茶樹菇燉雞湯這種做法,美味又營養,現在知道還不晚

2020-12-22 飛魚影視劇

哈嘍,大家好!我還是你們的那個吃貨小編,今天小編給大家帶來的美食就是非常受歡迎的茶樹菇燉雞湯。

隨著城市的飛速發展和進步,我們的小日子過得越來越好了。在我們生活水平日漸提高的同時,對生活中的點點滴滴也變得格外挑剔,不斷地在追求完美。食物是我們生活中的必需品,因為他給我們的身體提供能量。

所以我們對食物的要求極為嚴格,不僅僅只局限於食物的味道,在追求食物味道的同時安全與健康也格外重要。所以很多人都喜歡自己在家中做飯,不僅味道好而且食用起來還非常放心。

茶樹菇燉雞湯也是非常受歡迎的滋補靚湯之一,茶樹菇是一種高蛋白,低脂肪,無汙染,無藥害,集營養、保健、理療於一身的純天然食用菌。茶樹菇燉雞湯具有消脂,清腸胃,有瘦身作用。茶樹菇是一種高蛋白,低脂肪,無汙染,無藥害,集營養、保健、理療於一身的純天然食用菌

在家中我也經常給孩子們燉這道美味的靚湯,因為到了秋天茶樹菇雞湯是非常好的滋補食物!

接下來就讓我們一起學習一下這道美味的滋補靚湯:茶樹菇雞湯

雞肉,就是雞身上的肉,雞的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養生的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品,以免引起肥胖。

接下來就讓我們一起看看這道美味的茶樹菇雞湯究竟如何製作吧!

茶樹菇雞湯的做法:

食材:雞肉、茶樹菇、生薑

輔料:花生油、鹽、胡椒粉、雞精

第一步:首先將買來的雞肉用清水衝洗乾淨,然後用刀將清洗乾淨的雞肉斬成大小適中的塊備用。在將茶樹菇,一定要將根部雜質去掉,而且,最好去多一點。可以將一朵一朵的茶樹菇拆散,變成一根一根,這樣吃起來比較方便。用水泡半個小時左右。如果時間緊,可以用熱水泡一刻鐘左右即可。再將生薑洗淨切成大小適中的塊備用。

第二步:將雞肉放入瓦罐燉盅,倒入茶樹菇和泡發的水,再加入適量的水,放薑片、鹽、胡椒粉、雞精、兩滴花生油,放入電壓力鍋,蓋上湯盅蓋。啟動煲湯鍵,時間到,香味撲鼻,開喝。

小貼士:

在做這道湯的時候茶樹菇一定處理到位,不然會影響湯整體的口感。

美食小課堂:

新鮮的雞肉,眼球飽滿,皮膚富有光澤,肌肉切面也具有光澤,且具有鮮雞肉的正常氣味。肉體表面微幹,不黏手,用手指壓肉後的凹陷可以立刻恢復;劣質的雞肉,眼球皺縮凹陷,皮膚色澤轉暗,體表和腹腔內可以嗅到不舒服的氣味甚至臭味,表面黏手、膩滑,用手指壓肉後的凹陷恢復很慢或者不能完全恢復。

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