生活中父母難免會遇到孩子老生病這樣的問題，總是往醫院裡面跑，也是孩子抵抗力變差的一種表現。如果遇到了小孩子抵抗力變差，家長應該怎麼辦呢？其實從一些方法也可以幫助孩子抵抗力得到提高，孩子的抵抗力高，也可以幫助孩子更加強壯，讓孩子快快長大。
小娃娃抵抗能力比較差，家長應該怎麼辦呢？
孩子在成長的過程中需要營養成分比較多，如果營養跟不上，很容易造成孩子抵抗力變差的問題，所以家長儘量全方位的幫助孩子提供營養，儘量要營養全面，這樣孩子消化系統也可以更加成熟。
如果孩子消化能力並不是特別好，幫助孩子補充營養的同時，關注孩子的消化能力，幫助孩子補充比較容易消化，而且營養物質比較充足的食物，也可以在孩子的成長過程中添加一些維生素，對於孩子抵抗力有很好幫助。
孩子成長的過程中，家長想要幫助孩子提高抵抗力，就需要增強孩子體質，就需要從小鍛鍊孩子的習慣。孩子到了滿月以後，可以在天氣比較溫暖的時候帶孩子到外面曬曬太陽，這樣也可以增強孩子抵抗力。
孩子稍微大一點也可以到孩子到公園裡面去玩耍，進行戶外活動，也可以促進鈣元素吸收和維生素生成，對於孩子健康成長非常有好處，經常運動的孩子也更願意吃飯，這樣對於營養的攝取也更加全面，體質也會更加強壯。
孩子在成長的過程中需要鈣元素相對比較多，尤其是孩子小時候長得比較快，也可以多給孩子選擇一些骨頭湯或者是魚湯，這樣的產品裡面含有的鈣元素，可以提高孩子抵抗力和免疫力，幫助孩子對於該元素更好吸收，也可以帶孩子到外面曬曬太陽，為孩子提供維生素d食物可以促進鈣元素更好吸收。
如果孩子想要提高抵抗力，那麼也可以常給孩子吃一些藥性食物，比如說大棗或者是桂圓以及香菇等這樣的食物裡面含有豐富營養元素，可以幫助寶寶的身體更加強壯，讓寶寶免疫力得到提高。
孩子在剛剛出生到三歲這個階段，可能免疫力相對比較弱，父母也需要多加關注，對於孩子健康起到很好作用，也可以讓孩子進行營養補充營養更加均衡，也可以提高孩子抵抗力。
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