如果孩子中午是在學校吃飯，要注意些什麼
小學生正處於身體成長的重要時期，對食物的吸收程度直接對青少年們的身體發育和健康起著重要的作用。
我們國家一直提倡「營養午餐」，的確，午餐是不是衛生、是不是真的有營養，對於學生們來說非常重要，午餐問題不容小視。
吃安全衛生的食品。午飯不但要吃飽、還要吃好，因為午飯是非常重要的。如果學校有午餐，應該在學校吃。如果學校沒有提供午餐，做好回到家裡吃。如果實在沒有辦法也可以選擇帶飯。儘量不要在沒有衛生許可證的小餐館就餐。保證餐具衛生。有時候飯菜是新鮮的，衛生沒有問題。但是因為用了被汙染的餐具也可能引起腹瀉等腸胃問題。所以一定要重視餐具的衛生問題，做到餐前消毒、餐後清洗。必須吃安全的、放心的食品。無論在哪兒吃，都要遵守下面幾條準則：入口前要觀察食物，發現變質或者異常的情況，堅決不吃；如果發現食物有被汙染的跡象，寧可換一家餐館，也不能保有僥倖心理勉強吃。保持營養均衡，不偏食或者挑食。學生們正在長身體，只有豐富的多品種的食物才能提供全面的營養。所以不能挑肥揀瘦，更不能偏食挑食。只有這樣，才不會引起營養失衡，導致發育不良。養成文明用餐的好習慣。吃飯時不要大聲喧譁或者嬉戲打鬧，要在飯前洗手，要保持愉快的心情，快樂進食。