢竟吃多了對身體不好。主要麻煩的就是更換的會有些頻繁。
3.食用藥物達到推遲的效果
這個方法是在沒有辦法的時候才使用的方法，而且對於要參加比賽的運動員來說還要有專門的醫護人員建議下才可以食用藥物來推遲，要不然影響發揮或者對身體傷害過大就得不償失了。
作為女運動員還是特別辛苦的，特別是有重大賽事的情況下還肩負著為國爭光的重大使命。所以只能為各大女性運動員默默的心疼三秒鐘了。