如今說起腰果蝦仁,它是一道非常好吃的粵菜美食,腰果蝦仁裡面主要有腰果、蝦仁、胡蘿蔔、黃瓜等主要材料,營養豐富,具有化瘀解毒,益氣滋陽,減肥瘦身等功效,對於女性食用非常好,那麼今天阿興就給大家分享下腰果蝦仁的家常做法,下面來看看吧。
腰果蝦仁
一、食材準備
蝦仁200g
腰果60g
胡蘿蔔半根
黃瓜半根
蔥姜蒜各適量
水澱粉適量
二、美食做法
胡蘿蔔
蝦仁
腰果
黃瓜
1、鍋中燒熱加入食用油,將腰果放入鍋中煎炸,小火慢炸,炸到金黃色撈出即可。
2、蝦仁放入碗中加入適量料酒、食鹽、攪拌均勻醃製。
3、胡蘿蔔去皮,將胡蘿蔔切成小丁,放入碗中備用。
4、黃瓜去皮,切成兩半,中間瓤去除,切成小丁備用。
5、鍋中加入少許食用油,倒入蔥姜蒜爆香,加入蝦仁、少許料酒翻炒片刻,加入胡蘿蔔、黃瓜、食鹽、味精、雞精、蠔油、各少許大火翻炒均勻,最後加入腰果、少許水澱粉收汁,出鍋裝盤即可。
小貼士:
1、醃製蝦仁是為了增加鮮味去腥的效果。
2、在炸腰果的時候無需大火煎炸,以防炸糊,影響口感。
3、蝦仁是一種比較鮮、比較易熟的食材,在烹飪過程中需使用快速翻炒,以防炒老,影響口感。
4、在勾芡收汁的過程中,需要使用水多芡少的技巧,這樣才能將腰果蝦仁的汁芡沾裹均勻。
以上就介紹的就是腰果蝦仁的做法,如果喜歡吃可以按照這個方法做一做,大人孩子都可以吃,營養美味。
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