先說點閒話，十幾年的網絡發展，從網站，貼吧，到微信，出現了一種人，叫噴子，網絡上一定程度使人有了自由發言的機會，同時就鋪天蓋地的出現大量不負責的言論！很多不負責的言論不是沒有道理，但是往往被人得出極端的結論，好比李小龍，喜歡李小龍的人，李小龍必須是天下第一，必須無敵，必須打敗阿里，泰森，而不喜歡李小龍的，就因為李小龍沒有真正參加過職業拳賽，所以，李小龍就必須不能打！
他們自己也承認，李小龍就是一個開館教拳的，而且李小龍不教套路，教的是實戰，那麼，李小龍怎麼就不能打？
什麼叫客觀？什麼叫公正？如果你不給別人客觀的評價，那麼別人需要拿你當人看嗎？
還有一些人，像我文章中多次提起的傻子一樣，說到傳武，就讓人上擂臺！那麼，請問你，您能給我安排一個擂臺？(雖然我自己就有)，你讓我打誰誰誰，全程您給安排嗎？如果您不給安排，您認為我應該做什麼，我就要去做嗎？拿道德綁架我？事實上我根本不需要在乎您，也沒人在乎您說什麼！
言歸正傳，今天想基於形意拳的六合，跟大家聊聊！
我有一個學霸小朋友，正經的八極，有一回我逗他，我說，大壯，你覺得外三合需要練多久？他有點遲疑，說，怎麼著，也得半年多吧?!我說，如果按直擺勾方式，去體現外三合，只要學生不缺心眼，半小時足夠打出重拳！
形意拳什麼是核心？是三體式？五行拳？錯！那僅僅是形意拳的形式！如果你學習形意拳不介意被人打，那一切無所謂！可是我學習形意拳是因為形意拳讓我進步，讓我戰勝對手！讓我戰勝對手的，就不是五行拳，不是三體式！而是形意拳的三節四梢，以及六合！
何謂三節？三節又叫三體，三才，就是把人的身體按三三的原則劃分，然後重新整合！用盧氏結構引用的整體論觀點說，局部加局部不等於整體，局部與局部的最佳配合，才是整體！也就是說，練形意拳，求整體勁力之前，先要把身體鬆開，把身體鬆開成一個一個的局部，也就是按三節理論，把身體區分為根節，中節，梢節！三體式實際上是形意拳三節論的具體表現，把三節整合成一個整體，五行拳是讓這個整體動起來！
整體力應該是近代人提出來的，如果做到整？整是目的，那麼合就是手段！肩與胯合，肘與膝合，手與足合，是為外三合！
很多人練形意拳，把外三合當做理論！曾經有一次，很早以前，我的師弟不爽，講形意拳打法，我就說，你這是藉助拳擊打法講形意拳，但是，形意拳不是這麼打的呀，師弟就問，形意拳怎麼打？我說，顧打合一，埋根欺節！這個時候，一個臺灣的朋友首先站出來反對我，說，還是少講點理論吧……
說白了，很多人把理論當做屁話，廢話！當做束縛！我說，顧打合一，埋根欺節，這個東西是一學就會，一用就靈的呀！很多人也講究六合，但是，從來沒有人明確，做到六合有什麼好處，所以，初學的學生，肯定會對六合的說法，產生厭煩心理！
初學者，最容易犯的錯誤，其實都是因為著急發力，越是人為的發力，越是容易陷入局部力，僵力！他們不明白，其實做到外三合，就是整體力！也就是說，六合，不是練出來的，而是練的規範，在練之前就必須有的規範！有了這個規範，分分鐘可以有整體力！
內家拳的勁，不是單一打人的勁，所以，真正把類似形意拳這樣一個拳種練明白，不是朝夕之功！但是，如果把形意拳明確劃分為若干單一的指標，那麼，按直擺勾的形式，三十分鐘打重拳，按形意拳的規範，十五天用劈拳將人劈的雙腳離地飛起，都是輕輕鬆鬆的事！
內家拳，很多人理解為內氣，行氣的拳，這個原則上我不反對！但是現實中，我遇到過，聽說過，發勁乾脆的高手如魏師叔，能打的如某心意六合拳前輩，我肯定得說，他們都不練內氣，甚至不站樁！
那些主張先練出內氣，先練出筋骨的老師，反而我沒有從他們身上體會過類似的功夫！在一定程度上說，筋骨，內氣之類的東西不但沒有成為拳法的功力，現實反而成了武人的障礙！
我剛開始教拳的時候，遇到的傻筆太多，所以，我從來不指望煞筆服我，一方面我選擇走體制道路，一方面我選擇形意拳打法！等我的學生出來成績，我再研究形意拳，就已經不是單獨提升自己實戰能力，而是尋求形意拳的拳理和因果！慢慢的我會以故事的形式講出來！
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