世上的相遇有千萬種
有沒有想過和新生命的相遇
也是開啟人生另一種生活方式的契機呢?
緣分就是那一場牙痛
那時候齡姐牙疼都實在受不了,又剛好在孕期中,醫生什麼藥都不敢給,也不能做任何治療。只能活生生受著,整日整夜地疼。她只有一個想法:一定要找到辦法止痛。
於是,就一頭扎進醫學知識中去,後來查遍了中英文所有能找到的資料,找到一個辦法——素食!」
齡姐和他的兩個胎裡素寶寶
發現通過素食可以喚醒身體的自愈能力,並且看到很多人分享自己選擇素食後發生的各種奇妙,甚至奇蹟般的治癒案例,身為準媽媽的齡姐心想:這樣一來不需要任何藥物和醫療手段,不僅可以保住牙齒,還能避免錯誤用藥影響寶寶的發育。
更何況現在牙痛的情況已經無法正常進食了,乾脆就喝各種蔬果汁吧。多點不同種類的蔬果,多留意營養搭配。
誰能想到當初臨急抱佛腳的嘗試居然治好了連醫生都束手無策的牙疼。素食媽媽齡姐就是這樣開始她的素食生活。
來自家人的擔心和支持
齡姐從小就是拿到「別人家孩子」劇本的孩子,一直都是大家口中的好學生、好女兒,讀大學的時候,選擇獨自一人去西班牙留學,完成了碩士學業後意外在當地遇到同樣來自中國的許大哥;
婚後兩人留在西班牙工作,直到懷孕後考慮到寶寶們(雙胞胎寶寶)的成長不能離開大家庭的愛(爺爺奶奶、外公外婆等等長輩的期盼)決定回國。
就是在這機緣巧合之下,齡姐的雙胞胎寶寶成了名副其實的胎裡素寶寶。
一開始決定素食是因為牙痛的原因,這樣飲食的改變也給身體帶來一天天驚喜的變化,懷孕中身體上並沒有像一般孕婦那樣難受,整個孕期都很舒服,長久累積下來的胃病也不藥而愈了。
感受到身體的自然變化,齡姐就更有信心繼續素食生活。
齡姐的先生許大哥是典型理工男,一開始無法相信素食可以治癒醫生都沒辦法的難題,但看著什麼都吃不下去的妻子實在是無計可施,只好讓妻子去嘗試,每天和妻子一起琢磨著各種果蔬汁和素食食譜,變著花樣來給妻子和肚子裡的寶寶補充營養。
妻子每天的變化,讓他意識到素食的神奇「治療」能力,也是因為這樣的原因,他同意孩子出生後繼續素食餵養。
同樣聽聞女兒在懷孕開始吃素的齡姐媽媽也是很擔心:孕婦真的可以素食嗎?女兒會不會營養不夠?肚子裡的寶寶會不會發育不良?
同樣為人母的齡姐自然能理解媽媽的擔憂,於是每次通話的時候,她總會見縫插針地向她匯報自己素食以後的身體變化,分享各種國內外的素食研究成果,當然少不了美味的素食食譜分享。
就這樣即將待產的齡姐回到國內後,母親第一眼看到臉色紅潤、精神奕奕的女兒,一直懸著的心就放下來了。
在媽媽超高廚藝的加持下,齡姐每天的素食餐桌越來越豐富。雙胞胎寶寶的出生更是給這段奇妙的素食之旅增添了歡笑和信服力。
哈哈哈,我家老公還是會吃點肉
雖然家裡有兩個胎裡素寶寶和素食媽媽,但是身為丈夫、爸爸的許大哥並不是一名素食者,一方面是工作環境中無法獲得方便的素食,另一方面是自己對肉類還是有難以割捨的情感。
孩子在學校每天飯前念感恩詞
一粥一飯,當思來之不易;
半絲半縷,恆念物力為艱。
—《朱子治家格言》
很多素食朋友都對此感到不可思議,齡姐都會輕鬆解釋道「:他自己也知道吃肉對身體不好,就是嘴饞放不下。我可以做的就是在家多做好吃的素食給他。
平時孩子在家爸爸也會注意儘量少吃肉。也很感謝他在外面用餐的時候,也會注意讓孩子的飲食保持純素。
