在我們日常生活中,對於家中有孩子的爸爸媽媽來說,營養的輔食是孩子成長的關鍵。雖然現在的生活條件越來越好,但很多孩子都出現了偏食的問題,他們偏愛肉食,對於五穀雜糧、蔬菜瓜果的喜愛程度並不是很高,這樣就導致了膳食營養得不到均衡。也正是因為這個小問題,筆者特意為您帶來了今天這款土豆紫薯糰子。
其實對於這款美食來說,選材方面筆者用的是最常見的土豆和紫薯作為烹飪原料,操作手法極盡簡單,一蒸一捏就能吃,而且口感方面略帶綿甜。如果您對今天這款美食也有一點點興趣的話,不妨耐心地看完筆者接下來的詳細烹飪解說吧,還望喜歡。
【美食名稱】:土豆紫薯糰子。
【準備原料】:土豆2個,紫薯3個,純牛奶30ml,白砂糖2克,椰蓉30克。
第一步:首先我們把紫薯和土豆分別去皮切片,然後分別放入兩個碗中,上蒸鍋大火蒸15分鐘。
第二步:隨後把兩樣食材分別取出,適當放溫之後用西餐叉子碾壓成泥;然後把準備好的純牛奶和白糖倒入紫薯碗中,均勻攪拌備用。
第三步:之後帶上一次性手套,抓出一小塊紫薯泥,搓成直徑為2.5cm左右的小圓球,全部處理完成之後,裝盤備用。具體操作可以參考下面這張圖。
第四步:然後我們抓出一塊稍微大一點的土豆泥,搓成圓球之後按壓成餅,按照下面這張圖的樣式,把紫薯泥包裹在土豆餅中,收口捏緊,搓圓即可。
第五步:最後我們可以放在裝有椰蓉的碗中適當滾制,讓這道美味增添椰香風味,之後就可以開吃了。
相對於今天這道土豆紫薯糰子來說,操作手法應該算是非常簡便了,加上它本身的口感綿甜軟糯,營養可口,應該是孩子們非常愛吃的美味。如果你對這款美食也非常喜歡的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。
那麼今天的美食就分享到這裡,如果你感覺筆者寫的還算不錯的話,請不要吝惜您的點讚,關注,轉發,收藏哦!如果文中還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你儘量解惑答疑,我們明天不見不散。壹號美食公館——美食就是需要與人分享才會感受到幸福。