防止產後女性進行產後修復交智商稅,這4點很關鍵
隨著現在生活水平的提高,大家對於產後修復都比較重視,那很多女性在選擇去做產後修復的時候,沒有考慮其他的因素,直接就是想修復自己的身體,沒想到的是錢花了,身體還沒有調養好,主要是我們對於這個產後修復的專業自己不了解,被別人給忽悠了,今天呢,就大家要來了解一下產後修復的一些,具體內容有哪些只有自己知道了才不能被那些不專業的人給忽悠到,所以不要再交智商稅了
第一產前產後身體發生了哪些變化?
懷孕期間身體不斷分泌鬆弛素,會讓骨盆關節韌帶產生鬆動,骨盆也發生很大的變化,這是懷孕後期出現的恥骨疼痛,主要就是因為恥骨聯合分離所導致的,這和懷孕生產都有很大的關係,及時進行調整才是對於我們產後的身體負責
一般這個時候呢,會去做一些骨盆修復,骨盆修復,做之前一定要有一點要有專業的骨盆評估,要找到骨盆所存在的錯位的問題,及時進行矯正,然後進行閉合的手法才能達到骨盆修復的效果,因為每個人他骨盆所存在的問題都是不一樣的,包括每人平時的生活習慣,懷孕和生產對於骨盆造成的損傷都有所不同,精準的評估是骨盆修復的第1步,這個是非常非常重要的
第二身體出現哪些症狀?需要去做產後修復
然後出現漏尿怎麼脫水,腰疼腿疼,等這些症狀都必須要去做產後修復了,你像很多年齡偏大的女性,一咳嗽打噴嚏就出現漏尿的情況,這和之前沒有做產後修復都有很大的關係,不僅僅是因為年齡的關係
第三,產後黃金修復期是什麼?
產後黃金修復期一般是指產後半年三個月以內,這個時候進行骨盆盆底肌的修復是最好的
第四,如何看待自我修復和主動修復?
主動修復就是指產後主動進行修復,可以找一些徒手修復機構進行骨盆,盆底肌的修復,自我修復它是指人身體,在產後三個月之內,它是屬於自我恢復期,
骨盆充存在比較嚴重的問題,光憑自我恢復期主動恢復是
是很難達到產前的狀態
針對於產後修復身體,它有自我恢復期,但是全憑自身體的這個自我恢復是很難達到產前的這種狀態,那我們做產後修復主要是做哪些內容呢?
首先針對於骨盆,要有精準專業的骨盆評估,找到骨盆的問題所在,精準進行骨盆的修復,閉合,如果給你操作的這個人他沒有對於骨盆有評估,直接進行收胯的手法,做完之後感覺自己的胯骨變窄了,好像已經達到修復的效果,其實這會讓我們原本錯位的骨盆更加嚴重,骨盆修復之前的精準評估是重中之重,一定是第1步,這個大家在做之前一定要有這樣的一個概念
骨盆修復完了之後,一定要針對於盆底肌肉群進行有效的修復,盆內肌它是附著在骨盆內側緣的盆底肌肉群承載著身體內的臟器,子宮,卵巢,直腸等等,骨盆一旦修復完整,對於盆底肌也要進行有效的修復,兩者是相輔相成的,做完之後效果才會更持久更好
今天關於產後修復的一些內容就講到這裡,如果說您對於這一塊的專業知識有任何不了解問題,可以在下方評論或者是關注我