崑崙穴，是足太陽之脈所出為經的經火穴，位於足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。崑崙是主治足太陽經體表循行通路上的頭、頸、腰背、膝部等病變的常用穴位。下面，我們就來看一下崑崙穴在日常生活中的具體用法。
頭痛
崑崙穴可治療太陽頭痛，此證痛在後頭部，下連於項者，具有通暢太陽經氣的作用。如果頭痛是因風熱侵襲而發，除了取瀉於崑崙穴之外，還可配取風府穴（後背正中一條線，往上，在開始長頭髮的地方，也就是頭髮的邊緣，用大拇指中間的關節在這個邊緣向上比劃一橫指就是1寸的位置）可疏風清熱、通絡止痛；如果是因風寒外襲所致，可配取大椎穴（位於第7頸椎棘突下凹陷中），即可疏風散寒，達到通則不痛的效果。
落枕
落枕也是我們在日常生活中常出現的一種症狀，此證是發生是因為睡眠體位不正、頸部過度疲勞等原因造成經絡氣血運行受阻。可見頸項強直，不能左右轉動回顧，或前後不能仰俯，且疼痛科延至肩背及上臂，極大地影響了我們的日常生活。這個時候通過刺激崑崙穴可宣暢太陽經脈的壅滯，從而緩解落枕造成的頸部不適感。
頭項強痛
本病是患者的一個自覺症狀，可造成頭項強痛的原因有很多，可單獨出現或出現在某些病證中。無論是哪種原因造成的頭項強痛問題，均可取本穴來治療，如因風寒侵襲，造成經脈阻滯、氣血受阻出現的頭項涼痛、筋脈拘急及活動不便者，採取艾灸的方式來刺激崑崙穴，可達到溫經散寒、通絡止痛的作用。如果你正因為頭項疼痛的問題而煩惱不已，不妨試一試崑崙穴的功效。
刺激穴位可採取按揉的方式，將拇指的指腹按在穴位處，然後以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉5-10分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜；艾灸的方法也可用來刺激穴位，將艾條點燃後放在穴位處，距離皮膚表面約2-3裡面，以皮膚表面感覺溫熱無灼痛感為度，每次艾灸15-20分鐘即可。