面對來自親戚的質疑,他也會用孩子的身體狀況來回應,不是站在我的對立面來反對素食餵養。」
面對先生對肉的不舍,齡姐一邊暗自提高廚藝,另一方面期待先生和素食的緣分能早日到來。
齡姐還分享到素食後能長養慈悲心,從自己的口欲中挽救生命,還能減碳保護地球。自己也因為素食變得樂觀開朗,面對生活時常衷心感受到滿足和幸福。
從決定素食餵養寶寶之後,齡姐就開始對素食的營養知識、飲食搭配、食材採購等信息進行多方面的了解和掌握。
一是為了寶寶們負責,二來也是通過掌握科學餵養的知識,面對來自不理解的質疑時,自己可以更有底氣和智慧去應對。
也會對每一個提出質疑的人心懷感謝,謝謝他們的擔心,每次交流也是自己不斷驗證素食餵養的科學性。
少生病、胃口好、運動表現佳的雙胞胎兄弟向來讓人不敢相信是素食餵養的,每次交流都讓很多同齡孩子的家長羨慕呀。
素媽媽的餵養小訣竅
不挑食
從小就逐步讓孩子們多嘗試各種食物,不同食物的搭配,讓孩子們也參與到食物的選擇中去,發現素食之美。
齡姐為孩子做的生食蛋糕
齡姐的畫
近距離去接觸動物
讓孩子成為動物的朋友
創造機會讓孩子們去接觸動物,並告訴他們:動物也是寶貴的生命,是我們的朋友,不是食物。慢慢地孩子也知道不能吃我們的朋友。這也是在培養孩子善良和愛護動物的心。
引導孩子觀察素食者或者非素食者的生活
身邊也有很多非素食者的長輩,可以引導孩子們去觀察他們的生活,尤其是身體狀況。孩子們也會發現素食者的情緒都比較穩定,平易近人,生病也更少。慢慢也會明白好身體並不需要肉類的攝入。
家園合作
在孩子們的學校選擇上,齡姐是有意識去為孩子選擇素食幼兒園。在幼兒園中師長經常教導孩子們要感恩食物的來之不易,更要珍惜每一口食物帶自己的影響。
同時認識到素食是最潔淨的食物。有了學校的教育,孩子們對食物的恭敬心愈加根深蒂固。
成為孩子的榜樣
「想要孕育一個好孩子,首先要成為一名好父母」,這是齡姐堅信的原則。雖然爸爸並不是素食者,但他並沒有反對媽媽和寶寶的素食選擇,因此成為孩子的榜樣就落在了媽媽的身上。
日復一日的素食讓齡姐身心愉悅,她也經常帶動孩子們去感受素食的喜悅。久而久之,素食就是孩子習以為常的飲食習慣了。
放下作為父母的焦慮
在堅持素食餵養寶寶的路上,也會遇到不理解,甚至冷嘲熱諷。齡姐一直都是懷著感恩去面對這樣的聲音,謝謝他們對孩子的關注,同時把這樣負面的情緒。
從另一個角度解釋給孩子們聽:長輩們是在擔心我們的健康,並不是一件壞事。只要我們保持身心健康就是給他們最好的回覆了。
這估計就是素食父母的必修課吧,不斷被考驗,也在考驗中不斷堅定素食餵養的信心,孩子們的成長不是一帆風順的,而是螺旋式進行。
遇到困難或者阻礙的時候,放下作為父母的焦慮,靜靜陪伴著孩子,聽孩子的聲音,或許你也會有更意外的驚喜收穫。
We are what we eat!
(我們就是我們吃的東西)
食物被我們選擇的同時
也在塑造我們的未來
我們的願有多大
實踐的力量就有多大
從今天起
當我們用心去檢查
自己的每個「念頭」和「選擇」時
我們對孩子是擔心多?
還是祝福多呢?
愛我們的孩子與其擔心
不如讓孩子吃更多的素食
這是能送給孩子們最好的祝福!
感恩素食